“四位一体”目标下高校体育教学改革路径探索

谢军

摘  要  习近平总书记在党的十九大报告中指出，我国已经进入新时代，并且在全国教育大会上提出：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”本文分析了“四位一体”目标的内涵，然后在高校体育教学现状的基础上提出实现“四位一体”目标的路径，即增强学生生命意识、让学生在课上享受运动乐趣、提高体育教学的实用性、提高体育课堂的竞技性以及强调体育育人价值的回归。

关键词  “四位一体”  高校体育  改革路径

中图分类号：G807.4   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）08-052-02

一、前言

毛泽东同志曾说过“体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调情感，因而强意志。筋骨者，吾人之身;知识、情感、意志者，吾人之心”。习近平总书记在全国教育大会上提出：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”当前高校体育课程改革逐步深入，大学体育课程的设置日渐丰富，可供学生选择的项目众多。但是大学生依然感受不到运动的乐趣，体质也始终无法提高，健全人格更是天方夜谭，而且越来越多的学生不喜欢上体育课。作为高校体育老师，要全面分析当前高校体育存在的主要问题，并在此基础上结合习近平总书记的讲话精神，对高校体育教学内容进行创新，使高校体育教学更加有针对性、更加符合学生发展的要求，努力实现高校学校体育“四位一体”的目标，从而真正实现高校体育教学的价值。

二、“四位一体”教学目标内涵解读

（一）享受乐趣

要让学生能够在体育课上享受到运动带来的乐趣。运动乐趣，是指个体在体育活动中获得的快乐，即个体能在锻炼中得到的乐趣。体育运动具有任何事物都无可比拟的独特魅力，普希金曾说过体育锻炼乐趣无穷，爱因斯坦也曾说过运动带给他无穷的乐趣。事实上，无论是田径、体操、球类还是武术都具有独特的乐趣特质，这些活动可以带给人们生理和心理两个方面的历练和体验。在运动中，激烈的身体对抗、强烈的心理刺激、淋漓尽致的情绪释放都能让学生真切地体验到每项运动的乐趣，并从中获取满足感与成就感，如此则会促使学生更加积极主动地参与运动。教师则应在体育教学中更加注重将运动的内在乐趣转达给学生，以激发他们参与体育的动机，并结合身体实践技术教学，让其感受运动带来的真实体验。

（二）增强体质

增强体质是学校体育的根本任务。近代学校体育形成之初，新式学堂为了促进学生的身体发育与健康，开展了以体操为主要内容的课程，体现了体育在增强体质方面的地位和作用。毛泽东曾说过体育之真义，在于增强人民的体质，完善人类的身体。随着现代社会经济的不断发展，人们的生活节奏普遍加快，高校学生的身体素质不但没有随着生活水平的提高而上升，反而呈现下降的趋势。健康的体魄是大学生步入社会，实现人生价值的基础条件。现代社会对人才的要求是全面发展的复合型人才，不管是精神还是机体都需要充满活力和生命力，而且社会环境与就业压力对大学生的体质更是有着较高要求，所以我们应该重视学生体质的强化。

（三）健全人格

健全人格是体育最重要的任务。健全人格，是指人格的正常平衡和谐的状态，健全人格就是要促进人的各种个性的全面发展以达到各方面和谐发展的过程。蔡元培曾说过学校教育的主要任务就是培养国民的健全人格，而且在强兵富国的立场上提出“完全人格，首在体育”的见解。他说：“体育最要之事为运动，凡吾人身体与精神，均含一种潜势力，随外围之环境而发达，故欲发达至何地位，既能至何地位。”学校体育教育中的使学生健全人格就是要在教学过程中通过技术教学与理论教学对学生的身心进行干预，培养学生正确的人生观、价值观，形成完善人格的一个过程。如此看来，体育不是单纯为了锻炼而锻炼，不是机械地重复某一个动作，而是要在运动中更好地认识自己，判断自己的认识与行为是否需要修正，并在此基础上不断完善自己，形成社会所需要的健全人格。

（四）锤炼意志

锤炼意志是体育的独特功能。意志是人自觉地确定目的，并支配行动、克服困难、实现目标的心理过程。白岩松曾说“体育比我们想象的更加复杂和伟大。它不仅仅是中国足球，或是让孩子们跑个八百米锻炼一下身体，它所磨砺的是一个民族的意志，改变一个民族的基因，体育的重点不在体，在于育”。体育教育是集理论知识、运动技能、身体素质、个人能力、道德情感为一体的活动，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效培养。体育运动本身就是人为地设置一些困难和障礙，体育项目一般都具有艰苦、紧张、高强度的特点，体育竞赛具有激烈的对抗性和胜负不确定性的特点。这些都能使学生在不断克服各种困难和实现目标的过程中锻炼自我、完善自我，培养出自己勇于拼搏、锲而不舍的意志品质。

三、“四位一体”目标下高校体育改革路径

（一）增强学生的生命意识

所谓生命意识，就是学生作为一种生命存在的自我意识，它只能通过学生主体对自我生命的存在意义进行理解、培育和塑造后才能达成。在“四位一体”目标下，需要体育教育工作者认真思考体育教学在学生主体内化方面的关键作为，应力求通过直达学生内心的情感体验，唤起其生命意识，遵循身体发展的规律，让学生对生命有一个充分的认识，为学生的厚实人生奠基。体育教学不仅仅作用于个体外在的身体，还可以通过身体的参与获得内在体验。教师需要通过形式多样的教学活动让体育课程直接抵达学生的内在精神体验，以激发和唤起学生的生命意识，让学生从内心认识到生命的可贵，认识到健康的重要，如此才能激发他们积极地参与运动的动机，不断强化自身的运动能力，从而提升生命质量，真切体会到生命的价值。

（二）让学生享受运动乐趣

目前，大学生在体育课上参与运动多是在老师的指导下进行，即属于外部动机。实际当中，只有很少一部分学生是因内部动机参与体育课的。随着年龄的增长，大多数学生会越来越不喜欢上体育课，当他们考入高校后对参与体育运动更显被动。因此，要想让学生在体育课中享受乐趣，就应让学生在学习过程中获得胜利的乐趣与满意感，而这对教学内容或是教学方法的选择有了更高要求，都应充分考虑学生的心理特点，让他们对体育课保持兴趣。体育教师的教学要注重从学生的兴趣入手，抓住学生喜欢挑战不服输的性格，找到能让学生持续兴奋的点，如把学生喜欢元素加入到体育活动中，在练习方式上不断变换形式让学生保持新鲜感，在教学评价上应用运动成就感等，由此提高学生的运动自信，使其更好地参与到体育学习中来。

（三）提高体育教学的实用性

授人以鱼不如授人以渔，高校体育课的任务不单单是指导学生进行身体训练，更重要的是教会学生如何进行科学的体育锻炼，体育教学应成为深化体育教育功能的载体。学生只有掌握科学正确的锻炼方法才能保证他们在体育锻炼和实践中的合理性和健康性，才能感受到科学锻炼的效果，从而最大化激发学生的参与积极性。在技术教学中结合理论教学，通过介绍运动的基本常识，让学生掌握锻炼中的安全知识、技术知识，让他们懂得做准备活动和放松活动的意义，懂得在什么情况下采用何种锻炼形式的效果最好等等，这能让学生有的放矢地自主开展锻炼。高校在体育教学中应当将学生的实际需求放在重要位置，实现体育教学内容的生活化，让学生在学习了体育教学内容之后能够学以致用。

（四）提高体育课堂的竞技性

近年，学生的身体素质呈不断下降的趋势，也正是因此，出于安全的考虑，过往体育课中的一些竞技活动逐渐取消。现如今，体育课中的一些竞技性内容已经很难再见到了。但是，“无竞技不体育”，失去了“竞技性”的体育课也就没有了灵魂。自古以来有竞争才会有进步，学生只有在竞争过程中为了目标全力的去尝试、去拼搏、去努力、去坚持，才能提高身心素质，才能获得直达心底的情感体验，才能实现健全人格的目标。因此，我们需要让“竞技性”活动重回体育课堂，首先要在教学过程中多采用竞技比赛的教学方法，来提高教学内容竞技性，如在50米短跑教学中可采用接力跑的形式练习，以此激起学生的争胜欲;其次，学校体育竞赛应面向全体学生，学校需要多组织班级之间、年级之间、院系之间的比赛，让每一位学生参与到比赛中，如全校短程马拉松比赛等;最后，竞技性是建立在竞技活动之上的，为此，体育课应在安全的范围内适当增加一些有助于激励学生克服和挑战自身极限的内容。

（五）强调育人价值的回归

大学体育教学承担着社会主义接班人精神面貌塑造的责任。学校体育育人价值有“育体”和“育德”两个方面，目前大部分高校体育只注重传授技能和增强体质，忽视了学校体育在“育德”方面的价值。首先，高校体育教师需要改变教学思想，注重学生全面健康发展，特别是要在健全人格、锤炼意志上，充分发挥学校体育的育人价值;其次，在体育教学中，教师必须注重对学生体育精神与体育人格的培育，凝练和培育学生体育精神、创新育人载体和育人手段，关切人的生存与价值，促进个体发展和指导精神文明建设;再次，设置具有挑战性和协作性的教学内容，以培养学生敢于挑战、顽强拼搏、自强不息、持之以恒、严于律己、团结合作的精神;最后，在对体育教学结果进行评价时要更多增加“育德”方面的内容以及增加形成性评价的比重。

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