拓展训练在中职体育课堂教学的有效应用

顾印华 江苏海安中等专业学校

随着我国人民的生活物质水平不断地提高，人们对身体的素质和体育训练也加强了关注。当代人们缺乏一定的体育锻炼，学生们每天在教室中学习，身体也不能得到好的锻炼，加强学生的体育训练也是当务之急的任务。在体育课堂的教学中引入拓展训练，可以更好地加强学生们的身体锻炼，让学生养成良好的身体健康体质。

一、拓展训练的含义

拓展训练起源于第二次世界大战期间，通常是针对一些企业的团队现状，经过专业的拓展训练结构，设计一些相应的训练项目课程。拓展训练一般都是依托于自然环境进行设计的，精心设计的活动训练项目，可以磨炼团队的意志力、团队的凝聚力、完善品格。随着社会的不断发展，拓展训练也不断的创新和改进，逐渐地成为一项有比较高要求的综合运动，具有很高的挑战性。在中职体育课堂教学中，对拓展训练有了更全面地认识，中职体育的校园有专业的训练操场，在上课前，教师精心合理的设计拓展训练的教学方案，通过小组合作、双人对抗等多种形式进行多元化的拓展训练活动，学生经过各个方面的拓展训练，能够加强自身的身体素质，学会与他人合作、团队协作、人际关系处理等各个方面能力也能得到有效地提高。拓展训练和日常的体育训练是不同的，拓展训练具有趣味性、安全性、合作性等多样化的特点，在中职体育教学中应用拓展训练，以学生训练安全为前提的同时，尽可能地调动同学们对体育训练的热情，还可以拓宽学生的知识层面。

二、开展拓展训练的重要性

在体育课堂教学中开展拓展训练，可以加强学生的自信心。大多数中职院校的学生内心都会有自卑感等一些负面的情绪，在长时间的负面情绪影响下，学生的内心是不健全的，也不利于职业技术的发展。拓展训练的项目可以锻炼学生的身体素质和大脑思维的发展，在训练中找到自信心和要强的精神。目前，我国的中职体育院校还存在着许多的问题，拓展训练的引入可以弥补这些问题。在日常的体育课堂上，学生对体育课的教学目的不明确，学生的情绪表现出不情愿的现象，积极性不高，学生不能更好的配合教师的体育教学，学生的学习效果也就无法提高。在中职的体育教学开展相应的拓展训练，从更专业角度进行训练，有利于提高学生的训练效果，培养积极向上的体育精神，让学生在日常的生活中保持较高的积极性和热情，更好的体验生活，热爱生活。在体育的课堂教学中开展拓展训练，响应了我国开展全民健身活动，加快推进体育强国建设的号召，和教育改革所提倡的教学理念。以往传统的教学模式，对学生产生了严重的负面影响，教师缺乏应对的手段，引入拓展训练可以有效地解决这个问题，让学生经过更专业的训练，加强自身的身体素质，在训练过程中找回自信，通过团队合作可以加强学生的社交能力和竞争的意识。拓展训练的效果还是比较明显的，促进了学生健康全面的发展。

三、拓展训练在教学中应用的策略

（一）充分地利用学校资源

在日常的体育课堂上开展拓展训练活动，应该充分地利用学校的资源，组织学生科学合理地开展拓展训练，不应该把体育场作为唯一的教学场地。体育学校应该结合实际的教学状况，可以最大化地使用学校的空间。大多数的中职体育院校，无法承担开展拓展训练所需训练器材的开销，这也会使学校在体育训练的硬件上难以开展拓展训练。学校的硬件设施跟不上拓展训练，教师应该因地制宜，利用身边的教学资源，以满足拓展训练的需求。虽然学校的教学设施破败陈旧，学校还是要知道拓展训练的好处，不应该注重书本方面的知识，还要注重同学们的身心健康，在日常的体育教学中开展相应的 拓展训练，可以让同学们得到更专业的体育训练，提高学生们的各方面综合能力。

（二）加强体育教师团队建设

为了顺利地使拓展训练在中职体育院校展开，体育教师团队应该加强自身的体育专业性，充分地的利用体育拓展训练加强体育的教学效果。作为一名体育老师，体育的教学质量提不上去，与教师本人有很大的关系。教师本身的体育知识水平和技能不能满足现代的教育，教师应该利用课下的时间，收集与拓展训练有关的教学材料进行学习，加强自身的知识理论基础，才可以更好地把拓展训练融入体育的教学当中。教师在日常教学中，开展相应的体育拓展训练，一切在以安全为前提的情况下开展体育的拓展训练，让学生得到更专业的训练，加强自身的身体素质。

四、结束语

在日常的体育教学中，开展相应的体育拓展训练，可以强身健体，养成良好的体魄，也可以锻炼学生的坚强意志和耐力，让中职体育院校的学生得到更专业的训练，身心得到更健康的发展。