团体心理辅导类主题班会的设计开发与实践运用

■黄秋霞/四川轻化工大学自动化与信息工程学院

团体心理辅导在主题班会中的应用是一个新课题，团体心理辅导作为一种新型的心理辅导模式，以其感染力强、效率高和咨询效果容易巩固等特点，与大学生思想政治教育相辅相成，有利于提升大学生的自信心，增强自我效能感，强化团队意识，提高竞争协作能力，加强心理素质。

一、为什么要在主题班会中引入团体心理辅导技术

团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。在主题班会中引入团体心理辅导技术，有助于改变传统主题班会内容和形式的单一、单向、单调，从而提高主题班会的针对性和有效性，激发学生的自我省悟和主动改变。

（一）提升团队意识，增强团队合作能力

团体心理辅导系列主题班会活动的开展，很多时候都依托团队小组、寝室等单位进行，学生们必须学会如何在团队中表现自己和接纳他人。同学们通过成功或失败的团队协作经历，认识到加入一个团队的重要性，并学习如何组建一个团队、融入一个团队，从而提高了个人的团队意识，学会如何去分享和配合。

（二）学会沟通协调，构建和谐人际关系

团体心理辅导系列主题班会很多时候都需要在团队合作的前提下开展活动，团队活动训练可以让同学们学会更好地与他人沟通与协调，从而优化人际环境，完善自我的人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极性和价值观。同学们往往通过团体游戏的实践，获得内心的触动和感悟，从而主动去化解矛盾，提高自我的修养，体会分享的乐趣，并进一步将团队心理训练活动中收获的体会运用到学习及往后的工作中。

（三）培养集体意识，增强班级凝聚力

通过团体心理辅导系列主题班会活动，同学们均感到自信心和参与意识增强了，通过分享训练中的收获和体会，彼此间增进了友谊、信任和理解，树立起一种积极向上的团队精神，增强凝聚力，促进班集体内部沟通，融洽同学间的关系、形成共同参与和共同意志。

总之，开展团体心理辅导式的主题班会活动，可以通过游戏的方式和人际互动的体验，帮助学生一方面加深对自我的观察和认识，发展自我潜能，悦纳自我；另一方面扩大对他人的观察和认识，从而适应环境，减轻社交焦虑，释放压抑情绪。在这个过程中，营造出沟通良好、互帮互助的团队氛围，从而增强同学们对班集体的认可度和接纳度，增强班级凝聚力。

二、设计和开展团体心理辅导类主题班会的总体思路

把团队心理辅导技术引入主题班会，从操作的基本思路来看，需要把握以下几点：

（一）团体心理辅导类主题班会的设计要求

团体心理辅导系列主题班会是一种动态管理与全程管理并重的班会形式，是师生共同反思、提升的舞台及途径。全程系列的设计要着眼于全局，既要注意内在的联系，更要体现各阶段的独立性特点，同时又应彰显各时段的特色。从时间的维度上来考虑，主题的系列安排着眼于学生的长远发展和终身发展，并结合不同年级阶段性的特点，在不同时段有不同的工作重点，次序分明、合理。将主题班会进行整体的安排和部署，有序地连接，让主题班会形成系列化。

（二）团体心理辅导类主题班会的技术特点

团体心理辅导类主题班会的开展，是在辅导员的带领下，根据成员的思想状况和道德水平，围绕成员共同关注的某些问题，通过“参观、访问、调查、实践、训练、交流、分享、互动、体验、感受、内省、反思、澄清”等心理辅导技术，采用“参观访问、角色扮演、游戏比拼、讨论演讲”等形式，使成员参与人际互动，相互启发、诱导，接受团体感染，在潜移默化中形成团体的共识与目标，进而改变团队成员的观念、态度和行为，最终增强大学生对主题班会的参与意识，营造良好、积极、团结向上的集体氛围，最大限度地开发潜能，提高学生心理素质。

（三）团体心理辅导类主题班会的形式方法

团体心理辅导的活动形式和方法因辅导的目的、问题的类型及对象的不同而有所不同。可以有针对人格辅导、学习辅导、生涯辅导等不同的辅导内容，在不同的阶段可选择的活动形可以有讨论、讲座、写体会、写日记、自由讨论、行为训练、心理剧表演、故事演绎、情境性活动等。可以将上述一种或几种形式结合实施主题班会，并选择户内或户外进行。团体心理辅导系列主题班会的内容和形式应该是丰富多彩的，形式服从于教育内容及教育目标，并为学生所乐于接受。

三、针对不同阶段大学生心理特点开展团体心理辅导类主题班会

从大一到大四，辅导员带领同学们开展的系列主题班会将持续四年共八个学期，以每月开展一次主题班会的频率，每学期至少需要开展四次主题班会。大一到大四，学生们普遍容易遇到并出现的困惑和问题是具有阶段性特点的。

（一）要针对大学四年各阶段大学生心理特点设计和开展团体心理辅导类主题班会

1、大一阶段

心理特点：刚从高中升入大一的新生，真正第一次脱离了父母的扶持和管束，新鲜和兴奋之余，由于环境的改变、学习要求的提高、期望和现实的落差以及心理准备的不足，许多同学会在认知、情绪、行为等方面出现迷茫、困惑、痛苦等情况，呈现出适应不良的表现。一些社交活动能力较差的同学甚至在入学一个月后尚不能与班里其他同学相熟。由于彼此不了解，他们在各种活动中陷入孤独无助的境地。部分同学不能很快适应大学生活与高中生活的不同，在自我管理、时间规划和学业成绩等方面都会出现一些状况。如果教师不能及时发现他们的问题，重视并给予正确的引导、纠正，帮他们尽快适应大学生活，这将会在相当大的程度上影响其身心的健康发展。

设计思路：加强人际交往训练，培养学生主动交往的意识，帮助学生快速建立起良好的人际关系，从而较快地融入新的集体，适应新的环境；教会学生体会大学学习和高中学习的不同，加强时间管理，掌握提高学习效率和学习效果的方法。

活动推荐：“寻人行动”；“时间分割”。（具体活动实施方案参见活动手册。）

2、大二阶段

心理特点：大二阶段，绝大多数学生逐渐适应大学生活，开始探索兴趣，发展自我。在这个阶段，学生会越来越感受到竞争和合作的问题。竞争与合作是个人成长与发展所必备的基本素质，但如何有效进行沟通合作，培养团队意识，是这个阶段的难题。辅导员要重视部分学生在竞争的压力下所产生的一些不健康的心理意识和消极的、不正当的竞争行为，引导他们克服这些不良心理和消极行为，提升合作意识和沟通技巧，提高个人与团体的竞争力。

设计思路：让学生体会团队中的合作性和竞争力，明白“竞争，是前进的动力；合作，是成功的保障。”让学生学会多角度找原因，主动承担责任。让学生学会全局思维、清晰表述、准确回应，体验沟通的技巧，悟出交往的真谛。

活动推荐：“我说你画”；“造房子”。（具体活动实施方案参见活动手册。）

3、大三阶段

心理特点：这一阶段，学生的自我意识和独立意识加强，他们会进一步反思对自己以及与周围人之间的关系的认识和态度。自我意识的发展在个性形成中占有极重要的地位，人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受到自我意识的制约和影响。培养学生健康的自我意识和独立的人格，是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。

设计思路：帮助学生澄清自己的价值取向，体验到目标管理的重要性。让学生对自己有一个更加全面、客观的认识，帮助他们进一步完善自己的个性，形成独立的人格，从而成长为一个自尊、自立、自主、自强的人。

活动推荐：“目标搜索”；“比比谁高”。（具体活动实施方案参见活动手册。）

4、大四阶段

心理特点：进入大四，学生们面临学业、工作和人际关系的问题，会感到压力倍增。做任何事情都不会一蹴而就，都需要耐心与始终如一的努力。在这个过程中，少不了心灵的困惑和彷徨，少不了无助和迷茫。因此，有目的地培养学生良好的意志品质，使他们成长为坚强、独立、自制、有韧劲的人，是学校实施素质教育的重要环节，也是教师义不容辞的责任。

设计思路：培养学生智慧解决问题的能力和坚持到底不服输精神，让学生学会接纳自己、接纳现状，坚信“命运掌握在自己手中”，懂得珍惜现在所拥有的资源，感知幸福。

活动推荐：“突出重围”；“命运之牌”。（具体活动实施方案参见活动手册。）

（二）每一次团体心理辅导系列主题班会的设计和实施，应立足于班级全体成员具有普遍性的困惑或问题，采用学生乐于参与的方式开展

具体设计和实践方案如下：

（1）设计主题班会活动的名称：体现活动主要目标。

（2）设计主题班会活动主题（口号）：明确、响亮、易于上口。

（3）确定活动参与对象：年级、班级和人数等。

（4）确定活动开展地点：室内或室外。

（5）设计主题班会活动内容：从分组方法——团队组建——热身活动——团队心理训练活动（根据需要安排活动数量）——结束活动及分享感受和体验

（6）设计团体心理辅导方式：以什么为活动单位（团队小组/寝室/其他方式）；如何设计活动的积分或排名；如何引导和把握活动的关键环节（分享感受和体验）。

（7）明确活动要点及注意事项：如户外活动第一个注意活动要点就是以安全为前提，因此在设计团体心理辅导的活动形式时，要考虑其安全性问题、易操作性问题，以及参与度问题等。

（8）确认实施条件或准备材料：比如学生活动用器材，气球、彩带及彩纸、彩色笔等；如场地要求，需要平整空旷的大草坪等。

（9）全程进行活动过程记录。

活动准备阶段包括：①确定活动目标、方案设计；②联系交通工具、办理外出活动审批；③准备活动所需物品；④通知学生参加活动的注意事项及要求；⑤培训助手配合老师开展活动。

开展活动阶段包括：导入阶段——活动开展过程——活动结果。

活动结束阶段包括：①分享感受和体验；②活动结束，辅导员进行活动点评。