流产对身体的损害大，要注意哪些护理

杨红

【中图分类号】R473.71  【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.

流产对女性造成的身体损害很大，流产对女性健康产生非常不利的影响，流产后可能出现的多种复杂并发症还会危及女性的生命。因此注重女性流产后的身体健康尤为重要，流产后的护理做好，身体才能越快恢复健康。

1 流产概述

1.1 流产的分类

临床研究看来，流产成因有很多种类，常见的有先兆流产、难免流产、不全流产、完全流产、过期流产、习惯性流产、感染性流产等。流产在医學上是指怀孕不满二十八周，并且腹中胎儿的体重不满一千克的妊娠终止现象，流产在根据胎儿发育时间可以分为早期流产和晚期两种。

早期流产，怀孕时期不满十二周，称之为早期流产。早期流产通常是阴道出血，而后出现下腹部剧烈疼痛。早期流产的胚胎先失去生命特征。胎儿尚未成型，故而阴道排血量不多。

晚期流产，怀孕时期满十二周，但不足二十八周的，称之为晚期流产。晚期流产时，由于胎盘已经形成，通常是先出现剧烈腹痛，而后从体内将胎盘排出体外，但由于胚胎发育时期相较于早期流产时间较久，胚胎发育更完全，胚胎滞留物在排出体外时不能完全排尽，造成子宫收缩的现象，故而阴道排血量较多。

1.2 常见的流产手段

常见的流产手段，一种是因为子宫或是卵巢疾病、胎儿异常发育造成的，我们称之为自然流产;另一种是使用人为手段使得妊娠终止，称之为人流。流产，是通过自然或是人为的手段对胎儿的生长进行干预，从而终止妊娠，阴道出血和腹部疼痛是流产的主要症状。

2 流产对女性健康的损害

流产是违背客观发展规律的行为，流产导致女性的身体机能被迫改变，无法适应的身体变化导致女性的新陈代谢和身体机能异常。流产对女性心理上造成的损害也是极大的，身体上的痛苦夹杂着心理上的痛苦，使女性身心俱疲。

2.1 内分泌失调

女性的流产行为，对子宫造成的损害复杂，最明显的是内分泌失调带来的脱发、肌肤状况不佳、脾气阴晴不定等情况。受内分泌失调影响的器官复杂，且没有快速医治的针对性方案，常见女性流产后月经失调、闭经、绝经等情况。

2.2 复发性流产

流产对女性的子宫造成不可逆损伤会导致女性变为复发性性流产的体质，怀孕变得艰难，每一次流产，对女性身体的损害都会越来越严重，复发性流产的几率更大，并且多次流产后，女性的生育功能损伤，已经不适宜孕育小孩了，不仅导致胎儿的发育条件不好，对孕妇的生命安全来说也很危险。

2.3 流产心理障碍

怀孕带来的心理疾病，会使女性出现产后抑郁的情况，这是由于女性怀孕后激素水平改变，导致身体内分泌失调引起的神经敏感，多愁善感，郁郁不欢;而流产更容易让女性陷入抑郁的心情，因为扼杀小生命的做法违背了道德伦理，女性更容易产生自责感、负罪感，造成严重的心理障碍，这对女性的心理健康来说是十分不利的。

2.4 感染风险

流产后的女性因为子宫口开放状态，细菌更容易进入到女性体内，因而更容易感染一些妇科疾病，例如盆腔感染、宫颈感染等，造成阴道炎、宫颈炎、急性子宫内膜炎、宫颈糜烂、输卵管堵塞等多种妇科疾病，流产后的女性私处感染细菌的风险更大。

3 流产应该注意的护理

3.1 健康饮食

流产后的女性身体虚弱，更需要补充多种微量元素和蛋白质来帮助恢复健康。所以在流产后女性的膳食搭配上建议多将主食选用好消化的粥类等，粗粮当中的膳食纤维丰富，也能当作主食，此外搭配的肉类选用蛋白质含量更高的牛肉、鱼肉等，新鲜的蔬菜和水果也必不可少，能够补充各种维生素，提高流产后女性的免疫力;流产后的女性不建议试用油腻、生冷、辛辣刺激的食物，保持清淡且营养丰富的饮食搭配，对流产后女性身体的护理有很大帮助。

3.2 注意私处卫生

流产后的女性身体虚弱，免疫力较差，容易生病和感染细菌，流产后出现的分泌物增多、白带异常、滞留物排除未完全的情况是普遍的，这种情况延续一般不会超过一到两周;在流产后的期间对私处卫生的护理很重要，应保持外阴清洁，勤换洗内衣内裤，流产后短期禁止坐浴，如有其它不适，及时就医。

3.3 观察身体状况

流产后的身体恢复能力较差，后续很可能出现一些不良状况，因此在流产后，应该特别注意女性的身体状况。例如流产后的前四天左右，阴道出血量应小于平常月经出血量，十天左右血量减小至停止出血，流产后两周可做B超检查残留物。另常见有下腹部疼痛的情况，隶属正常现象。流产后的突发疾病会变多，应实时关注女性的身体状况，如有出血量过大及伴随发热、下腹部剧烈疼痛等其它症状，请及时就医。

3.4 保持愉悦心情

轻松愉悦的心情能够帮助流产后的女性走出心理阴霾，适量的运动，例如散步、做操等轻松的运动能够舒展女性的身体、放松肌肉、活络胫骨;家人给予陪伴和关爱，与人交流聊天能够让流产后的女性放松心情。忌生气动怒、过度劳累，在护理期间应保持愉悦、平静的心情。有助于流产损害后身体的恢复。如有极端现象，请向专业的心理医生寻求帮助。

3.5 近期避免性生活

流产后两个月内不建议进行性生活，因为这段时间流产后女性私处屏障受损，被细菌感染的风险更大，女性身体尚痊愈，流产后短期内进行剧烈的性生活，对健康损害严重，不利于流产后女性身体的康复。

3.6 做好避孕措施

流产的原因多是因为避孕措施不到位，所以在经历流产后，吸取教训，避孕方面更加需要我们注意，在流产后的女性子宫的功能受损，需要好好保养，短期内再次妊娠，对女性的身体健康不利，所以在流产后的半年之内不建议再次怀孕流产，过于频繁的流产会可能导致子宫穿孔等疾病。做好避孕措施，以用避孕套避孕为主，杜绝女性多次流产;对于不想生小孩的家庭可以参考男性绝育或女性绝育的方法避孕。

3.7 注意休息

流产后的女性身体虚弱，不适宜精神过度疲劳和剧烈运动，流产后应在床上修养三天左右，视个人身体情况逐渐下床走动，恢复正常生活状态。 休养期间不宜碰冷水、吹冷风，修养环境避免过于湿润或过于干燥，应保持通风，让流产后女性呼吸新鲜空气，环境温度和湿度适宜，保持健康生活饮食作息，多喝热水避免熬夜、暴饮暴食、三餐不规律。

4 结束语

流产后的女性身体会出现多种并发症，对身心健康都造成极大损害，因此关注流产后女性的护理尤为重要。流产对女性身体健康造成不可逆的损伤太大，在平常生活中应注意避孕措施，减少流产次数。每个小生命来到这个世界上都不容易，母亲的孕育更是最伟大的事情，请尊重生命，爱惜每个来到这世上的小生命。