初中体育课堂上的教会、勤练、常赛实践策略

陈杰英 泉州师范学院附属鹏峰中学

对于初中学生而言，增强运动能力不仅是中考体育的基本要求，也是学生为了应对繁重课业保持良好体能的基础保障。初中体育教师需要积极承担起教育培养的重要责任，尝试通过教会、勤练、常赛等教育步骤对初中学生进行体育训练，保证每一位学生都凭借体育课堂的参与取得良好的体能训练成果。为了取得理想的教育效果，教师需要在“教会”教育步骤中帮助学生掌握体育运动的基本方法，促使学生在体育课堂参与中建立运动基础，为后续的体能增强做好准备；教师需要通过“勤练”教育阶段帮助学生开展日常训练，使得学生养成坚持运动的习惯；教师还需要通过“常赛”活动积极开展体育竞赛，通过竞技活动的实施培养学生的竞技精神。

一、教会：建立运动基础

在体育课堂上，教师会针对初中学生应该具备的运动技能进行知识教育和能力训练，帮助学生掌握基本的运动步骤，促使学生建立运动基础。在“教会”教育活动实践过程中，教师会帮助学生夯实基础。同时，教师会针对学生在运动实践中展示出的薄弱环节和运动问题加以纠正，保证每一位学生都顺利掌握基本的运动方法和技巧，为后续的持续训练和竞技参与奠定基础。

教师在带领初中学生参与“立定跳远”运动的时候，为了帮助学生达成良好的运动参与效果，就借助教育演示的形式帮助学生掌握运动技巧。首先，教师在课堂上演示立定跳远的基本技巧，通过脚的站位、身体的姿势和手臂的向后摆位对学生进行讲解，帮助学生了解基本的站位；其次，教师腾空而起，双脚蹬地发力，身体加以配合，在保证身体平衡的同时尽可能舒展自己的肢体。再次，通过教师的演示和讲解，学生建立了立定跳远的参与积极性，且主动投入到立定跳远练习中。最后，教师积极观察学生的练习效果，针对运动姿势与发力方式有问题的学生加以纠正，保证每一位学生都在教会教育环节中顺利完成立定跳远技巧的掌握。经过教师的讲解，学生掌握了立定跳远的方法，还能够巧妙应用教师教授的技巧完成运动实践。

二、勤练：养成运动习惯

当教师帮助初中学生掌握了基本运动技巧之后，可以开展勤练活动邀请学生参与。教师可以以周为单位定期安排学生参与运动练习，保证每一位学生都参与持续化的运动训练，使得学生在此过程中提升运动能力，强化运动技巧，养成坚持运动的良好习惯。持续化的运动习惯，不仅能够帮助初中学生提升运动能力，改善个人体质，还能够对学生的终身发展起到重要的推动作用。

当教师教授了学生篮球运动基本技巧之后，就开展常练教育活动。教师以周为单位，每周组织两次小型篮球训练活动。为了使每一位学生都获得充分的锻炼，教师以五人篮球赛为基准进行篮球练习设置，邀请学生在愉快的训练中应用篮球运动技巧，更好的掌握运动技能。一开始，教师发现很多学生在运球、助攻、上篮等不同运动环节中都会存在一些问题，经常不得要领；经过教师的指导和学生的反复练习，每一位学生都在勤加训练中实现了篮球运动技巧的掌握和运动技能的提升。在后续的训练过程中，教师发现每一位学生都能够有效控球，且能够与自己的队友密切配合，共同完成篮球运动。由此可见，勤奋练习帮助学生实现了运动能力的提升和个人体质的改善。

三、常赛：培养运动品质

教师可以通过常赛活动邀请学生参与，为学生提供多种多样的竞技机会，邀请学生在校园中展示自己的运动能力。一开始，学生可能有些不好意思，不太善于在他人面前展示自己的运动能力，在多次实践的竞技实践过程中，学生能够逐步建立起运动自信凭借互帮互助、友谊第一，比赛第二的可贵品质投入到运动实践当中。最终，在运动能力强化的同时实现高尚运动品质的建立。

为了帮助学生建立起可贵的运动品质，教师会以月为单位组织月度运动会邀请学生参与，凭借这种运动会竞技形式鼓励学生展示自己的运动能力，促使学生建立高尚的运动品质。在一千五百米竞技运动过程中，教师发现本班的学生小王在跑步过程中不慎摔倒了，在校医和教师过去之前，其他参赛学生和旁边围观运动会的学生已经一窝蜂地冲了上去，仔细查看小王的伤况、陪同小王前往医务室。教师感到很欣慰，因为学生不仅长大了，还拥有高尚的个人品质。由此可见，通过竞技比赛活动的不断实施，学生不仅实现了运动能力的提升，运动自信的建立，还在实践过程中建立起互相帮助，互相关爱的意识和可贵品质。

综上所述，体育教师为了有效增强初中学生的运动能力，为了充分改善初中学生的个人体质，需要凭借教会、勤练、常赛三个教育步骤进行体育教育，引领学生在丰富多样、内容翔实的课程参与中实现运动方法的掌握、运动技巧的提升、运动能力的强化和运动品质的健全。经过教师的积极培养和学生的认真参与，每一项体育活动都能够有序开展，顺利完成，取得良好的实践成果。最终，初中学生不仅能够凭借体育课堂的实践达成运动能力的切实提升，也将在不知不觉之间实现运动品质和素养的健全，成长为一名德智体美劳全面发展的优秀学生，为未来的学业和个人发展奠定坚实的基础。