三月三的习俗，你知道吗

两千多年前，上巳（sì）节还是中国的一个盛大节日，如今，它与许多传统节日一样，渐渐地消失在时间的长河里。豆苗儿们，这一期我们就一起来了解一下这个节日吧！

节日档案

上巳节

俗称三月三，也叫“春沐日”，是古代举行“祓（fú）除畔浴”活动中最重要的节日。“上巳”一词最早出现在汉初的文献里。魏晋以后，上巳节的节期定为农历三月初三。古时，每到上巳节这天，男女老少都会来到水边沐浴。此后又增加了曲水流觞（shāng）、踏青游春等习俗。

祓禊

祓禊（xì）是上巳节最传统的活动，即在水边举行祭礼，用河水洗濯（zhuó）身体，祈（qí）求新的一年身体健康。古人认为，此时季节交替，人容易患病，在水边洗一洗可以预防疾病。

曲水流觞

曲水流觞也是上巳节的重要习俗之一，后来发展成文人墨客的一种消遣。人们举行祓禊仪式后，会选一段蜿蜒曲折的河流坐在两旁，在水流上游放置一只轻质酒杯（觞），往酒杯里面倒半杯酒，让酒杯顺流而下，酒杯停在谁面前，谁就要将杯中的酒饮下，并赋诗一首或表演其他才艺。

最著名的“曲水流觞”

历史上最著名的一次“曲水流觞”是东晋著名书法家王羲之与他的朋友们在会稽（jī）（今浙江省绍兴市）举办的兰亭集会。大家饮酒赋诗，论文赏景。王羲之挥毫作序，乘兴而书，成就了书文俱佳、举世闻名的“天下第一行书”《兰亭集序》。

射雁养蚕

上巳节有射雁的习俗，即利用一种绑有丝线的箭射击野雁，射中后拉动丝线即可捉到野雁。人们将射到的野雁作为礼物送给亲朋好友。南方地区则开始采集桑叶，喂养蚕宝宝。

放风筝

自古以来就有“二月二，搓麻线，三月三，放风筝”的民谚。风筝起源于周代，已有两千多年的历史，最初的风筝由木头制成，叫做“木鸢（yuān）”。后来，随着造纸术的出现，人们便用纸替代了木头，风筝因此称为“纸鸢”。伴随着风筝飞上天，人们积聚了一个冬天的郁闷心情也随之消散。

吃荠菜

上巳节有吃荠菜的习俗。荠菜是生长在田边的野菜，非常普遍，而且味道鲜美。将荠菜与鸡蛋、红枣、生姜熬煮成汤，可以预防疾病。因此，民间有“三月三，荠菜当灵丹”“三月三，荠菜煮鸡蛋”的说法。

宋朝以后，上巳節逐渐衰落，古代书籍中的记载也越来越少。但一些习俗至今仍在流传，比如踏青、放风筝、吃荠菜等。