汉字中医解码之“元”

上海中医药大学（ 201203）

“元气”这个词，本属中国古代唯物主义的范畴，指构成天地万物的原始物质。其中，又以东汉时期的王充为代表，他在《论衡》中提出“元气者，天地之精微也”“万物之生，皆禀元气”的论点。

古代医学家引申、发展了这一概念，认为元气是人体最根本、最重要的气。“气者，人之根本也。”(《难经·三十六难》)传统医学把元气又称为“原气”，它来源于先天之精气，又依赖后天水谷精微的不断滋养。元气的作用是多方面的，它通过经络运行于人体全身，五脏六腑得到元气的推动激发，从而发挥各自的功能，维持人体的正常生长发育和活动。五脏六腑之气的产生，都来源于元气。元气通过三焦散布到全身，推动人体生长发育，激发调节脏腑器官的功能活动。因此，元气充足，脏腑功能就强健，人的精神就充沛；相反，如果先天不足，或者久病体虚而损伤元气，则身体衰弱，也容易发生疾病。

苏辙在《龙川别志》卷下说：“凡人元气重十六两，渐老而耗。”清代名医徐大椿在《元气存亡论》中也认为，元气对人的寿命具有重要的作用，保养元气是养生的关键，在中医辨证治疗上，重视元气的盛衰存亡是临床诊治的基本原则。所以，自古医学家就以培补元气为治病之本。

几年前，香港有一位著名主持人在国外遭遇车祸事故，报道说，她几乎“粉身碎骨”，元气大伤。后来经过北京的专家紧急会诊度过危险期后，是传统医学以汤药、针灸配合康复治疗，活血化瘀、开窍醒神、培补元气。之后，才渐渐恢复，又开始主持工作。这个案例就是我们说的，患者先天的元气比较充沛。在遭受重创之后，通过中西医协同配合治疗，不断培补元气，最终达到治愈伤病的目的。

我们的读者朋友，在平常的保健活动中，也可以有意识地多吃一些有益元气的食物，增强机体的功能，从而达到延年益寿的目的。

[健康小贴士]

人参鸡汤：取冰鲜的母草鸡半只，冷水洗净，放入瓦罐中，加入适量矿泉水，三片姜，少量料酒，大火烧开，小火炖30～40 分钟，然后加入上等人参片6 克，再炖30 分钟，趁热小口喝汤吃肉，每天1 次，7 天为1 疗程。此药膳中，人参大补元气、补脾益肺，鸡肉温补中焦、养身祛羸，专治病后或产后体虚，脾胃虚弱，声音低怯等症。不过要注意，感冒发热者忌服，产妇哺乳期禁服，手术后伤口没有结痂勿服。