高校田径教学趣味性的策略探究

于无恙/郑州大学体育学院

一、前言

田径教学属于当前高校田径教学的关键内容，包括多方面的运动项目，可以实施多种体育活动的体育游戏。实施田径教学，有利于学生身体素养的发展，可以让学生积极参与体育课堂，进而逐渐形成终身体育的习惯，让学生能够从田径学习中获得能力提升。

二、当前高校田径教学的问题

第一，田径教学没有契合新课改要求。当前的高校田径教学获得了一定的创新发展，融入了先进的教育理念。但是一些教师对于新课改的理解还有一定的不足，这限制了高校田径教学的发展和改进。当前高校田径教学中，一些学生针对田径学习项目产生了厌烦和抵触情绪。一些教师组织的田径课堂教学较为枯燥，内容相对单一，仅仅强调跑跳等单一的训练动作，难以激发学生的兴趣。在相对枯燥的体育教学中，容易消磨学生的积极性。学生无法了解田径运动的内涵，也难以体会到这种运动的内在魅力，可能丧失对于田径运动的兴趣和信心。

第二，教师没有重视学生的实际需求。田径运动有着较强的魅力，有着较强的竞技性和实用性。通过开展高校田径教学，不仅可以培养学生的身体素质，还可以让学生发展竞争加快审，可以让学生逐渐形成较强的体育精神。如果教师仅仅关注学生的田径学习成果，就会难以培养学生的综合素养，无法充分发展学生的运动意识和人文内涵。大学生处于发展的关键时期，他们的吸收能力较强，有着创新意识，教师需要切实提升教学趣味性，帮助学生产生参与课堂的热情。

三、高校田径教学趣味教学的思路

(一)组织趣味田径活动

第一，采用兴趣法。教师需要转变自己的教育理念，加强对于学生活动的观察，可以详细了解学生的状态，并且考虑学生的兴趣点和心理承受能力，进而创新当前的田径教学内容，让学生可以产生对于田径训练的热情和兴趣。在激发学生兴趣的前提下，学生可以积极投入到田径训练中。第二，变异法。在教学中，可以转变以往的训练思路，变化对于器材的使用方法，拓展当前的训练手段和方式。在直线跑的前提下，可以引入往返跑和折线跑的方式。通过引入趣味田径训练营，可以让学生使用适合自己的器材进行训练。在组织蛇形跑的过程中，准备必要的标志杆，让学生使用接力棒、标志杆、容器和小球等设备进行活动。学生在跑步的过程中把小球放到容器中，回来的时候需要再次从容器中拿出小球，然后完成一棒，花费时间最短的小组获得胜利，这样可以显著激发学生的参与兴趣。第三，利用模仿法教学。在趣味田径项目和传统田径项目的前提下，结合原来的活动器材、规范和动作进行教学，可以结合田径项目的动作特色和组织规则，进而创新当前的项目形式。原来的兔跳和蛙跳都是让学生结合规则进行学习，可以在模仿原来规则和动作特点的前提下，让学生利用这样的动作进行田径训练，利用软式器材进行训练，并且合理调整器材的高度，保证运动的安全性，让学生利用跳跃方式，结合规则进行接力活动。

(二)完善准备活动和技术教学

体育活动比较激烈，田径项目尤其如此。在田径运动过程中，学生可能出现拉伤等问题，所以必须进行准备活动，这样可以避免学生受伤。在热身过程中，可以引入趣味性教学方法，让学生在游戏活动中进行热身。以往的教学中，教师可能常常采用热身操或者慢跑等方式进行热身，这样的热身方式有着一定的效果，但是难以激发学生的参与积极性，可能让学生失去兴趣。因此，可以引入一些游戏活动，例如听数抱团或者拉网捕鱼等活动都可以发挥热身的效果。也可以引入篮球折返跑或者蛇形跑等项目内容，这些内容可以激发学生的热情。在实施短跑训练的过程中，可以利用一些循序渐进的活动导入，降低学生的学习压力。例如，可以首先锻炼学生的反应速度。在长跑训练中，可以提前培养学生的呼吸节奏控制能力，让学生能够遵循安全第一的原则，能够在田径训练中避免出现事故。

基本技术教学中应用趣味性教学方法也有一定的效果。基本技术教学中，可以有效融入趣味教学内容。教师可以首先示范讲解一些田径动作，一些学生可能体会不到精髓或者一知半解，他们难以达到学习任务要求，可能降低自己的参与兴趣。利用趣味教学方式可以解决这方面的问题，让学生在趣味活动中掌握相应的跑步能力。例如，在组织耐久跑训练过程中，可以引入撕名牌等趣味活动，首先讲解耐久跑的相关技术动作和要求，而后利用游戏环节让学生利用自己掌握的知识，可以采用奖惩的方式激发学生的兴趣，进而锻炼学生的身体适应能力和长跑技能。

(三)针对场地情况变化教学模式

想要提升田径教学的趣味性，教师需要利用灵活的教学模式，结合实际情况和学生的能力基础进行教学，这样可以提升教学的适应性。体育课堂教学的场所并不是一成不变的，可以选择许多场地。有实话可能在小场地进行训练，一些时候利用操场等大场地进行训练。针对体育场馆或者篮球场等场地，可以利用各种场地的优势进行教学，这样可以让学生能够更好地适应。例如，针对大场所进行田径教学训练，可以发挥这种场地的优势，组织学生参与变速跑、接力跑和障碍跑等活动，这样可以激发学生的参与热情。针对小型场所，可以组织气排球短途追逐接力、趣味蛙跳或者跳绳等活动。如果在室内组织体育课活动，可以让学生参与健美操、乒乓球、排球或者篮球活动。通过变化田径教学的组织方式和方法，可以让学生保持对于田径教学的新鲜感，利用多元化锻炼方式可以培养学生的弹跳能力、敏捷性和耐力，让学生可以在田径训练中融入集体，并且发展自己的竞争意识和合作意识。

(四)重视田径活动的可行性和安全性

在安全和舒适的体育活动中，学生可以降低自己的抵触情绪，可以有效提升参与兴趣。田径教学中包括较多的器材，一些器材或者活动项目可能提升学生受伤的几率。对此，可以引导学生首先了解不同器材的特点和作用，让学生在准备活动中了解各种器材的安全使用注意事项，这样可以避免学生在使用过程中出现违规动作。在创编田径活动过程中，重视安全问题，并且由浅入深地展示体育动作，让学生首先掌握简单的动作，然后研究较难的动作，利用这样的方式，可以避免学生在训练中受伤。只有保障学生的安全，才能发挥趣味性教学方法的作用。在体育课堂结束之后，学生经过剧烈的田径运动，可能出现肌肉酸痛的问题，所以可以安排舒缓活动或者放松活动，让学生在趣味放松或者拉伸活动中放松自己，并且舒缓自己的情绪。一些过度运动的学生可能出现抽筋或者拉伤问题，对此利用按摩腿部肌肉或者压腿等方式消除疲劳。对于学生的学习过程和结果，融合过程评价和结果评价的方法，尽可能利用鼓励的方式评价学生，针对学生的参与积极性、社交能力和沟通能力提出要求。在评价语言上，保证语言的幽默性和启发性，让学生能够接受教师的评价。

四、结语

在当前的田径教学中，教师需要善于引入趣味性教学手段。当前的体育教学中，主要目的并不是让每个学生成为优秀运动员。教师应引导学生形成终身锻炼的意识，让学生能够认识到体育锻炼对身心发展的好处，通过多元化教学活动促进大学生综合发展。