葛花+乌龙茶
准备葛花6克,乌龙茶叶8克。将葛花和乌龙茶叶放入有盖的茶杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟即可饮用。具有消脂减肥的功效,对酒精性脂肪肝尤为适宜。
粳米+绿茶
绿茶6克,粳米100克。开水冲泡绿茶,将茶汁煮粳米饮用即可。可以清肝解毒、养胃消食,还可以辅助治疗消化不良等症状。
山楂+綠茶
鲜山楂3只、绿茶3克。将鲜山楂洗净切片,敲碎核,与茶叶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟左右即可饮服,一般可冲泡3~5次,当茶饮,当天喝完。可消食健胃、解毒降脂。
灵芝+乌龙茶
准备灵芝10克,乌龙茶3克。将灵芝洗净,切成薄片,与乌龙茶叶一同放入大杯中,用沸水冲泡,加盖,焖15分钟即可饮用。具有益气健脾、降脂降压的功效,对脾气虚弱型脂肪肝尤为适宜。
(摘自《保健与生活》)