刍议如何做好新冠疫情防控期间幼儿心理健康教育的有效指导

摘 要：新春伊始，新冠肺炎疫情的不期而至，给我们每个人都带来巨大的心理冲击，特别是对幼儿园的孩子们，更是宅家滋生出不同程度的心理问题。情绪低落、思维迟缓、行为激化等一系列不良心理反应，疫情期间孩子难免产生焦虑情绪，老师要引导孩子围绕“特殊时期的居家快乐生活”这个话题在班级群进行讨论，让孩子认识防疫的重要性，知道为什么不出门、不串门，不聚伴玩耍，出门谨记戴口罩等，调动积极情绪，快乐度过每一天。

关键词：新冠疫情防控;心理健康;指导策略;焦虑

著名幼教专家陈鹤琴曾说：“幼儿教育是一种很复杂的事情，不是家庭一方面可以单独胜任的，也不是幼儿园一方面可以单独胜任的;必定两个方面共同合作才能得到充分的功效。”疫情防控期间，我们常接到家长的电话，说部分孩子在家大喊大叫、急躁、易怒、不听话。孩子们则在电话中告家长的状：“我想老师了！爸爸妈妈不让我出门。”“老师怎么还不上学？我不想戴口罩。”“老师，电视上说有一个名叫新型冠状病毒的大坏蛋会让人死掉，我害怕不敢睡觉。”“老师我身体不舒服，可能被传染了。”……这种过度的、持续的应激状态会导致个体出现生理和心理方面的健康问题。而儿童因为心理发育成熟度还不高，对这些灾难性事件的心理承受度较差，更容易出现一些焦虑反应，比如孩子们会变得胆小、恐慌、行为退缩、抑郁、睡眠问题、创伤性体验、攻击行为等等。在这个时候，作为家长和老师要做的不是关注孩子的身体，而是要关注孩子的情绪。

一、 防控疫情，关注幼儿心理健康，幼儿园应该怎样做

（一）成立新型冠状病毒网络防控小组

作为幼儿园教师，在疫情期间由于不能到园就职，只能通过网络线上联络。这时幼儿园应该成立新型冠状病毒网络防控小组，结合幼儿园实际情况，在相关制度的基础上，制定和完善防疫工作。做到责任分工，确保任务到岗、责任到人，把防控措施落实到位。比如，由所有的幼儿教师成立个微信群，把每天的疫情防控情况在群里通报，不仅要通报每个班级学生的体温监测状况，还要通报幼师家庭体温状况和健康情况。然后，每个班级由各个班主任建立班级群，由班级幼儿家长组成，在群里每天监测幼儿体温情况，也可以在群里共享幼儿园每天的线上教学任务，做到停工不停学，让学生在家里也能学到知识。除此之外，幼儿群班主任要定期联系幼儿家长，了解幼儿心理健康状况，做到在疫情期间，正确引导幼儿健康心理发展。

（二）信息精准上报，不瞒报

对所有的幼儿和教职工做健康数据全面、细致的摸排，做到信息全覆盖。作为小组领导，每天进行上报，不瞒报、谎报、误报，及时统计返县人员以及和武汉有接触人员或途经湖北疫情重点区域的人员，要有专人负责，随时保持联系，掌握幼儿的行动去向，做到一人一册，防患未然，一旦出现异常情况，及时上报教育局。

（三）疫情期间把幼儿园心理健康状况放在首位

疫情期間，幼儿园的生理和心理健康是每位幼师和家长关注的问题。幼儿园要和家庭合作，共同关注幼儿在特殊时期的心理变化，培养幼儿积极向上的心态。比如，幼儿园应该在疫情期间，专门制作帮助幼儿心理健康发展的视频，发送给家长，让其定期播放给孩子观看。让他们在正确的引领下，积极做好自我防护，能在幼儿园的帮助下，在家里也能开心快乐地度过。

二、 幼儿园指导家长做好儿童心理健康维护

（一）爱心陪伴

以家庭为单位，幼儿园对每个家庭做积极的心理引导，以积极乐观的心态应对灾难性事件。坚信灾难事件只是暂时的，在各国、各地政府及相关部门的努力下，疫情终将结束。家长可以有更多的时间陪伴在孩子身边，让孩子能充分体会到家庭的重要性。

（二）避免恐慌情结的蔓延

在目前全球新冠肺炎累计病例超过百万，国内无症状感染者增加，大多数民众也较为恐慌，但尽量保持镇静，尤其作为孩子们最重要的依靠和心灵支撑，家长应尽量保持重视疫情且保持轻松的心态，因为孩子最善于体验到家庭氛围，最容易跟随父母及其他家庭成员进而处于恐慌状态。

（三）防护性措施适度

作为一个传染性疾病，每一位社会成员的个人防护是切断疾病蔓延的最有效措施。幼儿园要做好线上指导家庭做好各项防护措施，不能麻痹大意，要充分重视，给自己的孩子讲述病毒的坏处，但是只要做好个人防护，病毒这个坏蛋是能被打败的。

（四）减少过度的信息摄取

现在社会是一个信息社会，海量的信息为我们带来便捷。家长应该尽量少让孩子摄取此类信息，尤其是一些会导致负面情绪的信息。而家长尽量不要在孩子面前讨论疫情，更不能以疫情来恐吓孩子。

（五）行为方面

尽可能保持规律的生活节奏，规律睡眠、饮食，按部就班学习和生活，因地制和锻炼、游戏，在非常时期，尽可能给孩子一个尽量正常化的生活模式，养成正常化的生活习惯。家长做榜样，带领孩子按照正常时间作息，不熬夜、不长时间看电子产品，坚持锻炼，家长以自己的行为影响自己的孩子。

三、 孩子出现焦虑相关障碍时的教育措施

幼儿园大班的孩子，已经有了自己的单独思维，他们看待问题还不太成熟，对新鲜事物接触能力较弱。所以在疫情期间，在这个特殊时期，家长和教师要多关注幼儿的心理变化，多做心理疏导，避免产生焦虑不安的情绪。首先，家长要注意从言语、情绪、行为等方面关注孩子的心理问题，如果儿童已有轻度的焦虑或其他情绪问题，家长可以通过帮助孩子转移注意力、认知矫正、运动、家庭游戏、体育锻炼等来缓解孩子的焦虑情绪。

（一）转移注意力

当孩子注意力专注于新冠肺炎病毒及疫情而无法转移时，家长可以用一切措施帮助孩子转移注意力。比如，不让孩子接触到疫情相关信息，不在孩子面前讨论疫情相关话题，给孩子播放轻松的音乐、看一些喜剧片，和孩子进行一些游戏，当孩子主动询问疫情时，注意转移话题，避免注意力持续专注于这个话题。让孩子把注意力集中在享受这段和家里人一起共处的时间，享受大家庭一起娱乐的时间。但是对疫情信息的转移是可选择性的，一些负面信息或者恐慌信息，尽量不传播，让孩子不接触。积极向上的，关于疫情防控的好消息一定要及时讲给孩子听，让他们能感受到国家的伟大。

（二）认知矫正

当孩子出现焦虑情绪时，他对这次疫情往往是悲观的、妖魔化的（比如有的孩会认为病毒就像恶魔一样飘浮在空中，甚至在睡觉时都“感觉”到病毒这个大怪兽好像在窗子外游荡），此时应该给予孩子客观、科学、实事求是的解释说明。同时给予孩子坚定的信心和必胜的信念，病毒不可怕，我们暂时遇到困难，但只要我们科学防护、积极治疗，最终会战胜病毒，我们的生活终都会恢复平静。在我们这个小家庭再加上祖国这个大家庭的共同努力下，一定能战胜病毒，打败病毒，成为胜利者。

（三）家庭游戏

危机事件让人恐慌的重要原因是它打破了人们所熟悉的日常生活，也就是说人的安全感被破坏了。在安全前提下，家长尽量保留孩子们熟悉的日常生活和游戏活动，如饮食、运动等。每日安排其他活动，如看书、室内运动、绘画、亲子游戏和手工活都可以有效放松心情和大脑。再配合适度的家庭游戏，帮助孩子在家里也玩好、学好、吃好。比如，每天制定游戏制度，早上跟孩子提出游戏时间，但是要在完成老师布置的学习任务的前提下才能去游戏，让孩子在心理上感觉到学习是首位，但是孩子对游戏的好奇心，会按照要求认真完成学习后再进行游戏。这样可以锻炼孩子的自控力和思维能力。

（四）和孩子一起制定预防疾病的方法

疾病带来的恐慌源于不可预测、它未知的部分，但目前的信息中，我们对疾病的了解和预防知识远多于那些未知的部分。根据已有的科学信息，和孩子一起列出“预防疾病”的具体做法，可以详细到制定宅家作息时间表。什么情况下需要洗手，外出后如何消毒，每天运动多久、喝水吃饭情况……这个过程可以让家长和孩子发现自己已经做了很多，也还能做很多更具体的预防疾病的事情，让孩子知道自己是安全的，增加他们自我效能感的同时大大减少了无谓的恐慌。

（五）通过媒体教育让孩子学会自我防范

疫情期間，各个家庭大部分都是宅在家里，必然电视和手机成了家庭中接触外界信息的主要来源，网络信息错综复杂，作为家长要时刻监督孩子看电视和手机的选择，给孩子推荐电视上的公益广告信息，比如疫情期间，怎样洗手、怎样佩戴口罩、怎样做好个人防护、怎样注意个人卫生等。

作为家长，作为国家一员，也应该时刻关注着疫情前线工作人员的情况，关注医务人员为了抗击疫情的努力付出，多了解医务人员的个人事迹，这些一般网络或者电视上都会报道，看过后，家长可以把这些医务人员的个人英雄事迹讲给孩子听，让他们能积极地面对疫情，避免出现恐慌、焦虑心理。

四、 结束语

突如其来的疫情改变了好多家庭，消失了好多企业，国家面对这样巨大的考验，我们坚信一定会渡过难关。作为一名幼儿园教师，虽然不能冲在前线为医务人员做贡献。但是我们要坚守教育这关，让孩子在这特殊期间，保护好自己，做好网络授课、网络教育的工作。做好个人防控，不为国家添麻烦。时刻关注幼儿心理变化，克服焦虑不安的心理，组织家校合作，为疫情期间的幼儿心理健康发展时刻准备着。快乐地生活，要用健康的身体去享受幸福的感觉，要用健康的心态去体会美好的一切源于健康，让我们一起行动起来，在这个特殊时期，大手牵小手，科学预防抗击病毒，同心防疫共渡难关，家园携手、用心陪伴，静待花开。

参考文献：

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作者简介：高亚琼，甘肃省白银市，甘肃省会宁县第六幼儿园。