定向运动融入初中体育课堂的尝试

周荣宝

中图分类号：G807   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）01-115-02

摘  要  本文解释了定向运动的定义，分析了定向运动的特点，然后进行定向运动教学实验，通过对教学实验结果的统计和分析，用实验得出的结果作为验证中学生开展校园定向运动的实践应用价值。从而最终得出结论：将校园定向运动纳入到初中体育教学内容所具有的积极意义，应该进一步对其进行更深层次的研究、开发。

关键词  定向运动  体育课堂  尝试

一、校园定向运动的定义和特点

定向运动起源于瑞典，当时是一项军体活动。“定向”二字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过未知的地带。定向运动就是利用一张详细精确的地图和一个指南针，按照预先设定顺序到访地图上所指示的各点，以到达所有点标用时最短者为胜。

在定向运动中，学生能自由的发挥自身的运动能力和兴趣，能够按照自身的需要调节负荷与强度。同时，学生也不会因为枯燥乏味、单纯的耐久跑技术学练而失去学习的积极性和主动性。因此在学校的体育课堂中开展定向运动具备了坚实的理论基础，接下来通过教学实验活动来验证校园定向运动在学校体育课堂中开展的实用效果。

二、研究对象与研究方法

（一）研究对象

笔者以宁波市区某中学七年级两个班40名学生和八年级两个班40名学生和学校定向运动8名队员作为研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

本人广泛查阅了大量国内外关于定向运动方面的研究资料和本论文相关领域的文献资料。

2.实验法

通过教学实验，获取有利的实践证明。

3.数理统计法

对实验得出的有用数据进行常规数理统计分析，在Office2003软件中完成，为研究工作提供了科学的数据论证。

三、结果与分析

（一）校园定向（实验组）的教学设计

1.器材、工具的准备

地图（一人1张）、学生卡片（一人1张）、指北针、笔和纸张、机械打卡器（多个）、秒表。

2.校园定向中设定的路线

定向运动教学实践中分设两条线路，针对于节约出发时间和性别的不同，依据方案预先科学设定。

3.组织方式

定向运动教学实验活动中，按照男、女生来分组，而且每一批出发时的间隔时间控制在60秒以内，每位同学在出发起点处携带一份地图供使用。

（二）定向跑实验教学课结果

通过开展校园定向运动教学实验的不同阶段对比，我们可以发现：七年级男女两组学生的1000米跑和八年级男女两组学生的1500米跑的成绩前后有显著性差异（表2）;识图能力也有所上升。

（三）分析讨论

1.学生心肺功能得以发展

在校园定向运动结束后的即刻心率平均值处于140-165次/分这个范围，同时这些实验数据与Kanonen（荷兰学者）认为的青少年負荷运动时心率=70%×（最高心率-安静心率）基本符合一致，说明能达到有效发展学生心肺功能的目的。

2.学生观察能力和独立思考能力得以提高

按照教学实验计划逐步进行，练习时距离和难度也不断的增加，而学生所用时间却在缩短或基本不变，这个结果表明：初中学生在不断地进行定向运动的练习时，可以有效的提升他们的识图能力，甚至在寻找各个标记点时不再依靠指北针的使用，因此用时反而在缩减，所以也相应地提高了成绩水平。

3.学生距离感、方向感得以培养

表1表明，在同一条件下进行比赛，八年级的成绩比七年级学生的成绩好，说明八年级使用指北针能力较强，但总体学生运用指北针能力和距离感的判断还需要进一步学习和熟练。

4.学生奔跑能力得以提高

通过表2发现：通过对七年级学生在实验前后1000米成绩比较以及八年级学生在实验前后1500米成绩对比，并行进T检验后得出有显著差异，说明学生的奔跑能力得到有效的促进和提高。

四、结论与建议

通过尝试可以证明定向运动有机的融入体育课堂是，能增强初中学生独立分析解决问题的能力和逻辑思维的能力;能让学生更加亲近自然、放松身心、增进身心健康;体会如何在大自然中把握自己的行为去爱护自然、保护自然;能培养学生的社会交往能力。

当前随着经济社会的持续发展，我国的办学规模不断扩大，校园环境不断美化，即有山水和高楼，又有大面积植被的覆盖，而且地物明显，为定向运动开展提供了十分理想的场地。因此，现在学校完全具备了开展定向运动教学与训练的条件。基于以上优势，我们应在新课标的指引下更新观念、积极推广，从实际出发，务求实效。

定向运动融入体育课堂作为一种新型的课程模式，其优越性已被初步实践证明，但潜在的多种功能和价值有待进一步研究证明和开发，建议有关部门和体育教育工作者们继续进行深入的理论研究和全面系统的实践，设计丰富多样的实验方案，系统实施，长期追踪，适时推动定向运动融入体育课堂并加以普及。

参考文献：

[1]李德银等.定向越野指导[M].测绘出版社，1993（7）：12-14.

[2]田麦久等.定向运动[M].北京：人民体育出版社，2000（3）：22-24.

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[5]赵开尔.学校开展定向运动教学与训练的尝试[J].浙江海洋学院学报，2002（3）：25-26.

作者单位：宁波市庄桥中学