高中体育教学中体能训练的创新体系探究

重庆市万州第一中学

高中年级的体能训练模块与低年级的体育课程体系之间存在明显的差异性，因此当代从事体育科目教学的教职工作者必须要有效抓住高中体能训练的核心内容，然后在上述基础上结合本班学生的具体特点，有针对性的进行教学模式创新设计。与此同时，体育教者还应当借助于多种途径持续提升自身教育水平，不断进行体育教学方法的改革优化，进而促使学生能够在享受体育运动带来快乐同时，还能有效提升当代高中生的身体综合素质。

一、体能训练对于高中体育教育的意义

众所周知，人体的体能属于身体各项生理状况的一个具体体现指标，科学的讲，体能是体现在人的活动力能强弱，同时也属于人类劳动以及生活能力的根本体现，因此体能以此被广泛的应用于体育专业之中。体能训练被视作是体育教学的核心内容之一，从身体素质和身体机能的角度而言，体育教学的教学效果与高三学生身体状况之间存在密切的关联性。因此，无论是从上述的哪一个层面而言，时下教育部门将体能训练划分为高中体育教育的核心内容都是具有重要意义的。

二、目前高中体育教学中存在的问题分析

时至今日，仍旧存在很多学校和家长仍然一味地看重学习成绩和分数，却忽视了学生身体素质提升的重要性，以考试分数高低评定一个学生的综合能力水平。上述片面的教育观念使得如今的学校教育体制中存在诸多不合理之处，其中最具体代表性的就是体育课程经常会被用以文化课程，某些高校故意缩减体育课程时间用于文化课程教学，部分学校的体育设备方面的资金用以它用，而体育教师对体育课程的重视程度也迫于校方的影响和压迫而日趋减弱，以上几条原因综合导致了如今病态的体育教育发展局面。

三、高中体能训练教学的创新体系

1.教学过程中凸显学生的主体性

新课程改革之后的新型教学理念中明确的提出了学生在整个教学过程中的重要地位，即学校和教师必须要在最大限度上给与学生学习自主权，须知执教者在教学过程中的准确定位是教育引导者和教育辅助者，因此，在学校教学体系中必须充分的尊重体育教学和体能训练教学，尤其是进行具体的体能项目教学的时候必须考虑到每一个学生的基本情况。例如，在开展一项体育体能项目训练之前，必须要对全班学生进行一个全面的分析盘查，是否学生对上述训练项目不感兴趣、有困难或者存在心理障碍等等。另外，还应灵活的运用一些高效且富有趣味性的教学方式，努力尝试激发学生的学习兴趣点和积极性，从而促使学生喜欢上体能训练，进而使得其能够从主观意愿上去学习。

2.教学方法上应推陈出新，提升教学手段

时下各种先进的科学技术以及先进理念被持续的融入至教学模式之中，但是部分学习的体育课堂教学模式仍旧停留在传统的“教师演示、学生模仿”教学模式之中，这种教学方式已经严重的悖离入境的教育步伐，执教者必须在依托原有教学模式的基础之上，巧妙灵活的融入各种先进的技术和教学方法，进而有效的改善体育体能训练教学模式和教学方法，以此来有效的提升和改善教学效果和教学效率。

3.不断去优化改革体能训练教学模式

传统的体育教学模式中，执教者总是展现给学生一种比较高的姿态，喋喋不休的进行体育知识讲授，学生则是进行机械式记忆，这种病态的教学模式可能足以有效的帮助学生应付体育考试，但是却在一定程度上持续的削减着学生学习体育科目的兴趣和激情。因此高三体育教师在开展体育科目体能教学期间，必须要在尊重和围绕体育体能教学目标的前提下，持续的对体能训练原有教学模式进行革新，适时的构建一些符合学生兴趣爱好的、形式多样的以及符合当下教育理念的新型教学模式，例如体能竞赛教学模式、区域游戏教学模式以及体能知识竞赛教学模式等等。

4.注重学生之间的差异性，尽量做到因材施教

所谓的因材施教就是根据学生的具体情况分别施以不同的教学方法，因此执教者在具体的体育体能训练课程开展过程中，必须要端正的看待不同学生之间身体以及领悟能力上的明显差异性，并且有针对性的进行引导和帮助。因此作为一个合格的体育教师，必须能够知悉班级上每一个学生的身体素质情况，只有如此才能最大限度的做到因材施教。另外，执教者在进行体能教学过程中必须要注重教学目内容选定的针对性和灵活性，即使是同一项体能训练也可以借助多种体育项目进行训练，执教者必须根据教学目标以及学生的兴趣爱好情况，有针对性的进行教学内容布置，但是上述所有内容的设计和开展都应当以学生安全为首先。

结语

综上所述，体能训练在高中教育体系中以及人的一生之中都占据着至关重要的地位，因此无论是从全能型人才培养的角度还是从素质教育的角度而言，上述工作的研究分析以及顺利开展都具有重要意义。本文在对我国现阶段体能教学现状进行分析基础之上，就高中体能训练教学的创新体系方向和策略进行深入探究，但依然存在諸多不足之处有待同行进一步优化健全，并希望本文对我国体能教育体系的不断健全和优化有所帮助。