“性”福男人的健康经

“男”言之隐大大方方说出来 北京大学第三医院男科主任姜辉说：“我们的文化为男人塑造了坚强、隐忍、深沉的形象，以至于我们忽略了强者也有受伤的时候，男人同样也有健康困扰。尤其是今年，新冠肺炎疫情严重扰乱了很多人的生活、工作节奏与计划。不少男人在遭受事业停滞不前的情况下，还要应对车贷、房贷等各种经济压力，可以说是身心承压，负重前行。”因此，男性要加强健康意识，有病大胆说出来、大胆去治疗，避免小病拖成大病。

男性更应该重视自己的健康 大连医科大学附属第一医院泌尿男科主任姜涛表示，全世界约有1亿以上的男性有不同程度的勃起功能障碍（简称ED），我国现有勃起功能障碍患者至少达2000万人，勃起功能障碍发病呈现年轻化，并且发病率不断提高。其中，至少25%是血管因素导致的。ED患者中有60%胆固醇水平异常，彩色多普勒超声显示，其中90%的患者动脉血管有问题;另外40%的患者胆固醇水平虽然正常，但彩色多普勒超声显示，高达83%的患者动脉功能不全。血管造影检查更是发现，1/3合并糖尿病的ED患者存在阴部内动脉和大腿根内血管多段狭窄。上述研究证实，ED是全身血管病变的局部表现，只是因为阴茎动脉管径最细，所以血管内皮出现病变后，这里的血管受影响最大，症状也最突出。

男人千万不要沉溺于安逸圈 福建医科大学附属第一医院男科主任周辉良认为，婚前和新婚期，很多男人勤奋上进，但随着工龄增长，熟悉了公司系统，觉得按部就班工资就会慢慢长，职位就会慢慢升，一切都进入了轨道。这个时候的男人开始沉溺于安逸圈，下班回家就窩沙发上，或约三五好友，吹牛打牌，再也不见以前的奋斗激情。配上这个时期发福的中年形象，这样的男人不再是女人内心爱慕的迷人模样，甚至有点儿令人嫌弃。另外，好吃懒做，缺乏运动，老是熬夜，嗜烟酗酒，过度肥胖等，都是不讨喜的男性行为。

所以，安逸圈是一个魔咒，让你沉溺其中而不自知，悄无声息地卸下你本能振翅高飞的翅膀。身为男人，请你“轻虐”自己，逃离安逸圈，找回当初富有激情的自己。

（《健康报》）