中职校园足球比赛前期对传球技术的训练

黄志平

摘 要：足球作为世界第一大运动，在全球有着极强的影响力，深受广大人民尤其是学生喜爱。在素质教育理念深入推进的形势下，中职校园足球也获得了蓬勃的发展，众多学校也都各自或联合开设足球联赛活动，不但推动了学生身体素质的健康发展，同时对于他们吃苦耐劳、顽强拼搏以及团结协作等意识的培养也有着巨大的指引作用。而传球作为足球运动最基本的技能，长期以来都是一个训练难点。基于此，本文就中职校园足球比赛前期对传球技术的训练做了探究，旨在为广大中职体育教育者提供一些新的借鉴。

关键词：中职 校园足球 赛前对传球 训练

对于中职足球而言，学生良好的掌握传球技巧，不但能促使其获得运动体验，同时也能让整个球队的配合变得极为灵活与流畅，提升足球比赛的观赏性以及吸引力，推动素质教育以及终身运动理念的落实。然而，在实际比赛中，部分学生因为对传球技术不熟练而产生失误，不但为球队埋下了失分的隐患，同时对于其自身甚至整个球队的精神氛围也会产生较强的负面影响，进而制约足球育人优势的发挥。对此，体育教师应当将学生的实情以及发展需求当作足球教学切入点，重视并不断延伸赛前对传球训练方法，进而在推动校园足球发展的同时，为学生的健康与全面发展奠基。

一、中职校园足球比赛前期对传球技术训练的意义

在当前的足球技术中，最本质以及最核心的就是传球和接球技术。纵观巴萨以及曼城等球队极具观赏性打法的原因，是因为球员的跑位、对传球以及传接球技术优秀而形成的。传球作为足球运动中最简单同时又最复杂的技术，是球队各种战术得以良好执行的关键因素之一。尤其是在比赛中，多变化、高对抗以及高速度的情境下，学生传球以及接球技术是否熟练，将直接影响着球队的发展高度。相关研究表明，八成情况下球员会在接球后进行传球，其次才是突破或射门，如果对传球或传接球技术掌握不足，不但会阻碍本方合理传控或有效进攻，同时也可能将进攻的主动权拱手让人，从而陷入被动阵地防守，形成不力的局面。由此可见，传球是连接每一个球员的纽带，教师在足球教学实践中，应当将学生对传球技术训练当作教学首重，通过多样性和有针对性的训练手段，让学生能够深刻地体悟到对传球知识以及赛场传球的内涵精髓，促使他们的传球实用性、准确性以及合理性均得到有力地提高，从而逐步深化他们的终身足球与锻炼意识。

二、中职校园足球比赛前期对传球技术训练的策略

1.球感球性训练

客观地说，球感与球性指的是球员对足球的感知或理解，是一种熟能生巧和物我一体的展现。学生的球感与球性是否掌控，对于比赛中停球、传球、球队运转等均有着巨大的影响。而对球感与球性的训练方法不在少数，例如，练习左右脚脚背正面颠球、脚内侧颠球、脚外侧颠球、大腿颠球或是头部颠球;原地或者行进间的左右脚相互拖球练习;左右脚连续拉球或踩球练习;两人对练身体多部位接球;带球绕杆等。教师可依据学生球感与球性的实情，有选择性和针对性选择训练策略，促使他们的球感与球性得到良好的提升，进而为其传球能力的提升奠基。

2.对传球技术训练

2.1对墙训练

对墙训练是一种简单且实际的传球训练，其指的是球员利用墙壁反弹力来进行传球和接球的训练方法。中职学生虽然普遍爱好足球，但由于学生的足球基础或悟性不同，使得他们在对传球练习中所展现出的效果也有着较大差异，倘若不考究他们的传球基础，让他们直接进行彼此间对传球训练的话，不但传球训练的流畅性会大打折扣，同时也会令学生的比赛心理受到诸多负面影响。对此，针对传接球基础薄弱的队员，教师可指引其进行对墙练习，即站在墙壁前一定的距离，运用左右脚、外脚背、正脚背等方式向墙壁固定点进行不同方位、不同距离、不同力度的传球，同时要依据回弹力度、落点、方位等，选择用脚内侧、脚外侧等部位进行停球和接球。

2.2原地对传训练

原地对传训练在此处主要指的是，两位学生站立原地，并在一定的距离内进行对传球。该训练旨在锻炼学生的传球准确度也就是所谓的教法，期间，教师可指引学生两两之间以各种距离或多种方式来进行原地对传练习。例如，学生两两一组，距离2米左右，其中一人将足球高抛至对方，对方用脚内侧或头部回顶。此训练课交替进行，当两位学生空中原地对传球技巧较为熟练时，可练习头球对传或适当增加距离练习。又如，学生两人一组，相距10米站立，其中一位学生传出力度不同或高度不同的球，另一位学生需要尝试运用左右脚、胸部、大腿等部位进行停球或接球，期间教师可对学生传球或接球动作进行合理的点拨，逐步深化其对传球的技术认识。

2.3行进间对传球

足球是一项行进式的运动，因此，比赛中不论是前锋还是守门员都需要拥有较好的行进间传球技巧，从而让本队的打法与战术得以良好实现。对此，教师在赛前应当重视学生行进间对传球的训练。例如，教师可将队员分为A、B两队，指引两队以直线的方式分列，并间隔一定距离且互相面对。然后，教师可指引A队排头的学生在跑动中向B队排头学生传球，B队学生需要主动迎球，并一脚回传给A队下一位排头学生，该生同样要主动迎球并回传，以此循环类推。或者，教师可指引A、B两队呈平行状态站立，两队排头学生站在中线上。然后，让两位排头生由中线向底线跑动，并在行进间进行相互传球，后面的学生类同。通过这样的方式，不但促使学生行进间一脚传球能力得到良好的提升，同时也能增进队员之间的默契与情感。需要注意的是，行进间对传球练习应当尽量以地面球为主，从而确立球队在比赛中主打地面进攻的战术，消减学生因紧张停不好高空球的情况。当然，假如教师拥有良好的高空抢点战术的话另议。

3.对传球组合训练

足球的魅力不但在于其竞技性方面，更在于其团体性和组合性方面。一个球队的胜利，不仅仅在于前锋的高效，同时也取决于中场的灵活、后卫的稳健以及守门员的神勇。鉴于此，我们在训练学生对传球时，不但要重视队员个体或两人之间地对传技术的培养，同时也要致力于队员组合性地对传球训练，从而在培养学生传球默契感的同时，促使他们能够真正体悟到团队竞技的魅力所在，推动其体育素养的发展，将体育育人优势加以充分发挥。常用的组合对传球训练有区域组合对抗、抢圈等。以区域组合对抗为例，教师可在球场中画出指定区域，如大小禁区、中圈等，然后选出人数相同的两队在区域间进行传导对抗，一般4-5人为宜。期间，当某队员获得球权时，其他队员可通过跑位来接应此同学传球，而另一队队员则需要合力抢回球权，如此周而复始。通过这种方式，不但能增强学生的对传球技巧与能力，同时也能促使其视野意识、跑位意识、联防意识以及协作意识均得以有序化培养。

4.对传球实战训练

学生的对传球技术只有在实战中才会得到充分有效地提升，对此，教师可在比赛前将半全场攻防训练引入于教学中来，指引学生合理的攻防对抗。期间，教师可在充当裁判与教练两职，既要规范学生的对抗尺度，消减暴力犯规现象，同时也要在训练中给予学生正确的传跑指引。例如，教师可有意识的指导中场传球与边锋跑位，促使学生能够真正地领悟到边中结合、边路渗透以及传身后球的要义与精髓。同时，教师也要提出学生张开嘴巴，当队友拿球时，周围学生不但要进行合理跑位，还要张嘴要球，培养其实战中相互提醒与呼喊的良好习惯，进而减少比赛中的传球失误，提升其实战兴奋度与自信心。

结语

总之，体育教师应当重视学生赛前对传球训练，并不断延伸和探索实效性训练手段，促使学生的对传球以及足球技巧得到充分良好的提升，从而让足球比赛以及体育育人的优势得到充分发挥，推动立德树人目标的实现。

参考文献

[1]任贤强.浅谈足球教学中的传接球技术培养[J].课程教育研究，2018（50）.

[2]朱雪松，孫佳钰.校园足球传接球技术训练的有效方法[J].同行，2016（07）.