高中体育与健康课程体能模块教学现状与对策

蒙可斌，冯兆龙

培养学生健康的身体素质、心理素质和适应社会的能力素质，是促进学生全面发展的必然要求，也是学校、家长、社会各方的共同愿望。当前高中体育与健康课程改革把“健康第一”“学生主体”放在教学首位，特别注重体能模块课程资源的整合、优化和创新，把“学生的主体需求”嵌入课程设计中，把“学生为本”书写在课程目标上，把“实现学生身体、心理、社会适应能力协调发展”贯穿于课程实施每个环节，有力促进了学生体能发展。但受传统健康教育理念和体能锻炼内容等因素的制约，学生体质健康教学供给与学生对体能健康不断增长的需求，还存着较大差距，亟需构建体能模块教学与体能锻炼活动相结合、课堂教育与课外实践相结合的新时代健康教育新模式。

1 高中体育与健康课程体能模块教学的现状

1.1 学时安排有形无实

普通高中《体育与健康课程标准》规定，学生在高中阶段要对一些体能项目修够一定的学时，如田径类项目为18学时，但有些学校只是把体能模块项目列入教学计划，并未真正实施。或者即使实施了，学时也大打折扣。原因有二：一是体能模块开课难。虽然目前新时代素质教育广为盛行，但应试教育的沉渣仍有一定生存土壤。学校为提高升学率，抢占优质资源，往往对高中体育课只是在口头上重视，国家大政方针喊得震天响，但光打雷、不下雨，在行动上给予轻视或忽视，最直接的结果就是主科占用了体育课时间，体育老师也往往处于“光着急，实无奈”的尴尬境地。二是运动项目的选择使学时参差不齐。为提高学生对体能项目的参与度，教师往往无法按照课程标准规定的教学项目来实施。只是进行学生感兴趣的一些项目，如对较为枯燥、消耗体能较大的田径项目，能缩减学时，尽量缩减，甚至被都能广泛参与的啦啦操、魔鬼舞所取代。

1.2 学段安排“争先不恐后”

在体能模块必修项目上，大部分学校都集中安排在了高一、高二阶段，特别高一第一、第二学期。高三阶段基本忙于高考，就不上体育课了。有的学校采取分散安排，在每年的体能测试前对学生进行突击性、针对性的训练，以帮助学生体测过关。无论这种集中性安排，还是分散性安排，都不利于学生的身体发育规律和健康成长。

1.3 体能模块课程教学理念有明显转变

传统体育课程是以“知道是什么”“理论重于实践”“专业教育”“教师中心”“传递知识”“教师指导和教授”为基点，体育模块课程不仅让学生“知道是什么”，还让学生明白“为什么”。不仅主张“理论和实践同样重要”“以学生为中心”，还强调是一项“综合教育”。教师的定位不单单是指导和教授，更重要的是协助、鼓励和评估。具体讲，从学习评估指标上，模块课程由过去的教师主观评价，转变为客观评价指标，学生可以清晰知道如何和什么时候获得学习的成绩。从指导活动上，模块课程由传统的“教授和布置作业”转变为现在的“目标导向的个性化的指导活动”。从学习过程上，由过去的“教师导向，重视教师的作用”转变为以“学生导向，重视学生的活动”。从学习结果上，由“部分学生优秀，部分学生失败”转变为“所有学生都能在自己的规划下获得”。从学习目标上，由“一般不会提前宣布”转变为“在课程开始前宣布”。从学习状态上，由被动转变为积极主动。从教学组织上，由“集体上课，预先规定上课时间、地点”转变为“高度个性化学习，学生可以有独立的上课时间、地点等”。从学习进程上，由“所有学生统一的学程”转变为“每个学生可以有独立的学程”。从学习反馈上，由“一般在考试结束”转变为“小的学习单元结束后”。从教师作用上，由“传授知识”转变为“评估、指导学习、激励，提供资源”。从课程考试上，由“整个课程学习的等级评估”转变为“学习目标达成评估、必备技能评估”。

2 高中体育与健康课程体能模块教学存在的问题

2.1 课程内容枯燥乏味

目前很多学校把体育课体能模块课程教学与国家体测项目相结合，体测项目本身要求学生要有“硬功夫”“真本领”，在训练时也要求以练习法为主。这种应试教学背景下的学习枯燥单一、缺乏新意，学生学习也提不起兴趣。同时，体能模块课程又是高中阶段的必修课，又不得不学，这直接导致被动性的教学，教师与学生均指向体测项目，除此别无他图。

2.2 体能目标达成受限

实践证明，适宜的体能锻炼，不仅有利于身体形态的协调与健康，还有利于身体机能和身体素质的增强。但由于体能模块教学倾向于国家体测，学生缺乏兴趣，长此以往，一些体能目标难以实现。如学生体重超标、血压偏高、视力不佳、短跑中经常出现突发事件等。加上高中体育成绩不列入高考成绩，出于学习考试，无论是学校还是学生，均不太重视体育课，体能课程实施效果也不尽如人意。

2.3 体育教师的师资力量亟待提升

一方面，体育教师的数量不足。初中体育成绩列入中考成绩，学校很重视，进入高中后，体育成绩以国家体测成绩为准。一切体育课也以体测项目为主。学校在教师配备上明显不足。在高一、高二学段还好，体育教师按照体测要求，还有课可上。但到了高三，体育课几乎名存实亡了，体育教师也偏于一隅，落个“既偏之，即安之”的境遇。另一方面，教师教学能力不足。体能课程本身缺乏趣味性，每当上课时，学生便存在畏难情绪。有时一到体育课，有些学生便以各种各样的理由请假，把体育课时间用作他用。在此情况下，体育教师要把课安排的有声有色，对教师自身的专业知识结构和教学能力提出更高要求。由于“体能”建构在体育教师知识结构中缺失，导致体育教师在教学设计、实施、评价环节，缺乏对学生体能锻炼的关注。

3 促进高中体育与健康课程体能模块教学的对策和建议

3.1 以生为本，把握规律，促进体能与运动技术协同发展

高中阶段是学生生长发育和身心发展特别是体能发展的关键时期，目前我国体育课程体系是以“技术”为主线，即以运动技能体系和教师能力来设计，这种设计由于忽略了学生生长发育规律，违背了动作能力发展的规律，使学生的运动锻炼缺乏科学的指导，大大制约了学生的生长发育和身体素质的发展。所以要做好三点工作。一是充分认识高中生的生理特点。高中生属于后青春期，年龄一般在15—18岁，个性发展处于慢而平衡的按比例发展，器官功能已成熟，身体形态和生理指标已接近成人标准。无论是身高、体重，还是骨骼的坚固性、关节的灵活性等指标，都呈现出趋缓和下降态势。这个时期，学生的体能锻炼特别要注重身体姿势的正确性和科学性,可以做一些适当负荷的力量锻炼和动力性锻炼。二是高中生的心理特点。逻辑思维发展到一定阶段，独立性、批判性增强，对一些运动技能喜欢挑战难度大点的。特别是对涉及的运动原理和规律，热衷于探究,也因此更喜欢启发式的、探究式的教学。三是高中生身体素质发展的特点。高中阶段的学生，身体素质发展具有阶段性，包括增长阶段与稳定阶段，总体呈先增后稳的趋势。因此，要遵循学生生长发育规律和能力发展规律，根据学生生长发育不同阶段进行适宜的运动锻炼。要由过去那种以“技术”为主线的体育课程体系转变为技术与体能协调发展的课程体系，实现体能与运动技术的辩证统一。既要让学生掌握运动负荷相对较小的相关运动技术，又要让学生掌握运动负荷较大的体能锻炼的步骤、方法及组织安排，从而激发学生的身体潜质，实现科学有效的体育锻炼。

3.2 树立三维健康观，双向发力，促进学生全面发展

学生的发展不仅包括自然性的发展，也包括社会性的发展，当然自主性的发展也必不可少。长期以来，学校体育紧紧围绕国家体测，追求生物体育观基础上的体质发展，试图通过体育对学生进行一些生物性改善和提升。但体育不仅仅是一项改善、优化、提升学生体质的身体运动，也是一项促进心理、社会适应能力成长的人文实践活动。所以，体育教学理念要由过去的“生物体育观”转变为“三维体育观”，从身体健康、心理健康和社会适应三个维度你，激发学生的体育兴趣，提高学生的注意力，更好地促进全面发展。一是体育教学创新。创新教学方法，引导学生主动学习、自主学习，变“要我学”为“我想学”“我要学”。一种教材，万种教法。要摒弃过去那种机械式、枯燥式的教学，多采用一些情境式、探究式、案例式的教学方法。创新教学内容，引导学生合理运动，变“强压式”为“合理式”。课前，体育教师要对学生身体状况进行充分调查和深入了解，合理搭配器材种类，让学生做到运动负荷大小适中。课后，在学生中进行调研、座谈，充分听取学生对评价的建议和意见，以便更好地完善评价体系。二是建立新型师生关系。体能模块教学的特点是以实践课为主，教学过程中，建立平等融洽的师生关系，师生间才能更好地相互配合、相互信任，共融共享活动。体育教师要矮下身子，既要让学生明白体能教学的意义和目的，又要让学生增强良好的运动体验，对生活、学习及未来工作均大有裨益。三是体育器材要跟上。建立健全体育器材等教学硬件设施，满足体能课教学的基本之需。

3.3 加强培训，提高素质，促进体育教师专业成长

树立专业发展意识，自觉促进专业成长。体育教师要有忧患意识，在日常体能课教学中不断提升自己。比如，课件设计要把自身专业与新课标及学生的学习情况结合起来，制作针对性强、有特色的课件。课后要及时总结，把课程实施中的经验、存在问题，深入分析、深刻反思，制定对策，更好促进今后工作开展。“走出去、请进来”，学校要高度重视体育教师专业成长。“走出去”，让教师到教学先进的示范高校、标杆院校，进行观摩学习，更好地对标对表。“请进来”，学校要邀请一些名师教授来校座谈、教学理论研讨，指导本校体能课教学。加强培训，促进体育教师专业成长。鼓励体育教师参加各种教育系统组织的培训学习、学术交流和课题研究等活动。鼓励教师参加继续教育，并建立培训经费国家、学校、个人三方共担机制。

体能模块教学是高中体育素质教育的有效途径，也是新时代体育教育教学改革的重大举措。唯有学校立足长远、高度重视，教师立足实际、教学创新，才能激发学生对体能教学的兴趣，积极参与到教学活动中去，达成教学目的，促进学生全面发展。