以生为本，树立终身体育意识探析

陈岚

【摘    要】让学生全面发展，成为一名综合素质高的人，是高中教学的主要目标。为了使学生体育健身能够长期发展下去，高中体育教师需要教导学生更多元的健身方法和健身技巧，让学生选择一项自己喜爱的健身项目，在长期的体育实践中爱上自己选择的项目，从而培养其终身体育意识。

【关键词】高中体育  终身体育意识  学生

中图分类号：G4     文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.17.111

伴随着经济热潮的不断涌现，素质教育也被推到了一定的高度。全民终身学习的观念也在不断树立中，高中体育教学也不例外。为了使学生拥有终身体育意识，保证学生的体育素养，体育教师应该在体育教学中实行切实有效的计划，使终身教育能够有效地得以实施。终身教育的培养使学生在适度锻炼的前提下，能够达到强身健体的目的，不仅体现了专业学科的魅力所在，也体现了体育学科的“动态精神”。

一、高中体育教学的重要作用

高中开展体育教学课程，可向高中生传授锻炼身体的方法，并培养高中生的终身体育意识，使之深入理解体育锻炼的意义，激发他们的学习兴趣，培养定期参与体育锻炼活动的良好习惯，最终养成终身体育意识。加强体育课程教学中学生的参与度，能够培养学生的终身体育意识，为今后的生活与工作打下基础。

高中体育教学能够培养高中生的创新与实践能力。教师在进行體育教学时，应通过合理方式引导高中生积极参与有关体育活动，提高高中生的实践能力。同时教师还应组织高中生参与有关体力与智力开发的教学活动，培养高中生的创新能力与自学能力，充分发挥终身体育能力的作用。

二、当前我国高中体育教学存在的问题

在我国的传统教育中，以学生的学习成绩为主，对于体育教学的重视度不够，导致学生在参加体育活动时，活动意识和能动性较低，会严重影响高中体育教学的教学效果。加强学生的体育意识有助于教师克服体育教学中遇到的学生能动性不够的问题，还可以让学生积极主动参与体育活动，坚持锻炼身体，让学生走出校园之后，能主动参与社会中的体育活动，形成终身体育意识。

学生到高中之后，身体发育和生理发育较快，渐渐成熟的身体和生理强化了男生和女生之间的差异，男女同学开始注意自己在进行体育活动时是否会在同学面前出丑，担心同学会笑话自己，这导致学生参与体育锻炼的积极性和主动性非常低。此外，一些女同学因为身体发育较为明显，参加体育活动时动作较为笨拙，有比较严重的顾虑，怕出汗、怕累、害怕太阳紫外线，使其对体育活动缺乏热爱，导致终身体育意识培养难度增加。

由于家长对于学生的文化课成绩过于看重，学生除了在体育课上能够进行体育活动之外，其他时间大多都是学习关于文化课的考试内容，而且学生受到高考的升学压力，也没有太多的心思放在体育活动中，学生参与体育锻炼的时间严重不足，难以长期坚持锻炼，进而形成体育锻炼习惯。

三、体育教学中培养学生终身体育意识的策略

1.优化教学模式。传统的高中体育教学模式已经不能满足当前时代背景下体育课程的要求，同时也不符合学生个人终身发展的要求。在此背景下，高中教师应当用丰富多样的教学方法传授知识与技能，为学生日后学习工作的开展奠定基础。将开放性教学模式融入高中体育教学过程中，可以让学生全面参与到教学中，并自主制定教学目标。比如，在学习排球的时候，学生应该先进行垫球练习，之后再结合自身的实际情况、任务完成情况向教师汇报。教师在组织教学的过程中，要不断地改变传统教学存在的弊端，尽量发挥学生的个性与特长。开放性教学与传统教学模式相比具有独特优势，不仅关注学生个人的状况，还关注不同学生个体之间存在的差异。通过课堂教学的方式让学生可以更加轻松地学习、更加愉快地学习，让学生形成终身体育意识。

2.培养学生树立终身学习的理念。在素质教育的理念引导下，高中的体育教师想要保证学生终身体育意识的培养形成，就应该在此思想的引领下从知识的层面上将体育教学的理论知识和实践性操作知识教给学生，并不断对体育理论教学进行延伸和发展，以便引导学生树立终身体育意识。除此之外，教师也可以利用名人效应，使学生深受感染与熏陶，使学生在潜移默化之中产生终身体育意识的建立。

3.通过体育竞赛帮助学生拥有自信。俗话说，兴趣是最好的老师。体育兴趣是人们在参与体育活动中的一种心理定式，起初学生在参与体育活动中时，只是表现出了一种喜欢，随着多次参与体育活动，会逐渐表现出一种习惯与依赖，这种过程的转变就是一种兴趣的激发。高中阶段的学生具有对事物的求知度和欲望，无论是从心理发育还是从身体发育上，都已经具备了基本的体育能力。开设一定的体育竞赛活动可以激励学生参与体育课堂教学的热情和自信心。因此，在高中体育教学过程当中，教师可以充分结合竞赛的体育形式来设计教学内容。需要明确注意的是，相较于体育形式，更重要的是要让学生在参与体育活动的过程当中建立起一种终身体育的培养意识。

4.采用“开放式”教学培养学生的终身体育意识。放松、活泼和开放性是体育课的课程特点，没有具体的教学规矩对其进行规范化。因此，体育课应该采用开放式教学方式，吸引学生的注意力，提高课堂教学质量，实现对学生进行终身体育意识的有效渗透。在教学过程中，体育教师需要积极采集学生意见，深入了解学生的想法，对体育教学方案进行改进，使其成为满足学生需要和培养学生终身体育意识的课程。在教学中，通过放心和放手，让学生选择自己喜欢的或擅长的体育活动，在提高学生参与体育教学课程意愿的同时，为学生营造一个轻松愉悦的上课环境，增强学生的体育意识。

总之，高中体育教学中终身体育意识的培养策略对培养学生终身体育意识起到关键性的作用，我国的体育教学现状需要做出改变，为体育教学增添新的活力，我们要加强对体育教学的重视，增加体育教学的趣味性和有效性，鼓励学生参与体育活动，培养学生长期坚持体育活动的习惯，形成终身体育意识。