尘肺病的发生与预防

文丨何勇（四川省南江县疾病预防控制中心）

导读尘肺病属于一种肺部的疾病，在现代社会中尘肺病已经非常常见，很多人都得过尘肺病，但是并不知道尘肺病到底如何发生的，也缺乏对尘肺病的相关预防措施的了解。那么尘肺病的早期症状是什么?是什么原因引起的尘肺病？又该如何预防呢？下面就对这些问题进行简单介绍，希望可以帮助大家对尘肺病有所了解，提高日常预防。

尘肺病的早期症状

咳嗽。尘肺病在早期患病时，并不会表现出明显的咳嗽症状，但随着患病程度的加深，患有尘肺病的患者通常会出现慢性支气管炎的症状，等到患病晚期，患者则非常容易患上肺部感染，此种情况会非常容易引发患者出现严重的咳嗽。

咳痰。咳痰是尘肺病在早期患病时最为常见的症状，即便是早期没有明显的咳嗽，尘肺病患者也会出现咳痰的症状，主要是因为患者的呼吸系统对粉尘的反应所导致的，通常情况咳痰量不多，颜色为灰色，呈现出稀薄状。但是煤厂的工人，如果患有尘肺病，其痰液则呈现出黑色并伴有煤尘颗粒。

胸痛。胸痛的情况并没有与尘肺病有着直接的关系，在矽肺和石棉肺病人中比较常见。但是胸痛的位置存在差异，并且常常会出现不同的变化，通常情况下会表现为局限性疼痛，但是情况不严重，患者主要表述为隐痛，也会有患者将其理解为胀痛、针刺样痛等症状。究其原因，主要是因为纤维化病变才导致的胸痛。

呼吸困难。尘肺病最为明显的症状就是患者会出现明显的呼吸困难，这与患者的病情有着非常直接的关系，当患者病情逐渐加重时，其肺组织纤维化程度也会不断加重，这就会导致患者实际的呼吸面积的不断减少，从而尘肺病患者呼吸困难情况会越来越严重。

咯血。尘肺病患者在早期几乎不会出现咯血，但是会随着患者病情的不断变化，在患者上呼吸道长时间处于慢性炎症时，会导致黏膜血管受到损害，所以当患者咳痰时会出现少量的血丝，此外，也会可能因为大块状纤维化病灶的溶解破裂，严重损坏了血管，此种情况则会出现咯血量加大的情况。

引起尘肺病的原因

导致人患上尘肺的病因，主要是吸入了导致患上尘肺的粉尘，但这并不意味着吸入这类粉尘后，人就一定会出现尘肺病。因为从某种意义上讲，人体呼吸器官自身是有一定的防御能力，可以阻止粉尘进入体内。因此，导致尘肺的原因，主要是因为人体长时间吸入了大量游离的SiO2以及其他粉尘。

（1）引起尘肺病的原因，还需要从患者具体工作环境情况看，如粉尘浓度，患者与粉尘接触的时间长短等。当人工作环境中含有粉尘比例非常大时，则不可避免会吸入大量的粉尘到体内，这就会导致人患上尘肺病的几率大大增加。

（2）如果人处于的工作环境中SiO2的含量严重超过了规定指标，患病几率会大大增加。

（3）不同的人身体素质不同，及时在同样的环境中工作，对于抵抗能力弱的人，其患上尘肺病的可能性会大大增加，但主要是以慢性尘肺病为主。

（4）如果人体新陈代谢快，吸氧量就会增加，那么就会吸入过多的空气，而空气中的粉粒就会堆积在肺泡中，非常容易患上此病。

尘肺病的预防方法

护理方法。（1）精神护理。如果患者长期处于精神紧张的状态，则会导致病情加重，所以患者需要保持良好的情绪和精神状态，防止出现过激情绪导致疾病加重，患者要积极配合治疗。（2）适当运动。尘肺病患者要根据自身实际情况，适当运动，以此来增强体质，提高免疫力。可以适当的打太极拳、练气功、做瑜伽等，通过合理的锻炼增强心肺功能，但不要过度劳累。（3）饮食护理。患有尘肺病人，其脾胃运动功能失调，所以在日常饮食时要注意尽量选择健胃开脾的食物，增加身体营养。比如鸡蛋、牛奶、肉、新鲜蔬菜和水果。但要注意不要吃一些过冷、油腻的食物。（4）气温适宜。在冬季，由于气温寒冷，非常容易引发人体上呼吸道发炎，所以，患者要控制好室内温度，注意空气流通，这对减少患病非常有帮助。

尘肺病的预防。（1）控制尘源，防尘降尘。为了减少尘肺患病几率，应当降低人员粉尘作业环境粉尘浓度。需要保证人员湿式作业，以此来减少粉尘；要注意通风，做好除尘工作；要做好粉尘源头的控制，隔离操作；在技术、工艺上进行全面改革，可以通过使用原料的替代品改良产品成产环境；要提高个体防护；积极对人员进行全面的防尘宣传，做好安全卫生知识教育培训；加大力度提高对防尘设备的管理和维护，有效落实相关管理和规章制度的执行；全面做好监督检查工作。通过这些方面有效落实防尘降尘工作。（2）定期健康检查。为了有效预防人员患病，可以对从事粉尘作业的人员进行健康检查，做到及时发现及时治疗。或者预防、延缓疾病的进一步发展，能够有效预防高危人群远离尘肺病。（3）个体保健。为了更好地预防人员患上尘肺病，要适当加强个体保健，做好体育运动锻炼，提供自身免疫力和抵抗疾病的能力；在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量戒烟，预防感冒和呼吸系统感染，做到及早发现及早治疗。

总而言之，通过上文的介绍，很好地帮助大家对尘肺病的相关知识有了全面的认识和了解了。所以，建议大家日常要注意留意这些病症，做好及时预防，积极锻炼身体，提高身体健康。