高校女大学生体育活动现状与建议的研究

曹晓军

（北京联合大学生物化学工程学院，北京 100023）

高校体育活动的开展，有利于增强学生的身体素质，发展学生身体的灵活性和协调性，培养学生的运动习惯和终身体育意识，培养学生良好的意志品质和心理素质，促进学生全面发展。高校女大学生体育活动是高校体育活动中很重要的一部分。研究高校女大学生参与体育活动的现状和对策，对高校体育教学改革具有非常重要的意义。

一、研究对象与方法

（1）研究对象。本文以高校女大学生为研究对象。

（2）研究方法。1）文献资料法。查阅国内发表的关于女大学生体育现状的相关资料，并进行分析与思考。2）问卷调查法。向海南省、湖南省、河北省、北京市、天津市的8 所高校的女大学生发放问卷400 份，回收有效问卷370 份，回收率为92.5%。3）访谈法。走访部分国内相关专家，听取他们宝贵的建议。4）数理统计法。数据运用Excel 进行统计。5）逻辑分析法。综合运用比较与类比、分析与综合的逻辑方法。

二、结果与分析

（1）女大学生参加体育活动的兴趣程度。数据显示，女大学生参加体育活动的兴趣程度如下：“很感兴趣”占35%，“兴趣一般”占50%，“不感兴趣”占15%。“很感兴趣”占35%，说明不少女大学生对体育活动有浓厚的兴趣。学校和教师应鼓励她们带动更多同学参与到体育运动中。“兴趣一般”和“不感兴趣”加起来占65%，所占比重还是比较大的。学校和教师应加大体育运动宣传力度，加强学生思想工作和体育活动组织工作，加强科学健身指导，引导学生积极参加体育锻炼。

（2）女大学生参加体育活动的动机。数据显示，女大学生参加体育活动的动机如下：“锻炼身体”占45%，“评优”占29%，“交友”占19%，“预防疾病”占24%，“体育课达标”占25%，“提高心理素质”占19%，“其他”占5%。“锻炼身体”占45%，说明女大学生想通过体育锻炼来提高自己的身体素质，塑造自己的形体美。“体育课达标”占25%，说明有一部分女大学生在体育课程达标上存在困难。

（3）女大学生参加体育活动的形式。数据显示，女大学生参加体育活动的形式如下：“上学校的体育课”占72%，“自主锻炼”占39%，“与亲朋好友共同运动”占28%，“参加体育社团活动”占23%，“参加校外培训”占23%，“参加校外体育活动”占19%，“其他”占5%。可见，女大学生参加体育活动的形式主要是上体育课，这说明体育课堂教学质量非常重要。体育教师需不断丰富自身专业知识，提高自身教学水平，多与学生交流，对学习有困难的学生耐心指导，做到循序渐进，因材施教，充分激发她们的潜能，提高她们对体育学习的自信心。选择“参加体育社团活动”的女大学生占23%，说明体育社团活动对促进女大学生参加体育活动具有重要作用。因此，学校要加强体育社团的建设与组织管理，引导更多女大学生参与到体育社团活动中。另外，选择“参加校外体育活动”的女大学生占19%，说明学校要经常组织学生参加校外体育活动，开阔她们的视野，激发她们的体育兴趣。

（4）女大学生参加体育活动项目的情况。数据显示，女大学生参加羽毛球、体育舞蹈、乒乓球、排球项目的人数比较多，分别占46%、44%、43%、40%。这四个项目比较受女大学生喜欢，她们参与这些体育项目的热情比较高。因此，教师需特别重视这几项运动的课程设计，并做到寓教于乐，为女大学生营造活跃欢快的课堂氛围。

（5）影响女大学生参加体育活动兴趣的因素。数据显示，在影响女大学生参加体育活动兴趣的因素中，“场地、器材缺乏”占42%，说明场地和器材对女大学生参加体育活动有一定的影响。对此，学校应给予高度重视，扩大体育场地，增加体育器材，并适当延长体育场馆开放时间。另外，“运动氛围不够”占26%，说明学校需要加大体育运动与健康知识的宣传力度，举办丰富多彩的体育活动，营造浓郁的体育运动氛围，以激发女大学生的体育兴趣。此外，“缺乏课外指导”占22%，说明学校要合理安排专业的课外指导，指导女大学生参加体育运动。

三、结论与建议

（1）女大学生参加体育活动的兴趣不够浓厚，对此，学校应举办丰富多彩的体育活动，鼓励女大学生积极参与体育运动，激发她们的体育兴趣。教师可采取以下措施激发女大学生参与体育运动的兴趣。1）充分发挥女大学生的主观能动性，提高她们的创新能力。教师在体育教学中要重视激发女大学生的主观能动性，鼓励她们多摸索，提高她们的创新能力，这有助于提高她们的学习效果，培养她们的终身体育意识。2）建立良好的师生关系。教师在体育教学中要建立良好的师生关系，了解学生、关心学生、尊重学生，从而激发学生的学习热情。3）采用多样化的教学方法。在体育教学中，教师要采用多样化的教学方法，激发学生的学习兴趣。在体育课堂上，教师的教学语言非常重要，要既准确严谨，又生动形象，还可以积极利用手势等身体语言来辅助教学，以激发学生的学习兴趣。同时，教师可以在教学中加入一些游戏活动，以活跃课堂氛围，做到寓教于乐，激发学生的学习热情。4）根据女大学生参加体育活动的动机因材施教，满足她们的学习需求。女大学生参加体育活动的动机呈现出多样化，教师要了解其动机，然后因材施教，为其制定有针对性的、科学的健身方法。比如，对于参加体育活动的动机是“预防疾病”这部分学生，教师要加强医务监督，加强课堂教学组织管理，为其提供科学有效的健身方法。对于参加体育活动的动机是“提高心理素质”这部分学生，教师除了引导她们进行适当的体育锻炼外，还要向其提供一些心理方面的帮助，多鼓励和指导她们，锻炼她们的适应能力与承受能力，从而提高她们的心理素质。对于身体偏于肥胖的学生，教师要注重培养其良好的运动习惯和饮食习惯。

（2）女大学生参加体育活动的形式主要是上体育课，所以，体育教师要不断丰富自己的专业知识，提高自己的业务能力和教学水平。同时，学校要加强体育教师培训工作，不断提升其专业素养，并加强对体育社团的建设与管理，多组织女大学生参加校外体育活动，开拓她们的视野，提高她们的身心素质。

（3）教师要因材施教，采用多样化的教学方法，发挥女大学生的主观能动性，充分挖掘她们的运动潜力，提高她们的运动能力，培养她们的终身体育意识。同时，还要培养女大学生良好的意志品质和集体观念。教师要引导女大学生树立正确的学习态度，培养她们顽强拼搏的品质，使她们团结友爱、互帮互助，形成合作意识和集体观念。

（4）学校要加强体育文化建设。高校体育文化建设是一项系统工程，学校应不断完善体育设施、体育文化制度，加大体育场地、体育器材的资金投入，举办丰富多彩的体育活动，开展体育比赛，举办体育文化节等，为女大学生创建良好的交流平台，从而促进其身心健康发展。