拒绝室内污染，把过敏原赶出家

1.灰尘  室内的灰尘被扬起后会恶化空气质量，直接危害人体呼吸道和黏膜。日常措施：将窗帘、羽绒枕、软垫家具、非拆洗被褥和软玩具归置起来;用亚麻毡和木质地板取代地毯;常用湿拖把擦拭地面;定期使用具有防尘、防静电的空气过滤器。

2.螨虫  螨虫常分布在床单、沙发罩和尘土中。它们会在人的体表造成易感染的螨疮。日常措施：每周一次用热水浸洗床单被罩;不要使用外加床垫;用塑制品覆盖床罩和枕头。

3.宠物皮屑  宠物的脱毛和寄生虫也是很难根除的过敏原。此外，长久放置的宠物口粮和粪便也是过敏原的一类。日常措施：选用防过敏床单;定期为宠物洗澡;使用空气过滤器。

4.花粉  花粉颗粒可以通过头发、宠物、通风、衣物等途径散播，让过敏者出现流涕、哮喘等症状。日常措施：就寝前先洗澡;尽量避免在干燥的大风天外出;使用空气调节器。

5.蟑螂  蟑螂攜带的病原体种类庞杂，宠物接触到后的传播性更大。蟑螂死后尸体会迅速分解在灰尘中，加剧致病菌的含量。日常措施：对食物进行密封处理;不要把宠物的口粮在外面放置太久;封住房屋的缝隙和孔洞;每年至少进行两次杀虫;将冰箱等大器件的背后清理干净。

6.霉菌  卫生间的排水孔和墙根死角很容易积攒毛发、泥灰等湿性杂物，而这也是滋生病菌的温床。日常措施：移除室内植物;保证浴帘、浴间窗和垃圾桶的清洁;用漂白剂杀死霉菌;撤掉浴室内的地毡;使用防霉涂漆。