职业生涯规划对大学生自主学习能力提升的研究

文/公丕娟 张丽萍

大学生自主学习能力的提升是大学生自身发展的内在要求，也是提高大学生培养质量的重要方法。自主学习是一个主动、自觉的学习模式，需要学习主体充分发挥其主动性。当前，我国高校大学生自主学习能力水平普遍不高，在以学生为本的教育理念下，如何提高大学生自主学习能力，已成为一个重要的课题[1]。

一、大学生自主学习中存在的问题

（一）自主学习目标不明确

我国高校大学生的自主学习能力普遍不强，主要与学生自身素质有关。有些大学生对自我的认识、评价和期望不明确、不清晰。明确的目标为自主学习的提供了导向，自我认识不足导致目标不明确，影响和制约着大学生自主学习的积极性和主动性。还有部分大学生对自己的学习状况和学习能力有一定的认识，但是缺乏持之以恒的自主学习精神和自我管理能力，导致他们很难按计划完成学习目标。

（二）自主学习动机不强

目前，我国很多大学生学习目标仅限于考试能通过或者不挂科，只有少部分学生会希望有个好成绩，因此大学生在学习过程中只关注与考试相关的内容，学习的动机性不强，仅仅停留在低水平上。究其原因：一方面是缺乏学习兴趣，对所选专业有的是源于父母要求，有的是源于跟风，很少一部分学生源于自己的兴趣。由于大部分学生缺乏了对所学专业的兴趣和热爱，这一问题严重影响了其学习的积极性；另一方面源于大学生对将来的职业规划与发展缺乏清晰的认识，没有将职业规划纳入到自主学习中。

（三）自主学习主动性差

大部分高校在组织教学过程中仍是以课堂教学、理论教学为主，这使得传统的课堂授课仍是高校主要的教学方式，虽然我们的教育方式有了改进，但是仍存在教育内容与学生的发展所需不符的情况，可以说与学生学习到的理论知识与其实际应用相脱节有关。学生看不到所学的知识与将来自身发展之间的联系，使学生感觉不到知识在实际生活中的应用价值，导致逐渐丧失了学习动力，成为被动的学习者。尤其是由于逃脱了高中“填鸭式”高强度的学习环境，大部分大学生的学习态度松懈，学习主动性差，自主学习意识淡薄，被动地接受教师课堂教授的内容和书本知识，对其将来所从事职业所需的其他素质的相关知识的涉猎很少。

（四）缺乏行之有效的学习计划和策略

根据相关问卷和调查显示：接受调查大学生中，约有82.7%的学生没有制定适合自己的学习计划，或形成符合自身特点的学习方法。课前充分预习和课后及时复习的学生很少，课外学习和课后练习的学生更是少之又少，这些问题体现出了学生没有行之有效的学习策略，并且未掌握有效的学习方法，严重影响了学生自主学习的效率和效果，导致大学生自主学习能力偏弱。

二、职业生涯规划的重要作用

自主学习关键在于大学生在学习过程中的主动性，目前有很多大学生逐渐认识到自主学习的重要性，但是仅仅停留在认识层面，要想将认知转化为实践需要充分调动大学生学习的积极性。实践证明，明确的目标和强烈的学习兴趣能有效地提高大学生自主学习的效率。

（一）为大学生自主学习指明方向

高中阶段的学习主要是“填鸭式”教学，虽然整个过程中以教师主动教学、学生被动学习为主，但学生学习目标非常明确——考上一所理想的大学。升入大学后，教师的管束开始减少，由于很多大学生自律能力不强，对大学生活开始彷徨和迷茫，职业规划不仅能帮助大学生对自己有一个全面的认识，更能帮助大学生对未来生活和工作制定一个明确的计划，帮助大学生对未来明确一个发展方向。有效的职业生涯规划有助于大学生在没有外部指导和监督的情况下，为达到某种目的而改变和维持积极的行动过程；有助于大学生为抑制某种阻碍目标实现进行自我控制，激励着他们的意志；有助于大学生将学习变得更有目的性和针对性；有助于大学生意识到学习是为我而非他人，不再是被迫接受；有助于大学生依据自身需求进行合理选择与决策，并积极开发自身潜力[2]。

（二）提高学习的兴趣和主动性

大学生职业生涯规划主要依赖于大学生自身的性格、需要、兴趣、价值观等各方面的综合把握，其中兴趣是制定职业生涯规划考虑的首要因素。通过职业生涯规划，让大学生对所需要学习的知识和掌握的实践能力有个更清晰的认识，明晰自身素质与未来的发展前途、社会需求和社会贡献之间的关系，端正学习态度，对自主学习产生一种积极的情感态度。通过对大学生开展职业生涯规划教育来激发和培养大学生学习积极性，提高大学生自主学习的兴趣，可以为以后的就业和继续深造打下坚实的基础。

三、提高职业能力规划的具体措施

（一）加强自我剖析，提升自主学习的主动性

大学生作为学习的主体，应该增强主体意识，积极发挥能动作用，提高自主学习的能力，增强综合素质，培养独立自主学习的好习惯。从高中生活进入大学，大学生应及时调整自己的角色，明确自我的需求。首先，对所学专业有清晰的认识，对所学专业产生认同感，确定在大学期间如何学习与锻炼，提升自身的综合素质，为未来就业增加砝码；其次，制定学习计划，不同的阶段制定不同的学习目标、学习任务、学习进度等，根据计划对自己的学习效果作出正确评估；最后，进行自我反思，反思过程不仅是对自己的一个重新认识，也可以将现阶段学习和将来的职业生涯、社会工作相结合，在不断地反思过程中，调整自我学习的状态和方向。

（二）明确职业发展目标，发挥主观能动性

职业目标是一个人对未来职业生活的规划和职业发展的构想，明确职业发展目标能够为学生自主学习提供强有力的驱动力。国内外实践都表明，职业发展目标不仅能给大学生导向，更能为大学生学习起到激励、调控和启发的作用。在制定职业目标时，要对自己有个清晰的认识，制定目标要适合自身的特点；其次，制定目标要明确，可分别制定短期和长期目标。制定职业生涯目标时可以请求辅导员和学长的指导，并根据自身的个性特征和兴趣爱好进一步的修改完善。

（三）强化职业生涯规划教育，拓展自主学习平台

1.开设职业生涯规划教育课程

大学生自主学习主动性差的很大一个原因是对未来的迷茫，而职业生涯规划教育则为大学生今后的就业求职提供了方向。以“产业文化进教育，工业文化进校园，企业文化进课堂”为指导，充分利用课堂这一重要育人环节，开设职业生涯规划指导课程，针对新生开设职业素养教育相关课程，针对毕业生开设就业指导课程，使职业生涯规划教育贯穿于整个大学学习生活中，指导大学生在吃透专业知识的同时，拓宽视野，提升综合素质[3]。

2.开展职业教育学术讲座

学术讲座是拓展大学生视野和综合素质的一个重要方式。通过学术讲座的形式，邀请校内外著名的学者、成功人士或者优秀毕业生等为大学生讲授专业知识、相关领域的先进成果、发展态势或者自身的经验。通过鲜活事例汲取正能量，促进大学生端正专业学习态度，增加知识储备；摆正就业心态，对当前的就业形势有一个清晰的认识；了解社会态势，为未来自身职业的发展提供指引。因此，学校要尽可能地多举办一些讲座，通过学术讲座，碰撞思想火花、拓展视野、创新思维，锻炼大学生独立思考的能力。

3.搭建网络自主学习平台

随着信息技术的进步和科技的发展，传统的自主学习方式逐步被打破，网络环境下大学生自主学习的平台越来越多，大学生可以通过文字、音像和计算机网络信息等媒体资源进行学习。网络学习不仅能够为大学社提供直观形象的界面，还能呈现图文并茂的信息，刺激多个感官，能够同时调动大学生无意记忆和有意记忆，提高大学生自主学习效率[4]。在网络环境下，大学生还可以开展交互式的学习，将课堂学习、网上学习和自主学习有机结合，使大学生成为学习的主体，提高大学生自主学习能力。大学生在网络平台环境下学习，首先，教师要指导大学生正确使用网络资源，获取学习资料和课后联系信息；其次，教师要加强与学生的沟通与交流，对学生的学习概况给予时刻关注；最后，教师监督学生安全地使用网络，抵制网络不良信息和避免学生沉迷于网络游戏。

（四）注重教学与实际结合，提高学生实践能力

现阶段我国高校教育普遍存在“重理论、轻实践”的现象。大部分大学生毕业后的选择是就业，少部分人则选择继续深造，因此在进行大学理论学习的同时，更应该关注与专业有关的现实问题，注重社会实践，为未来发展储备实践经验。

学校应该为大学生日常实践活动搭建平台，在给予一定资金支持的同时，还要联系相关的实践基地。大学生除了在学校学习过程中参加实践锻炼，还可以利用寒暑假时间参与学校组织的实践活动。社会实践的内容设置要紧密联系大学生的专业和课程，这能够促进大学生的认知发展、专业实践能力提升与情感体验。社会实践活动形式灵活，时间可长可短，在实践过程中结合学习问题，根据职业规划，重新完善自身的职业目标。通过实践活动，增强大学生对专业的热爱和学习的兴趣，丰富其实践经验和人生阅历，锻炼发现问题、研究问题和解决问题的能力，最终培养大学生的创新能力和主动学习能力。