干燥季节静电多，做好预防不伤身

在气候干燥的季节，人们经常出现被“电击”的现象。尤其在居室与床铺上，只要一动，就有被“蜇”的可能。特别是脱毛衣时听到“嚓嚓”的声音，在晚上光线暗时还能看到绿色的火花，又或是在铺有地毯的房间行走时，也有这种现象发生……让人厌烦，但又无计可施，这都是体外静电惹的祸。

体外静电如何产生

关于体外静电，主要是由充满静电荷的空气与空间污染物、衣物之间或衣物与身体的摩擦造成的。身处不同的家用电器或穿着不同材质的衣物时，“带电”多少是不同的，如穿化学纤维制成的衣物就比较容易产生静电，而棉制衣物产生的就较少。由于干燥的环境更有利于电荷的转移和积累，所以气候干燥的季节如春秋冬季人们会觉得身上的静电较大。

体外静电对人体的危害

体外静电会给人体带来多方面不同程度的危害。

首先是体外静电过多会改变人体体表的正常电位差，影响心肌正常的生理过程及心电在无干扰下的正常传导。这种体外静电会破坏肌肉、心脏和神经等组织间的生理电传导，使机体细胞功能紊乱，引起大脑活力下降，甚至诱发偏头痛等。

体外静电也会干扰人体血液循环、免疫和神经系统，影响各脏器（特别是心脏）的正常工作，有可能引起心律异常和心脏早搏。在冬季，约1/3心血管疾病的发生与静电有关。由于老年人的皮肤比年轻人相对干燥，加上心血管系统老化、抗干扰能力减弱等因素，更容易受体外静电的危害，引发心血管疾病。

持久的体外静电还会使血液pH值升高，导致血清中的钙含量下降，尿中钙排泄量增加，这对于正在生长发育的儿童、血钙水平较低的老年人以及需钙量较多的孕妇和乳母无疑是雪上加霜。

冬天空气过于干燥，人体皮肤和服装之间容易产生静电，因此会改变肌肤生理的电位差，使皮肤细胞变异；另一方面，空气中灰尘带静电后，极易吸附在人的面部皮肤上，可使皮肤发痒，造成人体不适，从而引起皮肤瘙痒、色素沉着。不少电脑工作者脸部多出现红斑、色素沉着等面部疾病，就是由于电脑屏幕产生的静电吸引大量悬浮的灰尘，使面部受到刺激而引起的。

过多的静电在人体内持久堆积时，还会引起脑神经细胞膜电流传导异常，影响中枢神经，从而影响机体的生理平衡，干扰人的情绪与心态，使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症状。

体外静电“蜇人”或“瞬间电击”会给人以恐怖感，特别是对于患有高血压、心脏病、精神分裂症、重度神经衰弱等不能承受强刺激的患者是一个威胁，易引起精神过度紧张，病情加重，诱发室性早搏等心律失常，甚至引起心肌梗死、脑中风等意外事故。

如何预防和消除静电

消除体外静电，下面的方法简单易行，不妨一试：

1.体外静电的“恶作剧”多发生在干燥的季节，秋末、冬季和初春室内湿度多为20%左右，当室内空气湿度低于30%、温度在20℃以上时，人的手在地毯上摸一下产生电压可达4000～15000伏的静电。因此，居室湿度应保持在40%以上，温度也不应过高。干燥季节，可在室内安装加湿器或用水墩布擦地数次或适当养一些花，通过调节湿度，有助于减少静电。

2.电脑荧屏周围会产生体外静电微粒，这些微粒又大量吸附空中的飘尘，这些带电飘尘对人体及皮肤有不良影响。因此，电脑避免摆放在卧室，用完之后要洗脸、洗手。

3.电视机最好不放在离床很近的地方；看电视时保持通风良好，不要离荧屏太近，应保持2米以上的距离；看完电视后要及时洗脸，把脸上的集尘洗掉。

4.为避免静电在家用电器设备上积累，用导线把电器设备接地也是一种最简便的防静电方法。

5.凡是和皮肤直接接触的内衣、胸罩、衬衫、床单等衣物尽量采用纯棉的；穿了腈纶毛衣就不要穿涤纶衬衫，尽量穿纯棉衬衫；对于老年人、小孩、静电敏感者、查不出病因的心脏病患者、神经衰弱和精神病患者等，建议在秋冬季穿纯棉内衣、内裤，以减少静电对人体的不良影响。

6.勤洗澡和换洗衣服，可消除人体表面的体外静电和灰尘。对于腈纶等化纤织物洗涤之后，可用阳离子表面活性剂浸渍处理或用水溶液直接喷在干衣服上去除静电。

7.穿运动鞋容易使体外静电积蓄。这是因为运动鞋的底一般都是绝缘的，身上的静电无法由脚底经地面排出而积蓄。因此，容易产生静电的人尽量不穿旅游鞋。此外，赤足有利于体表积聚的体外静电释放。因此，休闲时不要放过一切赤足的机会。

8.为避免家具上的静电“蜇人”，可用棉抹布等先碰触水龙头、椅背、床栏等消除静电，再用手触及；可用丝织品或皮子包上家具的金属部位以防静电“蜇人”；防静电的地毯如聚丙烯或聚乙烯织成的化纤地毯，防静电效果较好。

9.出门前洗个手或先把手放墙上抹一下，可消除人体的体外静电。进门在碰铁门或门锁时，不要用手直接接触铁门，先用手大面积抓紧一串你口袋里的钥匙，然后用一个钥匙的尖端去接触铁门，把静电放掉，这样也可以避免静电“蜇人”。

10.司机准备下车时，右手握住档，然后用手指碰着下面铁的部位，再开车门，把左手放在车门有铁的位置，左手别松，然后右手放开，再下车，这时候你再用右手抓着门就不会被体外静电“蜇”了。

11.梳理头发时，将梳子浸在水中后，拿出再梳，便可随意梳理了。洗头发时尽量使用润发露或护发素。

12.体外静电对婴儿刺激较大，因此抱婴儿前应将自己身上所带的体外静电释放，用手摸一下暖气片或金属物件即可。

13.多吃蔬菜、水果、酸奶等食品，多饮水，同时补充钙质和维生素C，以减轻体外静电的影响。