面对“熊孩子”如何“理智”地发火

易家长学校

网课引发的“战争”

最近因为上网课的事，我没壓住火，朝小易发了一大通脾气。

起因是这样的，前两天小易正在上网课的时候，我想看看她有没有在认真听课，于是就悄悄地走到了她的房门口，从虚掩的门缝往里看了一眼。我原本以为小易正在全神贯注地听讲，或者正在积极和老师互动，没想到我看到的竟然是她在偷偷看桌面下的手机，脸上还带着与上课完全无关的微笑。

一瞬间，我的火气直冲头顶，脑袋一片空白，猛地推开门，发出“咣”的一声巨响。小易被这突然的声音吓了一跳，抬头一看是我，脸色唰地一下变了，赶紧把手机放回抽屉，试图隐藏“罪证”，但是任何补救措施都来不及了，她也知道自己犯了错误，一时间手足无措，惊恐地看着我，紧紧地咬住嘴唇。

“不想学是吧？那你就玩手机吧，别学了！站起来吧！”我大步上前，一下推于小易的椅子，“啪”地合上了笔记本电脑，网课的画面和声音瞬间消失，“还开着电脑干吗？装什么样子！给谁看呢？不想学就别学了！从今天开始，你爱学不学，不学拉倒，我不管你了！”说到最后一句的时候，我已经到了怒吼的状态。小易显然没见过我发这么大的火，再加上愧疚和害怕，“哇”地一下哭了出来。我的愤怒和烦躁也达到了顶点，使劲甩上了门，把她的哭声关在了房问里。

怒火之后的懊悔

独自坐在房间，吼过的每一句话都回闪在我的脑海里，此时的我心里充满了后悔和自责。孩子就是上着网课偷偷看手机而已，有多大的事，提醒一句不就完了，问题最大的其实是我自己。“河东狮吼”其实是压倒骆驼的最后一棵稻草，真正让我烦躁的是一直以来积压的心情。担心疫情、忙不完的工作、做不完的家务、隔离在家的憋闷……而这种长期的焦虑爆发在前几日已有征兆—在家里左看右看都觉得小易浑身是毛病，检查作业也异常严格，袜子洗得不干净、零食吃太多、洗澡太久……原来睁一只眼闭一只眼的事，这几天全被我数落个遍，也难怪小易今天格外紧张——这根弦已经绷了好几天了。

一想到这里，前几天看到的一则关于孩子因为受到家长训斥，用跳楼的方式来反抗家长的新闻又让我后怕不已。我心里顿时一紧，赶紧竖起耳朵听隔壁的动静。这时候，小易的哭声已经平息了，偶尔还能听见一两声抽泣。我想了想，马上拿出纸笔给小易写了一张小纸条：

“宝贝，刚才是妈妈太凶了，对不起。妈妈想和你聊一聊，你愿意吗？”

然后我顺着门缝把纸条递进了小易的房间。

没过多久，小易就来找我了。我起身拉着小易的手坐下，先对我刚才的行为进行了正式的道歉。“小易，妈妈先向你说声对不起。自从我们隔离开始，我一直都在担心大家的健康，为了照顾好大家，我也做了很多家务，长期以来没有好好休息，身体和心理都很疲劳，所以今天看到你没有好好听课，一时着急，所以积攒了很久的压力都爆发了。这是我的问题，我没有调整好自己的情绪，让你成为我的情绪垃圾桶，对不起，你能理解妈妈吗？”小易听到这句话，眼泪汪汪地看着我点了点头。

“谢谢你体谅我。不过，话又说回来，你为什么要在上网课的时候看手机呢？妈妈想知道你这样做的原因。”

“妈妈，我也知道上课不应该看手机的。可是网课实在是太无聊了，老师讲的那些内容，我都预习过，我都会。而且网课也不像平时上课那样可以随时提问老师、回答老师的问题。我一走神，就……对不起妈妈，我以后会好好听讲的……”

得知了问题的根源，其实也都算不上什么事，于是我们俩商量了一个解决对策。古人云“温故而知新”，就算老师讲的是学过的内容，也要再听一听有没有忽略的知识点，还有就是作业一定要认真完成，如果发现了问题，就说明学得还不够扎实，要赶快查漏补缺，并端正自己的态度，学习的事不能自欺欺人，也不能掉以轻心。

我们达成一致后，这次的风波就算过去了。我和孩子的心情也都感到了前所未有的轻松。后来我又认真地反思了一下我的言行，得出了一些心得。

愤怒的源头

很多亲子之间的冲突都来自于父母失控的愤怒，而愤怒则源于孩子未能达到父母心目中的期望值，或孩子做了父母认为“不该做”的事情。随之而来的羞耻、失望、焦虑等情绪就会合力化为怒火向孩子开炮。

当我们看到孩子表现欠佳的时候，潜意识里往往会有这样一个流程：孩子是什么样的人，代表了我是什么样的家长，孩子的成功与失败，意味着我的教育成败;孩子表现不好，我就很没有面子;我的孩子不如别人，那么我也不如别的家长。一感觉到丢脸，家长的火就上来了。

焦虑感就更不用说了，望子成龙之心是每个家长都有的，孩子一个小小的错误，在家长心中都会不自觉地被放大许多倍，由天性腼腆联想到将来的默默无闻，由算错题目联想到将来的工作失误被领导批评……这样的孩子将来可怎么办？这种想法一出，恨铁不成钢的焦虑就会油然而生。

这些情绪引发的愤怒都会让人很难保持冷静和客观，让人不自觉地强迫、控制孩子。这种由“失去对孩子的控制”引发成了“失去对自己的控制”，结局往往是两败俱伤。

其实转过头来想想，导致我们愤怒的原因是因为孩子吗？孩子固然也有错误，但是愤怒的根源还是来自我们自己。所以我们不能把愤怒的目标放在孩子身上，更不能一味发泄、人身攻击，让他们来承担我们的情绪垃圾，家长首先应该进行自我修行。

耐心和爱心

当家长愤怒的时候，就会暂时忽略掉骨肉至亲这个现实，将孩子放在了自己的对立面。无论怒火中烧时做出什么行为，说出什么话，其目的无非都是“你认真听我说话了吗？”“我要让你知道这样做的后果”“我对你的忍耐是有限度的”……诸如此类。仿佛站在我们对面的不是我们的孩子，而是不共戴天的“仇人”。

所以下次在发火之前，家长可以在心里做这样一个假想：我现在要发火的对象不是我的孩子，而是“朋友”或是“同事”。看看我们是不是可以少一点冲动、多一点耐心，能不能尝试捋清自己的思路，站在对方的角度与他沟通。

人往往是这样的，越是对关系亲近的人，越缺乏耐心。而实际上我们应该做的恰恰相反，我们应该对亲人多一些耐心和包容，更何况还是不谙世事的孩子。谁年轻时不会犯错？换位思考一下，你的怒火也许就会平息下来。