松江大学城大学生焦虑问题的调研及解决方法

李洲?王定春?项晨

摘要：本文用焦虑问卷考察毕业生焦虑的影响因素和sas量表调研有多少大学生存在焦虑。通过这些研究这些为大学生减少自杀人数和伤害自己的可能提供一份基础，为他们的精神幸福提供一条出路。

关键词：焦虑;影响因素;sas量表

1 研究背景及问题提出

1.1大学生的焦虑现状

焦虑不安和无意义感已经成为现在大学生的一个基本存在维度。在此过程中许多大学生都试图通过自己的努力找到一个克服焦虑不安的对策，以实现大学生生存的再建。大学生焦虑属于一个普遍的现象，客观上讲要消除这种焦虑感几乎是不可能的。当然，适度的焦虑会让大学生对生活及社会充斥一颗警觉心，且适度的焦虑能更好的激发大学生思维创造性。若焦虑程度过低，易使大学生走向堕落，对未来生活没有明确的目标。若长期处于过度焦虑情绪中无法得到有效地排解时，会变得郁郁寡欢，无法做出最精确最及时的判断，加强拖延症等反应。

1.2 问题的提出

大学生人群中不同程度焦虑比例是多少？什么因素影响大学生焦虑情绪？

2 研究方法及过程

2.1 问卷的设计

问卷的研究部分由四个方面组成，分别是个人维度方面，家庭维度方面，社会维度方面，焦虑量表方面。焦虑量表采用了美国杜克大学Zung1965年编制而成由20个问题组成的焦虑自评量表（SAS）。

SAS的主要统计指标为总分，将量表20项目个的各项得分相加，即得粗分，用粗分乘以1.25以后取整数部份，得到的就是焦虑标准分。[1]标准分数越高，表示这方面的症状越严重。一般来说，焦虑总分低于50分者为正常;50-60者为轻度，61-70者是中度，70以上者是重度焦虑。

2.2 抽样调查

本次调查采用问卷星网上调查方式，本次問卷回收161份，其中有效问卷148份。

3 研究结果

3.1 大学生的焦虑基本情况

从表1中可以看出松江大学城大学生重度焦虑占比4.73%，中度焦虑占比20.95%，轻度焦虑占比21.62%，正常占比52.70%。不同年级情况如下表1。

3.2 个人因素对焦虑的影响分析

3.2.1 年级

由于年级不同，sas标准分存在差异。从下表2可以看到四年级的大学生的SAS标准分较高，为54.1。而大一年级sas标准分较低，为48.4。为什么大四年级学生sas标准分较高，我认为有以下几方面：

（1）理想与现实落差的焦虑。理想与现实的巨大反差导致强烈的焦虑心理[2]，本科期间的学习以及学校的氛围，让学生认为自己能够良好就业，而到大四准备就业时，才发现就业环境并没有自己想象那么好。这一种落差让青年人产生焦虑。

（2）选择方向的焦虑。随着毕业的来临，现在的大学生有很多选择，比如考公务员，深造，找工作等等。而选择方向的增多，让大学生不知道如何选择自己的道路，从而增大了大学生的焦虑感。

（3）竞争压力的焦虑。每年都有几百万大学生毕业，竞争的压力越来越大，而本科期间又很难掌握到让人生活稳定的技能。毕业人数的增多和本科的不充分学习都让大学生增加焦虑感。

3.2.2人际关系

从表2可以看出，越不害怕社交，焦虑标准分越低。焦虑标准分随着害怕社交程度逐渐提高，分别为45.1、47.4、50.2、59.5、63.1。大学的社交环境比中学开放得多，并且人际关系更复杂。如果不能适应大学的交友环境，就很容易产生焦虑的心里。而人际关系好的sas标准分63.1明显高于比人际关系差的sas标准分45.1。

3.2.3专业兴趣与外表

从表2可以看出，专业兴趣越高，焦虑标准分越低。焦虑标准分随着专业兴趣程度逐渐提高，分别为41.6、48.1、51.1、53.0、57.5。专业兴趣是大学生的学习动力，如果对专业没有兴趣的话，大学生很难主动去，就很难掌握到熟练的技能，就很难提高大学生的自我能力。没有很好的能力以及熟练的技能就容易让大学生产生焦虑感，因为没有在社会赖以生存的能力和技能。而专业兴趣高的sas标准分57.5明显高于比专业兴趣低的sas标准分41.6。

中学时期，因为学业的压力，学校的管理和家长的监督，学生的审美意识并没有很好萌芽，并不会对自己的外表产生焦虑。而到了大学，相对宽松的氛围和远离家长，学生的审美意识觉醒，也越来越关注自己的外貌和身高。良好的外表利于大学的社交。而对外表的不自信必然会导致不好的社交，以及错失很多机会。从表3中可以看出，对外表不自信的SAS标准分为43.3分，明显的低于对外表自信的SAS标准分为53.4分。

3.3 家庭因素对焦虑的影响

3.3.1 家庭居住地及父母期望

环境影响着个人，而居住环境也塑造着人的特征，影响着人的焦虑。我们从表3可以看出，大学生家庭所在社区县城的SAS最高54.4，而而家庭所在社区在农村的SAS最低为47.6分。市场经济的逐步健全建立，城市与农村的差距在逐渐缩小，农村的岗位增多，农村的大学生也愿意回家乡工作，并且家乡的竞争压力相对较小，所以焦虑程度最低。

从表3可以看出父母期望最高的sas标准分为56.3，而父母期望最低的sas标准分为42.3，这种sas标准分差距明显，可以看出父母期望因素明显影响大学生焦虑。家文化一直影响着孩子，很多父母都有着望子成龙、望女成凤的愿望，而这些愿望都会督促着孩子。如果孩子达不到父母愿望，父母就会催促，从而影响着孩子焦虑程度。

3.4 社会因素对焦虑的影响

3.4.1 岗位不足

岗位不足导致这就业焦虑，而就业焦虑有明确地原因，因择业过程而产生。[3]从表4我们可以看出，担忧岗位不足的sas标准分较高，不担忧岗位不足的sas标准分较低。岗位不足影响着大学生焦虑。

3.4.2 社会关系及房价

我国是个人情社会，很多事情都需要社会关系。从表3可以看出，认为自己有良好社会关系的大学生sas标准分最高为最低42.0，而认为自己没有良好社会关系的大学生sas标准分为57.7。社会关系明显影响着大学生焦虑。

从表4可以看出对不担心自己买不起房的sas标准分较低，而担心自己买不起房的sas标准分较高。房价影响着大学生焦虑。对于那些受过良好教育、满怀抱负和理想的大学生，他们大多数正陷入这样一种尴尬的处境：在“成家″和“立业”两件头等大事面前，[4]不高的工资和畸高的房价都让大学生感到焦虑。

3.5 焦虑影响的后果

我们的问卷调查结果“有过一闪而现自杀念头的大学生占比40.54%”。

4.研究结论与建议

个人因素，家庭因素和社会因素共同影响着大学生焦虑。而其中的年级、人际关系、专业兴趣、外表、家庭居住地、父母期望、岗位不足、社会关系、房价维度都让大学生产生焦虑，从而产生过一闪而现的自杀连头，有上面的表3交互表，我们可以知道有47.3%的松江大学城大学生患有轻度以上的焦虑。从问卷调查结果我们可以知道有40.54%的大学生有过一闪而现的自杀念头。所以对于大学生焦虑，社会应该给予充分的关注。

学校方面（1）应该重视大学生的心里疏导机构。多雇佣专业的心理老师，并加大对学校心理机构的资金投入，让心理的机构能够更加专业。（2）重视心理教育。加强大学生的心理疏导，并且收集大学生的心理问题，反馈给学校心理机构，丰富学校的心理机构数据库，让学校心理机构能够更好决策。（3）学校应该加强学生的能力教育。丰富学生的社会实践，让学生有进入岗位的竞争力。

社会方面（1）设计合理的住房政策，调控房价。贯彻执行经济适用房政策，让大学生的经济困难群体能够住上经济适用房。给予大学生买房优惠政策。（2）创造就业岗位。加快农村的现代化建设。在现代化的建设中，能够创造大量的就业岗位，减缓大学生的就業压力。（3）加强教育的力度。提供更好的教育，给大学生更多机会，让大学生掌握上岗的技能。（4加强文化方面建设。通过文化方面建设，让大学生有自己的精神寄托，从而减少大学生的焦虑感。

家庭方面（1）重视大学生的心理问题。及时发现大学生的焦虑问题，并及时疏导，减少大学生的焦虑感。（2）鼓励大学生寻找更多机会。让大学生在寻找机会中，能够提升自己实力，从而减少焦虑感。

参考文献：

[1]李晖.SAS焦虑评分与64排冠状动脉CTA成功率关系的研究[D]。苏州大学，201

[2]曾成义.大学生焦虑及其影响因素研究[D].华中师范大学，2001.

[3]赵海霞，《大学生就业焦虑的研究综述》，《科教文汇》（上旬刊>，2018年05期，第35页

[4]陈潭，贺雯.高房价压力下的城市青年心理焦虑及其调适[J].中国青年研究，2008（4）：14-17.