高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导

江苏省常州市武进区政平小学

引言：高中班主任不仅是学生任课教师，也是学生保持良好精神状态的关键，班主任如果能够在教学过程中加强对学生心理健康教育指导与帮助，也就能够让让学生更加健康的成长。

一、高中班主任对于心理健康教育工作的价值

1.高中班主任在班级中的角色地位

高中班主任作为一个班级的带头人和领导者，通常情况下都会陪伴学生整个高中三年，和学生走过一段较为艰苦的日子，所以除了学习之外也会对班主任产生较为深厚的情感，自己的语言、思想以及行动也会在相处过程中受到高中班主任的影响，所以说，高中班主任对于高中生成长有着十分显著的作用，如果要想做好心理健康教育工作，班主任就可以借助于自己的一言一行来对学生产生影响，这样就能帮助学生走向更为健康且正确的道路让学生社会价值得以提升。总之，高中班主任作为高中生长时间的接触人、管理者以及引导者，其在整个班级管理以及学生心理健康教育上的作用是十分显著的，而高中班主任如果能够做好自身角色定位，也就能够进一步发挥出自身的价值，确保高中心理健康教育工作质量得以提升。

2.高中班主任在心理健康教育上的价值

在社会不断发展过程中，学生面临的压力也在不断的提升，再加上父母对于子女的期待也在不断提升，这也在无形之中让高中生处在高压状态下。高中生面临高考这一人生重要转折，如果其本身就不具备良好的心理承受能力，也就十分容易走向极端，进而也就会直接对今后人生道路产生影响。高中班主任作为学生心理健康教育工作关键负责人，其本身对于提高学生心理健康程度就有着十分显著的作用，高中班主任和学生相处的时间也最长，教师如果能够加强对学生的关注与心理健康教育也就能够更好地保障这一项工作质量和效率。

二、高中班主任工作中心理健康教育实施措施

1.指导学生正确认识自身心理变化

高中生在不断成长过程中，其生理以及心理都会产生较为明显的变化，高中三年作为学生重要的阶段，也是学生整个青春期，在这一阶段之下，学生生理方面不仅在逐渐成熟，心理发展也变得越发的迅速，高中班主任在这一阶段下一定要意识到学生心理健康教育工作的重要性，在实际工作过程中对学生青春期心理特征进行分析，然后结合学生实际心理情况进行针对性指导，以此来帮助学生保持较为良好的心理状态。具体而言，高中班主任不仅要加强教学以及知识教育，还应该要加强对学生心理变化的了解，在教学过程中结合青春期学生心理特征构建出较为良好的心理指导理念，指导学生正确的人认识自己心理方面的变化，比如说，教师可以借助于家纺、师生交流等方式来对学生展开心理健康教育，向学生传递一些健康且积极的教育内容，这样学生就能更加准确的认识自己，从而起到良好的心理健康教育效果。

2.指导学生掌握自我调控的方式

高中生本身就处在青春期，情绪变化十分的迅速，经常会产生一些消极且负面的情绪，学生整个学习心态在这种情绪影响下也很难保持良好。所以说，教师在教学过程中一定要借助于各种各样的渠道来帮助学生更好地认识自己清新方面的变化，同时积极指导学生掌握有效的自我调控方式，让学生就自己不良心理与情绪进行自我调控。高中班主任相比较于其它任课教师而言，工作内容更加的复杂，不仅承担着教学的角色，还承担着家长、学生以及学校等多方面的压力，所以说，高中在心理健康教育的时候首先需要做好自我心理疏导，以此来避免自身不良情绪对于学生的影响；之后再结合学生实际情况来对学生进行正确疏导，让学生养成较为良好的自我调控能力，这样也就能够避免因为心理方面的问题而加大高考压力。

3.加强对学生心理需求的了解

高中班主任在进行心理健康教育的时候，要想起到较为良好的教学效果，其自身和学生的关系应该是良师益友，所以说，在开展工作的过程中，班主任首先一定要和学生保持较为良好的师生关系，以此来更好地掌握学生整个心理活动，加强和学生的有效交流，让学生真正对自身产生信赖。因为只有这样，高中班主任才能真正有效的了解学生心理需求，同时也只有这样学生才能和班主任倾诉自己内心的想法，所以说建立良好的师生关系是高中班主任心理健康教育工作的关键。除此之外，高中阶段的学生本身就很容易产生困惑，再加上学习压力较大，一旦学习受挫可能会产生较为消极的情绪和心理，这个时候高中班主任就需要倾听学生内心的感受、为学生排忧解愁。高中班主任工作过程中，心理健康教育是必不可少的任务，也是学生保持良好学习心态的关键，班主任在工作过程中一定要加强和学生的沟通与交流，借助于有效的机会来更好地亲近学生，引导学生树立起正确的三观，同时耐心的解答学生的困惑，这样学生就能保持健康且积极的心理状态，从而也就能够避免因为心理问题而影响的学习质量降低等情况。

4.指导学生正确排解压力

高中生因为面临高考所以存在较大的升学压力，这个时候再加上教师以及家长的期待，学生也容易会因此而产生无法达到目标、满足期待的焦躁不安等心理，长期的压力之下有些学生更甚者还会产生一些心理问题，最终不仅会对学生学生整个学习成绩造成影响，还会严重降低学生心理健康。为此，高中班主任在进行心理健康教育的时候，还应该要加强对学生的指导，通过有效的指导让学生正确的对待压力，并且帮助学生掌握合理的排压方式，比如说，让学生在闲暇之余多听听音乐、拖运动，通过听音乐和流汗的方式来缓解自己的压力，这样就能避免学生情绪以及心理越发的压抑，从而也就能够在保障心理健康教育工作质量的同时，树立起良好的学习情绪与心态，最终起到良好的心理健康教育效果。

三、结语

综上所述，高中班主任加强对学生心理健康教育，通过有效的方式来对学生进行疏导，以此来让学生保持良好的精神状态，避免过大心理压力而造成的不良影响，进而也就能够促进学生身心健康发展，同时也能让学生保持良好的学习状态，促进高中教学质量提升。