恢复期精神病人的日常生活与康复

李晓辉

【中图分类号】R473.74 【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.14.038

社会在发展，时代在进步，现在很多精神病的患者经过药物治疗、心理治疗以后，精神症状得到了很好的控制，也要重新地返回社会，但同时也会迎来一些不可忽视的现实性问题，这些病人的精神状况虽然得到了很好有效地控制，可是他们对这个社会的工作以及生活能力并没有完全恢复，行为退化是一种很明显的现象。他们会对这个社会产生恐惧心理，在他们回归到这个社会还是需要一系列的康复，才能在这个社会下保持着健康、积极乐观的心态。这个社会有着很多的各种疾病的患者，我们应当给予包容，以及最大化的帮助，或许病人需要的不是我们的同情，而是把他们当成一位正常人。

精神病是一种常见的精神疾病，又成为精神障碍。精神病得病的原因可能会因为遗传基因，也有可能是因为环境原因，其实导致精神病有很多因素，而且症状也是不同的，有的人可能表现在情绪，有的人表现在行为或者认知方面。精神病患者也分为好几种程度的患者，每个程度的患者表现的情况是有很大的不同。有些患者会有明显的行为能力减退，也会产生错觉、幻听等各种行为。他们的行为会变得不可控，思维会不连贯，有的病人甚至会有被害妄想症。精神病也是属于心理疾病，只能通过长时间的锻炼和康复，才能使患者正常的生活。

病人一旦出现了精神疾病的症状，会有很多不受控制的行为，对于家人来说，务必是要做好充分的护理工作才能使患者能够更好地恢复，家人首先要了解病人的病情，对疾病有基础的认知，知道病人现在的治疗程度。很多时候需要家长配合医生来进行治疗。家人有足够专业的护理知识，才能对病人从生理和心理上进行更好的调节。家人是病人最坚强的后盾，病人家属一定要敢于面对现实，一个病人会影响整个家庭的情况，在心理上家人一定要做好与疾病战斗的准备。家属要有正确的观念，积极乐观的面对病人。但也不可过于迁就病人，本身病人的心理与行为方面都是有问题的，如果家属一味地迁就病人，会使病人分不清对错，会影响病人的恢复。对病人的照顾是需要耐心，也需要关爱，从多个方面来照顾病人，使病人更好的恢复。

首先患者的状态是比较呆板，反应比较迟钝。家人应该多多与患者交流，可以陪患者聊天、看电视、读报纸等...日常生活中可以互动的事情，一来可以让患者与人之间可以有更多的交流，交流可以让锻炼患者的交流能力及思维能力，二来可以充实下患者的信息量，人都是在不断地学习，只有在学习中脑子才能灵活地运用，否则整日无所事事、无人交谈，脑袋空空，患者很难进行思考，从而也不会对事物产生丰富的情感。

家人也可以陪同患者做一些患者比较感兴趣事情，提起患者对事情的兴趣，兴趣大了，投入的思想、情感就会越多，心情变得更加舒畅。

家人也要适当的和患者表达情感，情感的交流能让患者感受到你的存在，有时候一个微笑，一个眼神，也是情感流露的方法，患者可以在生活中与人交流不断地学习，不断的摸索。

当然在生活方面也是患者需要学习的一个方面，精神病的康复和其他疾病不同的一点自在于精神病不需要体力休养，病人的身体状况可以接受做一些适当的运动，锻炼病人的灵活性，也会让肢体变得更加协调。

生活方面应该多培养病人的自主能力，让病人变得独立，不要过于依赖家人，对于病人来说，让他学会做家务，学会自主生活，提高认知，对他是一种极大的锻炼。

精神病的康复其实是可以在每一次谈话都当作一次康复治疗，可以通过病人所展现出来的一言一行来观察病人的情况，很多病人其实不愿意与人交流，病情得到控制以后，他们会害怕受到其他的刺激，从而不愿意工作，不愿意做家务事，也不愿意照料自己的个人情况。时间长久之后，病人会与社会脱离，与外界长时间的不交流，会导致人际交往困难，学习能力也会变得很差。在这个时候，还是需要家人的陪同、认可，慢慢恢复病人的心理健康，让病人保持着心情愉悦极为重要。

正在恢复时期的病人注意力是很难集中，特别容易分散注意力，这个症状对病人的生活、工作都会有很大的影响。家人所需要做的就是锻炼病人的注意力，当然是需要陪伴病人一起做感兴趣的事情，可以让病人听首音乐、看一会电视、读书、写字，在这期间需要家人多多关注他的状态，记录集中注意力的时间。每天坚持陪病人训练，久而久之，病人集中注意力的时间会越来越长。

很多精神病患者还是在语言方面比较差，不敢说、不会说，其实在这个时候家人就应该多与病人交流，要让病人敢说。对于病人而言，家庭氛围也很重要，在生活轻松氛围愉悦的状态下会让病人没有压抑感，在病人敢于发言期间，不要打断他说话，不要嘲笑他说的话，病人内心极度敏感，也是很在意别人对他的态度及评价。在病人敢于表达以后再来引导病人什么是正确的发言，尽可能地让病人把自己想要说的情绪来表达清楚，能让他人听明白，对待病人要求不能太高，必须要有耐心。

在生活的人际关系中需要一定的基本礼仪。一些简单的问候，病人与他人隔绝的时间长了，对这些简单应对他人的方式方法难免会有些生疏，家人可以邀请朋友来家中与病人进行简单的交谈。当然来访的朋友需要事先打好招呼，要说明病人的情况，以及病人比较抗拒的一些言论。多鼓励病人与外界沟通，与他人交流，每次的交流都是一种进步。

恢复期的精神病患者的心理极为敏感，担心因为疾病的原因受到社会的偏见与他人的嘲讽，病人的心理是极度自卑的，情绪也是比较焦虑的，家人及身边的朋友一定要多给病人鼓励，让病人重拾对生活的信心。生活能力、交流、人际关系方面需要多多锻炼病人，讓他能在社会上与他人顺利的交流。病人学会适应这个社会，承受现实，才能在今后的人生中更好的生活。

病人自己本身也要有积极乐观的态度，遇到困难要学会向家人向朋友倾诉，也要学会自我调节，释放压力。可以适当地做一些自己喜欢的事情，与他人结伴而行。生活中也应当保持良好的生活习惯，不嗜酒，不乱吃药，不自暴自弃。在生活中积极锻炼，身心健康，才是康复最有效的方法。

在当今社会中，压力越来越大，很多人的内心开始出现了自暴自弃的现象，其实自己也需要好好感受生活给你带来的快乐，需要把快乐无限地放大，把不开心无限的缩小。生活中的乐趣需要自己去发现，很多时候要学会倾诉，学会调节，多做自己喜欢的事情，热爱生活，才会使自己身心健康，这个社会才是真正的健康。