在高中班主任的工作中融入心理健康教育的具体路径分析

山东省枣庄市第三中学 王思灵

对于学生而言，高中阶段是他们人生发展的关键阶段与黄金时期。但由于高中阶段本身的特殊性，使得学生背负着沉重的学习任务以及升学考试的压力，除此之外，教师和家长的期望也重重地压在了学生的身上。正因如此，高中阶段的学生在心理健康方面的状况往往不容乐观。班主任是学生生活与学习的双重指导者，因此如果班主任格外注重对学生展开心理健康教育，将会科学有效地引导学生保持健康的心理状态。

一、高中生接受心理健康教育的必要性

高中生由于受到学习、升学、人际交往等各方面的压力，心理方面较易出现问题，从而影响学生的身心健康成长。而班主任对于这一阶段的学生而言，是亦师亦友的存在，他们的一言一行都会对学生产生影响，这就要求班主任在日常班级管理工作中，注重对学生的心理健康教育，及时发现学生的心理变化，从而做到科学预防与调节，帮助学生积极适应学习和生活。

除此之外，高中生特别是高三学生由于所要学习和掌握的知识繁杂，加之沉重的考试压力，使其在学习时较易产生疲劳感，从而对学习失去兴趣，只能进行机械的学习。而现阶段大多数人都过分关注学生的考试成绩，对于学生的情绪变化漠不关心。长此以往，学生不仅会对学习失去兴趣，甚至还有可能将这种情绪延伸到生活的方方面面，身心健康受到严重损害。

二、在高中班主任工作中融入心理健康教育的意义

（一）培养学生良好的心理健康素质

班主任对学生开展心理健康教育的主要目的是培养学生良好的心理健康素质以及完善和健全人格。心理健康教育在高中班主任的德育工作中占据十分重要的地位。具体地讲，高中班主任展开德育工作的基本场所是班级内，而心理健康教育则是贯穿在其中的方方面面的。在日常管理过程中，班主任应当依据班级内学生的身心发展特点，与心理学知识相结合，有针对性地制定适合学生的心理健康教育计划，从而引导学生进行完善的自我管理和约束，促进学生的健康成长。

（二）有利于有序组织班级日常管理

高中生由于身心不同、个性不一，因此教育的接受水平与方式也不尽相同，导致高中班级的管理工作较为繁琐。而班主任借助于心理健康教育，则能够有效解决上述问题，有利于促进班级日常管理目标的实现。班主任对学生进行心理健康教育，与学生之间构建愉快、友好的师生关系，真正对学生的言行起到“不令自行”的作用。高中班主任通过和学生的情感沟通与交流，拉近彼此之间的距离，能够充分了解到学生的心理诉求，在一定程度上缓解学生的心理压力，促进其心理健康发展，在此过程中，学生提高对班主任的信服力，也有利于促进班级管理工作的顺利实施。

（三）有利于实现素质教育的目标

实施素质教育，其主要目标是引导受教育者实现全面发展。这里的全面发展，指的不仅仅是文化素养，还包括身心素养。正因如此，心理健康教育也被包含于其中。班主任借助心理健康教育，能够潜移默化地实施素质教育。除此之外，还可以为学生的心理健康发展奠定坚实的基础，培养他们形成坚韧的心理素质，促进其各方面素质全面发展。

三、在高中班主任工作中融入心理健康教育的具体路径

（一）班主任应以优秀的心理品质引导学生发展

加里宁曾说过：“教师是人类灵魂的工程师。”由此可见，教师对于学生的道德修养以及心理素质等方面的发展都有不可或缺的作用。而班主任作为整个班级的管理者，更应该时时刻刻以自己的言行引导学生发展，为其树立正确的榜样，进而推动学生形成完善的人格和良好心理品质。例如：班主任在面对班级内学生之间的冲突时，可以以客观公正的态度处理矛盾，照顾到学生的情绪与尊严。而当在面对不同个性的学生时，应当因材施教，对于性格敏感的学生应当多予以鼓励，而对于莽撞粗心的学生，则应当耐心细致，相处时需要保持真诚的态度，尊重学生的人格发展。除此之外，班主任应当在日常生活和学习中注重对学生的观察，掌握学生的状态，从而便于准确适时地对其进行教育与调节。例如：班主任可以借助于与学生谈心、进行家访等形式，加深对班级内每位学生的了解，从而选择合适的方式展开心理健康教育。

（二）以真挚情感、亦师亦友的关系融入和打动学生

高中学生的年龄阶段正是心理成长的关键时期，他们渴望被重视、被认可。同时，升学压力又会压抑他们的情感。但学生毕竟是活生生的个体，他们也迫切需要情感的交流以缓解压力。在高中生的日常生活中，教师是他们接触时间最长也最容易信赖的群体。有时班主任的一句表扬，就能收到“好言一句三冬暖”的效果。高中班主任应该理解这个时期学生们的压力与困难，能够换位思考，从学生的角度出发，真正理解他们的需求，给予他们情感上的抚慰，在疲惫时，像家长一样去安慰他们。在大家灰心丧气之时，感同身受并激发斗志；在大家欢乐鼓舞时，要鼓励他们并劝导戒骄戒躁，真正把每一个学生都当成自己的孩子，尊重每一个学生个体。其实，班主任的权威不是靠严格管理管出来的，这样的权威也不被学生从内心真正地接受，只有班主任真心付出，以真心换真心，才能获得学生的真正尊重，班主任的教导才会真正被学生所接受，心理健康教育再辅以各种方式方法，才能水到渠成。

（三）在班级内创设和谐愉快的心理环境

班主任可以在进行班级日常管理的过程中，潜移默化地在其中渗透心理健康教育，从而使学生在愉快和谐的心理环境中进行学习，逐渐促进其心理的健康成长。班主任创设和谐的心理环境可以从以下几方面展开：第一是借助外部环境，例如：可以在本班级墙壁周围展开环境创设，由学生粘贴或自主创作；也可以设置匿名留言箱，学生将想说的话投入其中，以缓解压力；班主任可以在班级图书角内放置促进学生心理健康成长的有关书籍，以帮助学生在阅读中提高心理素质。其次则是注重内部环境的建设。例如：班主任可以开展主题班会或者组织各种实践活动，让学生在实践中体会生活的美好，在班级内构建团结互助、和谐友好的学习氛围，引导学生之间建立健康友好的人际关系，从而提高班级的凝聚力，增强学生的班级荣誉感和归属感，实现健康成长。

（四）在日常教学中注重心理教育

学生在学校的主要活动就是学习，教学工作是教师进行教育的基本形式，时间占比最大。因此，班主任也应当注重在日常教学过程中对学生进行心理健康教育。班主任应对教材中能够与心理健康教育相联系的素材进行细致钻研，并结合丰富多彩的课外材料，展开心理健康教育，从而培养学生形成坚忍不拔的意志品格，完善自身的人格。除此之外，班主任在实际教学工作中，应该实时关注学生的学习状态，当学生的学习情绪与学习成绩发生较大波动时，应及时与其进行沟通，并针对学生的心理问题进行有效疏导，提高学生自我调解与自我教育的能力。

（五）定期开展与心理健康相关的班会与活动

班会是班主任进行一段时间班级工作后的总结以及与学生沟通的主要形式。因此，班主任可以组织学生参与心理健康的主题教育班会，在班会上积极沟通和交流，并针对学生所提出的问题给予一一解答，促进学生的心理健康发展。班会的主题选择应当适应学生的身心发展特点与接受水平，与学生产生共鸣。此外班会应该具有较强的活动性，例如：可以选择融合游戏的方式提高班会的趣味性，为学生创造轻松愉快的氛围。班主任也可以组织小型的即兴演讲比赛，让学生围绕某一主题表达自身的看法，如“未来”“成长”等。班会主题形式突破固有的班主任讲授模式，或者自习模式，变得更为灵活有趣，能够充分调动学生的兴趣；班会结束后，班主任应该及时进行结果反馈，促使学生提高自我反思的能力，加深对自我的认知，真正实现开展心理健康教育的目标。

（六）班主任应重视家庭的教育工作

教育不应只局限于学校围墙之内，而应该渗透于学生生活的方方面面。因此，家庭教育是学生的身心成长中的重要组成部分。班主任应当与家长做好沟通，促使家长能够树立家庭教育的意识，认识到对学生进行心理健康教育的重要性，从而间接减轻学生的心理压力。例如：开展心理健康教育有关的家长会或家长沙龙，充分发挥家长委员会的作用。除此之外，学校组织的专家讲座等，也可以邀请家长积极参加，从而使其在家庭中也能对学生展开有效的心理疏导，营造轻松、愉悦的家庭氛围。而对于个别学生所出现的心理健康问题，班主任也可以选择电话沟通或者家访的形式了解学生情况，并与家长积极展开沟通、交流意见，共同促进学生的健康成长。

综上所述，高中阶段学生心理健康成长是开展各项活动的前提与基础，由此心理健康教育在高中班主任工作中是不可或缺的内容。在实际教育教学工作中，班主任应该积极开展心理健康教育，引导学生正确认识自我，培养学生形成坚韧的心理素质，进而促进素质教育目标的实现。