体育保健学按摩手法教学中因材施教方法研究

车健

摘 要：目的：探讨体育保健学中按摩手法教学根据不同特点的学生应该如何因材施教。方法：对于手法掌握不好的学生，采用分组互动“兴趣培养法”，对于理论知识掌握不好的学生，采用“逻辑模块归类法”，介于两者之间的学生，采用“考核督促法”。结论：知识点掌握的更好，手法掌握的更精准，综合学习成绩提高更加明显，提高了学习兴趣，能够培养学生分析和解决实际问题的自主能力，引导学生为下一步的科研打开思路。

关键词：手法;理论;教学方法

因材施教是根据不同的学生特点，而采用不同的教育方式，是重要的教学方法和教学原则。

因材施教就是要从学生的实际情况出发，有目的地进行有差别的教学，使每个学生都能发挥长处，提高学习效率，获得好的知识储备。因材施教的精神就是有教无类，作为教师应有质量有目的地设计教学方法，把因材施教有效的融入课堂教学当中。

一、在大学教学过程中因材施教，首先要明确大学生群体的特殊性

1.1大学生是由主体意识的人，大学生是发展中的人，大学生是具有巨大潜能的人，大学生是和谐发展的整体的人。

1.2体育保健按摩是《体育保健学》中，非常重要的知识组成部分。对于运动损伤中后期的治疗、调护及预防具有十分重要的意义。作为体育专业类学生，学习好体育保健知识中运动损伤按摩部分，对于就业以及工作很有帮助。

二、在实施保健按摩教学之前，我们应该从本质上了解运动损伤按摩的整个流程，和实施原则，和可能出现的风险及控制措施。下面举2例比较有代表性的肌肉损伤

2.1上斜方肌损伤。病因、病机：上斜方肌具有稳定颈部的作用，因颈部活动幅度较大，频率较高，故斜方肌上段损伤较多。如脊柱侧弯，或骨盆倾斜，或腋下拄拐过久易引起的高低肩，会使斜方肌过于紧张。

长期歪头斜颈肩扛重物，如搬运工，常超出肌肉承受力，反复提拉重物及长期低头伏案工作者。挥鞭式损伤，或如骑车急刹车，乘客的头颈突然前后摆动，以及暴力撞击、摔伤等都可使斜方肌颈段拉伤出现疼痛。

临床表现：上斜方肌损伤后，会出现同侧颈部后外侧痛，并且有时牵涉到同侧颞部疼痛，且受损侧肩膀无法承受重量，不能挂重物。在运动方面表现为头部和颈部的侧屈运动影响最为严重，被动活动也会受限，头和颈部旋转轻微受限。如果同时伴有肩胛提肌和颈夹肌受损，可能会使颈部出现僵直的状况。如果颈部神经根发生病变，会使斜方肌紧张成为持续后遗症。

临床上由于斜方肌损伤而出现的症状还有：颜面疼痛、下颌疼痛、颞下颌关节疼痛、紧张性头痛、眩晕、姿势性头晕等。

2.2腓肠肌损伤。病因病机：腓肠肌损伤是指急性损伤，或慢性劳损导致腓肠肌痉挛、疼痛、运动受限为主要表现的病症，多见于运动员或长时间站立者。如经常、反复地大力牵拉，作用于小腿三头肌（尤其是腓肠肌）起点处，使其发生理化性能的变化。迁延日久超过了人体本身的代偿能力，就可发生疼病。早期可无任何组织形态的改变，随着病情的加重，可出现肌肉组织的变性及继发的组织断裂、水肿、出血、渗出及组织粘连等，最后可出现肌肉紧张、痉挛，条索硬结扳机点等病理改变。

也可由于寒冷刺激、受风着凉、过度疲劳，或由于各种暴力等刺激神经、血管等，诱发小腿三头肌痉挛。

临床表现：小腿三头肌急性损伤后数小时，可见局部淤血、肿胀、疼痛、压痛明显。肌力下降，不敢发力，如提足跟痛，疼痛部位常在小腿中段肌腹与肌腱交界处附近，部分发生在肌腹处疼痛。稍重患者多以足尖着地走路，步态笨拙，而不敢用全足行走，严重者丧失走路的功能。

三、根据课堂实际教学，发现学生具有如下特点

3.1动作、手法难以领会。在颈肩部的肌肉损伤中，如颈夹肌、斜方肌上部、肩胛提肌等。如果受术者采用坐姿，施术者利于后，那么就会产生肌肉紧张，略带僵硬的现象。从施术原则上，此种情况下施术不利于损伤肌肉的高效恢复，并且对于手法要求极其严格。如果采用俯卧位施术，肌肉完全松弛，可以降低施术难度及手法要求。缺点是，不利于学生完全领会手法精髓。

3.2手法容易学会，理论知识难以掌握。在腓肠肌损伤的教学过程中，手法相对简单，主要是拿揉、弹拨、牵拉、?动类手法居多。施术面较大，肌肉组织丰厚，较易操作。此时较易上手的按摩，往往学生容易忽略病因、病机的重要性，忽略周围经络的作用，大多是以图简便为主。如果是这样，虽然按摩手法学会了，但是不利于学生端正理论知识的学习态度，并且把理论知识深刻于脑海中。

3.3如何能够根据有限的课时及教学条件，做到既让学生把理论知识学得好、学得扎实？还要把手法掌握好，并且领会其精髓？要想解决上面的问题，就要思考因材施教的引导及重要性。

四、在课堂上面临不同学生的不同特点，应该如何进行教学思路的调整

4.1对于手法掌握不好的学生，采用分组互动“兴趣培养法”。

两两一组，互相操作，查找问题，体会效果。

4.2对于理论知识掌握不好的学生，采用“逻辑模块归类法”。

对于看似繁琐的病因、病机，临床表现和诊断，使其归类。先列出一个大纲框架，如：上斜方肌损伤的病因、病机可概括为：外伤、劳损、姿势不良。临床表现可概括为：有病因、病机导致的功能障碍。腓肠肌损伤的病因、病机可概括为：由外伤、劳损、受寒导致的组织结构改变。临床表现可概括为：淤血肿胀，功能障碍，走路畸形等。诊断方法可以概括为：由解剖学基本结构，来诊断损伤后所导致的相关功能改变。

4.3介于两者之间的学生，采用“考核督促法”。

对于手法和基本理论掌握尚可的学生，采用提问，实际操作进行考核，来督促其加深印象。

五、要想完成以上的教学方法，对于老师的要求是重点也是难点

首先就要提高课堂效率，不仅要具备扎实的知识积累，更要简洁高效的把重点说清楚道明白，而且要短时间内洞察学生们的特点，对于老师综合素质的要求是比较高的。

六、结论

把因材施教应用于体育保健按摩手法的教学当中，发现与以往的传统的理论教学方式，优势更加明显。如：（1）知识点掌握的更好，重点部分的掌握更加准确，并且由于逻辑模块的优势，记忆力会更深刻。（2）手法掌握的更精准，保健康复效果更好。（3）综合学习成绩提高更加明显。（4）提高了学习兴趣，及主观能动性。（5）可以达到案例教学的效果，能够培养学生分析和解决实际问题的自主能力，及实践能力。（6）引导学生为下一步的科研打开思路，打下基础。在传统的学习过程中可分为四个阶段：注意和定向阶段，获得和保持阶段，迁移阶段，练习和强化阶段。在每一节课堂上，采用因材施教的方法，同时解决了以上四个阶段的问题。培养了大学生主题能力和意识，树立了自我成长的信心。上课内容不再枯燥，更有弹性。在这一门课上，有效解决了课堂教学很难因材施教的老大难问题，回避了传统讲授单向性的思想交流方式。回避了记忆效果差的长时间枯燥讲授模式。可以说此种教学方法培养了学生的研究能力，自学能力，合作精神，实践能力，成果是显著的，意义是巨大的。

此种教学方法的应用，符合当下高校教学方法改革的趋势，此种教学方法也是以师生多边活动作为出发点来设计的教学方法。不仅教会学生学会学习，同时突出了教学的情感性，多样性和综合性。教师不仅从“传道者”转向了开拓学习思路的引路人，而且从“解惑”者转向了使学生发现问题的启发人。

参考文献

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[2] 马依阳，栾振昌. 新时期高校体育保健課教学改革思路分析[J].

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