中职体育教学中定向运动的实现路径

韩磊

内容摘要  定向运动是一种新型的体育运动模式，具有较强的实践性和思维特点。在运动的过程中能够帮助学生发现运动的乐趣，掌握基本运动技巧，并不断对运动方式进行创新与实践，从而达到锻炼身体的最终目的。随着近年来的逐渐发展，定向运动越来越多地被引入到中职院校的体育教学中，中职体育教师也需要就定向运动的具体教学措施提出几点建议。

关键词  中职体育 定向运动 实现路径

1 引言

定向运动由于其自身的娱乐性和益智特点，十分适合在学校体育课程教学中进行实践应用。虽然中职院校已经开始在体育教育中实现定向运动，但是由于外界各种因素的干扰往往存在一定的问题。本文简单阐述了中职体育教学中定向运动的特点，分析了中职体育教学中融入定向运动的重要意义，并结合实际教学经验提出了中职体育教学中定向运动的实践措施供参考。

2 定向运动的特点

定向运动最早起源于瑞典，这种运动形式一开始主要存在于军事活动中，由于定向运动对人体能训练的重要效果，在后续发展中才逐渐被应用到体育课堂教学。在实际体育运动阶段，中职体育教师需要结合学生的运动特点和身体素质状况指定教学规划，通过理论知识讲解与实际运动技能培训两个方面，帮助学生强化综合素质。在中职院校教学阶段，通过这种运动新时代开展，学生的运动素养和运动能力可以得到有效发掘，并逐步形成终身体育理念[1]。

定向运动一般具备知识性、趣味性、竞争性和群体性的特点。知识性是指定向运动开展过程中，其独特的技术特征有别于传统项目，对定向运动的总结体现出知识性特点。趣味性是指定向运动的参与者能够获得独特的运动体验，多样化的开展形式能够让运动者收获快乐。竞争性是指定向运动主要以对抗的形式展开，过程中充满着互动与比拼。群体性则体现在定向运动本身的适用范围广，不收年龄、运动能力的限制，是真正的国民运动项目。

3 中职体育教学中融入定向运动的重要意义

3.1 有利于学生身心健康发展

定向运动通常是在野外开展的，学生只有不断适应复杂多变的环境，才能有效地完成竞技活动，这在一定程度上增加了学生的运动量，也给学生带来了身体和心理上的双重考验，要求学生兼具强大的身体耐力和勇于面对困难挫折的心理能力。从学生身心健康发展的角度来看，学生的个性化发展离不开教师的指引，定向运动本身就是对学生心里的以此锻炼，在教师的引导和鼓励下，学生能够放平心态，既保持强烈的好胜心，同时又能凭借坚强的意志完成项目。定向运动是典型的户外项目，在野外开展相关活动时，学生不仅能够感受自然地美好与和谐，还能在定向运动中学会观察地形地貌，并在闲暇之余感受自然风光，有效减轻来自学习的压力，并逐步形成健康向上的心理。

3.2 提升体育文化的魅力

作为一项健康益智的竞技体育项目，定向运动不仅能够帮助学生锻炼身体，同时也能够帮助学生在生活中运用在定向体育运动中形成的思维习惯解决问题。定向运动训练中往往需要通过开动脑筋寻求最佳的活动方案，不仅需要体能支持，更需要智力比拼，再加上其广泛的受众群体，彰显了体育文化独有的魅力。从定向体育开展的效果来看，人们在运动中回归自然，返璞归真，及强化了户外生存能力，又在无形间拉近了人和人之间的距离，家庭、团体变得更加团结友爱[2]。

3.3 倡导全员运动

定向运动提倡全员参与，要求在体育课堂教学中让中职院校的全体学生都能融入实际活动中。在这种全体学生参与的背景下，教师可以定向培养学生的吃苦耐劳精神，帮助学生认识到团队合作的重要意义。与此同时，针对部分具有恶性竞争意识的学生来说，定向运动能够改善学生的不良心理，促进学生之间的团结互助，并培养学生的优秀品质。这在目前学生发展中是极其可贵和难得的。

4 定向运动在中职体育教学中的实践措施

4.1 加强教师队伍建设

要想开辟中职院校体育课程教学中定向运功的崭新路径，教师就需要积极对定向运动的内容和形式进行创新，帮助学生对定向运动技巧进行全面掌握。此外，加强对教师的定向运动培训也是提升体育教学效果的重要保障。通过不断学习定向运动知识，掌握定向运动的基本技巧，教师就可以在体育课程开展中积累教学方法和经验，逐步探索适合中职学生未来发展的定向运动模式。学校可以定期组织教师外出学习，与其他中职院校体育教师交流经验，不断充实自身的教学内容，创新教育方式，良好的经验交流对于提高定向运动教学成果也很重要[3]。

4.2 优化运动内容，定期开展定向运动

在中职院校教学阶段，通过这种运动新时代开展，教师能够抓住教学与体育运动之间的联系，实现运动素养提升与课堂教学的有机结合，进而推动学生的全面发展。将定向运动融入中职体育教育工作，就必须通过教师的不断推动，将定向运动作为固定项目定期开展，让学生能够在运动中感受定向运动带来的乐趣，并引导学生自发地开展相关活动。定期开展意味着更加科学地制定运动方案，包括基本目标，运动路线，开展时间等内容，同时加强院校之间的联系，共同实施和完成定向运动活动。内容设计上要根据不同季节、不同地区进行综合考量，结合中职学生身心特点作出调整与抉择，确保运动内容适应学生个体。

4.3 加大器材的研发和创新

教学器材的重要性已经在定向运动实践过程中得到凸显，良好的教学器材能够提升学生的生活常识，并高效完成定向运动的相关任务。教师可以在体育课程进行阶段为学生准备指南针、打卡器、指卡以及计时器等装置，将器材内容作为学生的定向运动辅助工具，缩短运动时间，保障运动效果。与此同时，学校还要购置相应的医疗应急设备，由于定向运动一般是户外运动，运动量大，运动范围广，在规定时间内需要完成高强度的项目。这些条件对于部分身体机能较差的学生而言存在难度，学生在户外运动也会由于不小心而出现各种身体损伤。为了提升定向运动的安全性，教师就需要配备较为完善的户外应急医疗设备和救护设备。教师自身也需要掌握医疗设备和教学器材的使用方式，并在开展定向活动之前预先操作，检测设备仪器的工作能力。对于现有的定向运动器材来说，学校要定期检测并定期更换设备，积极引进各类先进的器材设备，有效提升定向运动的实际效果，促进专业化定向运动教学任务的达成。

4.4 重视学生的主体地位

在素质教育相关要求下，中职体育课程教学应当尊重学生的课堂主体地位。在中职体育课堂定向运动中，学生真正成为课堂的主人。中职学生的个体差异性得到了尊重，并结合定向运动的具体要求，学生可以结合自身的身体素质和运动技巧来选择合适的定向运动项目。这种教学模式也是新课改发展下的要求，保障学生运动过程的积极性和主动性，有效避免个体差异性对体育教师课堂授课的限制，发挥学生主体地位的同时也推动了教育创新。而从学生个人素质的角度来看，学校的课程教育是通过各方面能力的培养让学生在毕业阶段能够实现身心发展和体能锻炼，收获知识和能力的同时，满足社会对各方面人才的需要。为此，在发挥学生课堂主体地位的过程中，学生也能够自觉养成遵守规则的良好习惯，与同学合作完成定向运动任务，激发学生的团队意识与合作精神。

5 結语

综上所述，定向运动形式的开展能够满足社会的实际发展需求，并在具备自身娱乐性、专业性等特点的前提下具有更加广阔的发展空间。各中职院校的体育教师要对定向运动具有科学认知，明确定向运动在体育教育中的重要意义。通过自身的教育实践和不断探索能够开辟出定向运动的各种途径，以此有效提升学生的综合素质水平，培养学生的合作意识和团队精神，并让学生掌握基本定向运动技巧的同时具备解决实际问题的能力。

（作者系河南省经济管理学校 讲师）

【参考文献】

[1]王尧明.高中体育教学中开展定向运动的探索与实践[J].学周刊，2019（17）：45.

[2]张景青.定向运动引入中职体育课堂教学的研究[J].体育世界（学术版），2019（3）：67.

[3]李梓敏，吴妙霞.中职体育教学中定向运动开展的效果分析[J].体育世界（学术版），2016（7）：89.