心理因素对发球技术的影响

杜 军

(新疆阿克苏市解放中路9号阿克苏市第六中学 新疆 阿克苏 843000)

1.发球在比赛中的作用

发球是排球的五大技术之一，在排球比赛中的作用越来越重要。一个排球队若能够拥有多种高性能的发球技术并且能够结合本队攻防战术特点，会成为一个排球强队的必要基础。现实当中，我们发现一个非常特别突出的问题：有关资料可以看出，在排球比赛中，因为心理因素造成发球失误的比例是75.93%，而身体和技术的原因占24.07%。心理因素占到如此高分量，所以研究比赛中运动员的发球时的心理情况，积极去寻找适合队员的训练方法和技巧,可以在比赛中提高队员发球的进攻性和有效性。

2.心理因素对发球队员的重要性

人的心理过程和个性心理的体现，以及在心理活动方面的能力就叫做心理素质。心理素质驱动和制约着人的行为，人的其它素质的形成与发展都有它的参与，在这些素质中心理素质占基础地位。心理素质因素包括人的感觉、知觉、记忆、思维、情感和意志品质，是人的个性心理品质在学习、工作和生活实践中的综合表现。在现在的体育竞赛中不仅是体能和技战术水平的比拼，更是心理素质的对抗。据资料显示,心理因素占造成发球失误的76.01%，而技术方面原因和身体方面原因只占24.07%。由此可以看出，心理素质对队员的重要性。一个队不论是强队还是弱队，打比赛打的就是团结和配合。团结和配合来自于良好的心理素质。

3.影响发球队员的心理因素

3.1 影响队员发球前和发球时的心理因素。在排球比赛中，比赛的情况是瞬息万变。因此队员在发球前会受到各种的客观因素影响。这时的队员心里也会产生各种变化，这需要队员做及时的调整，如果调整不当可能会产生很坏的后果。比如在每局比赛开局发球，两队的比分比较接近时发球，两队之间的比分轮流交替时发球，每局最后关键时刻的一次或两次发球，队友发球失误和其他技术上的失误，教练员的喊话和不当的指责，裁判员的漏判、误判或偏袒对方，以及现场观众的不正当呐喊等来自各方方面面的干扰，这些干扰都会对发球队员造成很大程度上的影响。这时就需要运动员在场上做及时的调整，深呼吸，做心理自我暗示，来消减自身和来自外界的压力发好球。发球前严禁心里有负担，这样不仅发不好球，甚至给全队造成很大的麻烦，甚至输掉比赛。

3.2 发球队员在不同情况下的心理状态。

(1)连续失误的情况。连续失误的情况在比赛中是比较容易发生的情况，无论是强队还是弱队在比赛中都会出现连续失误的状况。这可能是由多个方面引起，比如进攻失误、防守失误、组织失误等等。由于排球比赛时是轮流转位发球，发球时会受到多方面的因素影响。当本方获得球权时，队员在发球时,由于刚才的连续失误现在场上、场下队员都会不由自主的呐喊:“发好这个球!把比分追回来！”这对这时的发球队员来说产生了来自多方面的压力。队友的鼓励和呐喊是对发球队员的心里加上了包袱。这时的发球队员内心思想很乱，但还要强加给自己一句话:“要发好这个球,千万不能失误,发球权来之不易。”可在结果上却是适得其反。

(2)比分落后的情况。在比赛中比分落后的情况发生时是对一个球队的最重要的考验。比赛中落后产生的原因有本队连续失误和对方强势而又组织严密的进攻。这时的全队队员正处于心理的低潮期，急需要一个球来取得主动权。这对发球队员来说这次的发球是本队反击的开始，如果能发球直接的这将大大鼓舞本队的士气，也将会是比分逆转的可能。此时队员的心里会产生很多的想法，一定想发好球取得主动权。给自己赋予了很多的压力，这时的发球对心理的稳定性要求极高，如果压力过大很可能失误。

4.良好的心理因素对发球的意义

良好的心理因素不仅可以减少自己在赛场上的失误，增强自己的场上自信心，增强自己的进攻性和得分率，同样可以增强队员自信和和队员的之间配合，减少失误。为本队创造更多得分和进攻机会。尤其在比赛中两队水平相差无几，在一局或一场比赛结束前夕关键时的发球,对一局或一场比赛的胜负起着非常关键的作用,不但要求发球队员有过硬的技术,更重要的是对自己充满信心,相信自己能用自己的情感控制自己,这需要队员有良好的心里素质。当全队出现连续失误和情绪低落时，这对全队来说是巨大的挑战，如果不能很好处理会对全队造成灾难性的后果。这需要队员有良好的心理素质来调整队友和自己的情绪，使全队走出低谷。