浅谈减缓小班幼儿分离焦虑的策略

代娜

入园是孩子从家庭生活走向社会生活的第一步。第一次离开家庭、离开家长怀抱，来到完全陌生的幼儿园。孩子刚开始上幼儿园时会在心理或是生理方面发生变化，心理变化如：苦恼、忧伤恐惧、紧张等不适。生理不适如：尿频等不适。不然看出以上种种其实都是分离焦虑的表现。

一、问题的提出

孩子从出生，其主要生长环境就是家庭，由于父母的关切与呵护，孩子从内心会得到一种安全感受。但当他们进入幼儿园面临一种新的环境时，这种安全感就会被打破，心理会产生种种不适。不同的孩子入园时的表现也各不相同。

（一）情感方面：

1、整天哭或是一阵一阵哭

有的孩子来到陌生的环境，经过与父母或家人的“生离死别”后，反应很激烈，发脾气哭闹。不接受老师和小朋友，无时无刻找妈妈。有些幼儿收到外界干扰，如有家长来接小朋友，或听到爸爸妈妈、回家等有刺激的词时勾起了他想家的情绪时就哭一阵。

2、恋物

这类幼儿通常会从家中带一件喜欢的物品，一直拿着不愿意放手，如果老师要求他放下，他就会用哭闹来反抗。大多数幼儿会在午睡时抱着自己的爱物入睡。

（二）生活方面：

1、喂食困难或拒食

这种幼儿表现的特激动。老师把食物拿给他们时，幼儿会看着你说我不吃这个不吃那个，当老师要让他吃饭时他们便会哭泣，跺脚等来表示他们心中的不满，以及很想回家的心情。

2、入睡困难

幼儿园中午都有午睡的習惯，有些幼儿到了午睡时间时常常跟老师讲我不睡觉，如果老师硬来的话马上就哭。必须哄着入睡。没有午睡的习惯，很难入睡。

二、幼儿产生分离焦虑的原因

分离焦虑是儿童时期较常见的一种情绪障碍，每个孩子都可能会有，只是轻重程度不同而已。它表明父母和孩子之间已建立了亲密的依恋关系，他不愿意离开安全、熟悉的人和环境。

研究表明：幼儿产生分离焦虑的原因

（一）不想与父母分开：

从心理学角度讲，幼儿从出生起便逐渐发展和形成了对父母或其他直接养护者的依恋。依恋的对象，成为了幼儿安全的象征。是幼儿得以信任、依赖的人。一旦与自己的亲人分离，便会从心理上感到不安全，从而就会不同程度的出现焦急、不安、哭闹、恐惧等各种心理学上称之为“分离焦虑”的症状。

（二）对陌生环境感到害怕：

对幼儿来说，家庭是他安全的、自由的第一生活环境。习惯了自己熟悉的家，现在却得长时间待在充满陌生的幼儿园里，一切的东西都是陌生的，与原有的环境有着很大的差别。幼儿会出现哭闹情绪的反应。

（三）无法适应集体生活：

幼儿到了幼儿园必须遵守团体规范，想要的东西与人分享，想吃点心，玩玩具要排队。到处都是限制，让幼儿觉得幼儿园不好玩。

三、小班幼儿情绪发展的特点

幼儿早上不愿意来园也有很多原因：如年纪越小情绪越不稳定，早上没睡好也会影响幼儿来园的心情.心情好，幼儿在园一天都会很听话，心情不好，这一天幼儿都会易哭闹。

（一）、情绪的不稳定性与外露性：

婴幼儿时幼儿的情绪极为不稳定，易变，情绪不稳定与他们易受情境影响有关。他们的情绪通常表露在外面，不会隐藏，也丝毫不加控制。如想到什么就说什么，控制不了哭与笑。

四、减缓幼儿分离焦虑的策略

帮助幼儿顺利度过分离焦虑期不仅是老师，也需要家长的共同配合。例如和孩子一起做些准备的工作，可以帮助孩子顺利的入园，尽快适应幼儿园的生活，减短分离焦虑期。

（一）、心理准备：

入园前，家长带孩子参观幼儿园。观看小朋友们上课、玩耍，使孩子逐渐有“幼儿园”的概念，熟悉幼儿园的环境。

（二）、生活准备：

1、家长放手让孩子尝试独立吃饭。

2、孩子自己大小便。新入园的孩子常把裤子尿湿或把大便弄到裤子里。主要因为大多数孩子不会独立上厕所。幼儿园厕所大多数是蹲坑式的，孩子对此会不习惯。因此，孩子要学会上厕所解除紧张心理，并告诉孩子憋便的害处，自觉独立大小便。

3、孩子会自己洗手。

4、孩子会穿脱衣服。

5、孩子有午睡的习惯。

（三）、语言准备：

当孩子到幼儿园以后，有些表情和动作就难以被老师和同伴理解，以至于孩子的愿望不能得到满足，会使他们感到委屈，从而影响孩子上幼儿园的情绪。因此，要让孩子建立表达愿望的习惯，并且用语言来表达他们的要求和所想。

（四）、交往准备：

父母鼓励孩子多与同伴交往，在交往中引导孩子从“自我中心”的“壳”中解脱出来，互助与分享，体验与同伴交往的乐趣。

（五）、开展有趣的活动：

1、游戏：“抱一抱，猜一猜”。幼儿在幼儿园分离焦虑而哭闹时，教师相当有效的做法是紧紧地把幼儿拥抱在怀里，充满疼爱地用右手轻轻拍打幼儿的后背，并辅以温柔的安慰和劝说。孩子的内心平复很多。见此效果非凡，因此，我组织了游戏“抱一抱，猜一猜”的游戏，拉近了师友间的距离，孩子随时能够与老师肢体接触，环节了孩子内心的恐惧与不安，逐渐增加游戏的趣味性，使孩子积极地参与集体游戏，体验集体游戏的愉快。

2、绘画：画一画，我想妈妈这么多。在绘画的过程中幼儿表达着自己的想法和情感，能够将可怕的东西画得不那么可怕，并且能够从中获得力量感和控制感，从而克服因分离等而产生的消极情感。

3、游戏：找一找，这个是我的。让幼儿在陌生环境中找到属于自己的东西，能够缓解幼儿的分离焦虑情绪。我请家长将孩子喜欢的各种东西带到幼儿园里，并放置在贴有自己标志的固定点。利用过渡环节我请幼儿找一找属于他们自己的东西。就这样，幼儿在游戏中，看到有很多东西是属于自己的，增添了对幼儿园的几分亲近感，增加了幼儿游戏的愉悦感，更增加幼儿的归属感。

（六）、家园联动，促进新生入园适应

为使新生顺利地从家庭步向幼儿园这个“小社会”，我们应该把家园联动放在首位，通过家教沙龙、亲子预入园、阶段回访等活动来化解幼儿的分离焦虑的情绪，缩短新生的入园适应期，力求新生尽早融入到幼儿园集体之中。

1、举办家教沙龙，共享教育策略。入园前举办家教沙龙，是共享家园教育策略，产生“联动”效应的关键。通过家教沙龙，一方面由教师向新生家长介绍幼儿园的教育目标、内容和形式以及幼儿在园作息制度和活动常规等，引导家长在家庭中开展正确的准入园教育。同时向家长发放“幼儿基本情况调查表”，全面了解幼儿的生活习惯、身体状况、兴趣爱好、特殊需求、家庭教养方式等，建立幼儿成长档案，有针对性地做好教育工作，在家园互动中不断扫除幼儿入园适应的障碍。

2、“开放”幼儿活动表现，促进家园联动。家长初次将孩子交给幼儿园，往往表现出担忧和不安，他们想了解孩子在幼儿园里的学习和生活。为此，我们用简短的文字和图示或是ppt等形式向家长反馈在园的学习、生活情况;并开展家长半日活动，采用不同形式向家长展示幼儿在园的各种活动。

五、结论

总之，幼儿的分离焦虑延续的时间，一方面与幼儿自身的性格，家长的配合，家庭的教养方式有关：另一方面与教师的教育策略，教育氛围，师生间友好的亲情关系有着密切的联系。因此，教师的语言、行为，态度对幼儿及家长情绪的稳定，起着不容忽视的作用。我相信，只要我们用爱心设身处地的去理解、关心、爱护幼儿，孩子们一定会很快地适应幼儿园集体生活的，出现在我们面前的，将是一张张活泼可爱、天真烂漫的笑脸。

参考文献：

[1]《幼儿心理学基础》北京师范大学出版社

[2]《幼儿教育学基础》北京师范大学出版社

[3]《心理学原理》开明出版社