探析小学生心理健康问题及其对策

刘春敏

摘 要：当前，社会在逐渐进步，人们的生活水平也有了明显的提升，人们的生活节奏日渐加快，这需要人们具备良好的心理素质以应对这一变化。随着素质教育的逐渐发展，人们也越来越关注心理健康教育，但在我国小学心理健康教育仍然处于发展阶段，还存在一些问题，还需要进一步的完善。针对小学生目前存在的心理健康问题开展以下分析，并提出相应的对策。

关键词：心理健康教育;心理问题;对策

素质教育要求面向全体学生，使学生的德、智、体、美、劳都得到全面和谐的发展。其中心理健康教育是整个素质教育的基础，而小学生心理健康教育又是推进素质教育的基点，因此注重小学心理健康问题，并及时进行解决，对学生的全面发展有着非常重要的意义。

一、小学生常见的心理健康问题

许多学生的心理健康问题都与学习有关，主要因为学生的身心发展与学习习惯之间存在矛盾，表现为学习障碍或难以适应学校生活。学习障碍则主要指学生在数学、听、阅读、写等方面存在明显的困难，例如，学生在写作业时常常少写一笔或抄错答案，考试时甚至会漏写题目;在阅读时容易减字或串行，看拼音读题往往会出现拼写错误等;在数学方面则会表现出抽象思维能力较差，难以将知识进行迁移等[1]。

在情绪方面，学生也会出现许多心理问题，最常见的就是逆反和自卑心理。逆反心理往往发生在青春期，是一种抗拒行为，而自卑则表现为学生在与他人交往中缺乏勇气和自信，沉默寡言，不愿意表现自己。

除此之外，小学生还会出现自暴自弃、离家出走、攻击、逃避等行为，这些行为如果不加以干预和改正，可能就会随着学生年龄的增长转化成比较严重的心理问题。

二、小学生心理健康的相应对策

根据小学生的身心发展特征选择适当的心理教育方法和手段，帮助学生锻炼心理素质，使其能够具备健康的心理状况以面对未来的挑战和困境。基于此，提出以下具体对策：

（一）坚持开展心理健康教育课程

坚持开展心理健康课是对学生进行心理教育的主要途径之一，在心理健康教育课程中，包括情境设计、游戏辅导、角色扮演、心理知识讲座等，使学生能够通过课程正确地认知自我、接纳自我，并积极發展自我，培养自己的自信心，遇到困难可以进行自我调节。在开展心理健康教育课程的过程中，可以将其分为两个部分，一是团体心理辅导，二是个别心理疏导。团体心理辅导即在教师的带领下选择一个主题，对整个班级进行心理健康教育，通过一定的活动和游戏，促进学生之间互相沟通，使学生能够形成团体意识，并在活动中纠正学生的错误观念和不良情绪，这种方式能够帮助学生良好地宣泄情绪，得到支持和帮助;个别心理疏导则是针对个别学生的心理问题进行分析和干预，以帮助他们消除心理困扰和心理矛盾，使他们能够正确宣泄自己的情绪，既能够保证学生的隐私，又能够对学生进行有针对性的心理疏导[2]。

（二）将心理健康教育渗透在各个学科教学之中

学校主要的教学工作就是学科教学，学生获得知识、培养能力大都需要学科教学来完成，因此，要将心理健康教育积极融入其中，通过二者的有效结合，使学生能够潜移默化地接受心理教育。因此，在教学中教师需要注意以下几点：

1.减轻学生学习的负担

目前，几乎每个学生都参加各种培训班、特长班等，这使学生难以有属于自己的时间，而对于小学生而言，学习动机往往需要外部因素和内部因素共同作用，外部因素有教师和家长的表扬、奖励的奖品以及荣誉等，内部因素有自己的兴趣、爱好等，而学生过于忙碌，就会让学生认为学习是一种负担，他们会害怕老师、害怕考试，这就难以让他们对学习感兴趣，久而久之会出现紧张、嫉妒、焦虑等不良心理，甚至还可能会说谎骗老师和家长，因此，作为一名小学教师要尊重学生心理发展的特点，呼吁家长为学生减负，积极培养学生的兴趣，使学生不再觉得学习是一种负担。

2.挖掘教材中的心理教育知识

各个学科教师在对学生进行教学时，要注重挖掘教材和学科知识中存在的心理教育知识，通过组织学科教学，潜移默化地影响学生的心理和情绪，要多给予学生支持和鼓励，为学生营造轻松和愉快的成长氛围，让学生获得成功的体验，使其能够有充足的信心面对未来的生活和学习[3]。例如，在语文教学《卧薪尝胆》一课时，教师可以启发学生思考自己的生活，当我们遇到挫折时，可以将勾践作为学习的榜样。

三、小结

小学生的心理还正在发展，并处于早期阶段，这就需要教师对学生进行正确引导，帮助学生树立正确的心理观念，密切关注学生身体和心理发展的状况，在日常教学活动中潜移默化地影响学生的心理，使学生获得全面发展，健康成长。

参考文献：

[1]张桔红.浅析小学生心理健康的现状与教育措施[J].学周刊，2019，36（36）：175.

[2]沙文居，张超.小学生入学适应专题的心理健康教育教学设计[J].中小学心理健康教育，2019（31）：19-22.

[3]王琼琼.利用信息技术促进小学生心理健康教育初探[J].教育信息化论坛，2019，3（6）：250.