高校民族传统体育项目陀螺技术教学路径浅述

杨杨

摘  要  陀螺技术在很大程度上丰富了高校民族传统体育项目的内容，让学生能在娱乐身心的同时不断接收多样化的体育精神，更深刻地领会传统民族文化的韵味。在教学过程中，要促使学生掌握陀螺技术要点，并获得良好的锻炼效果，为此就需要结合这一民族传统体育项目的特征制定合理的教学计划，以激励学生的参与兴趣和提高体育素养。

关键词  高校  民族传统体育项目  陀螺技术  学生

中图分类号：G85   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）09-011-01

民族传统体育项目是高校特色化的体育教学内容，其不仅动作简单，在玩法上形式多样，且锻炼效果良好。学生在活跃、热闹的氛围下可以很好地促进他们身心发展。陀螺技术是民族传统体育项目的一种，属于我国民间最早的娱乐工具之一，其种类较多，玩法也各不相同。为了提升教学效果，高校要遵循寓教于乐、因地制宜的原则，采用操作性强的教学模式开展教学。本文就对高校民族传统体育项目陀螺技术的教学路径进行探讨。

一、针对陀螺技术特征分层教学，发展学生适应能力

作为一种传统体育项目，陀螺运动在高校中开展必须要考虑当前学生的思维方式和发展特征，在教学方式上谋求创新，突出陀螺技术的娱乐性和趣味性。与此同时，还要将现代因素融入其中，尊重学生的主体地位，以分层、分组的教学方式展开，以调动学生的民族热情，不断发展个人对民族传统项目的适应能力。

以陀螺技术中的放陀技术和攻陀技术来说，教学中需要分门别类地向学生介绍不同技术的特征和训练方法，使学生对陀螺技术建立完整的认知体系[1]。其中，放陀技术的作用主要是防守，那么就要求要有准确的落点、较大强度的旋转力和平稳性。学生需要了解这一要求，并在个人运动训练中对放陀技术的“准”和“旋”建立详细的判断标准。另外，在学习攻陀技术时，为了增加课堂的趣味性和活跃性，教师可以组织多种形式的小组练习活动，如攻陀技术模仿练习、短绳攻陀技术练習等，并相应设置规定次数的攻陀练习等，使民族传统体育项目的教学更加富有个性和特色，如此就能使学生在多样性练习中获得突破[2]。

二、在教学中强调练习注意事项，提高学生学习效果

陀螺技术具有很强的操作性和竞技性。要让学生更好地掌握这一技术，达到运动效果，就需要在教学时强调练习的注意事项，以此来提升学生的学习效果。例如，在放陀技术教学中，教师需要遵循“从简到繁”的教学原则，使学生能够保持对传统体育项目的热爱，而练习过程中则指导学生以“从准到旋”为原则;避免速成或者短时间取得成果的心理，从顺时针和逆时针不同缠绕方向的放陀练习着手，取得扎实效果后，再进行左手和右手的掷陀练习，在根本上提高学生对放陀技术本质的感悟[3]。另外，基于陀螺技术的竞技性特征，高校民族传统体育教学应经常性地组织陀螺比赛，这是对教学形式的一种丰富，保持陀螺技术的教学吸引力。陀螺技术对学生手臂的爆发力和全身的协调性有着较高的要求，所以教学过程中还需要重视学生在手臂方面的练习，并恰当地指导学生对情绪和身体的控制，以确保学生在比赛中能够快速进入最佳状态，展现个人在陀螺技术方面的实力。

三、根据学生表现优化教学策略，增强体育教学质量

高校在实施传统体育陀螺技术教学中必须要考虑学生的接受状况，从而有针对性地调整教学计划，使学生可以把握民族传统体育项目的精神，以此增强高校体育教学的效果。比如，在比赛场地开展完整的放陀技术练习，教师在学生练习过程中对技术细节和动作进行恰当指导，使其达到规范性。但要注意的是，在学生放陀技术的改进与提高中需要考虑学生的个体差异，这就使得在技术细节上不能规定学生要达到完全的一致，而是要指导他们在学习中自我探寻，找到个人风格特征。除此之外，关于学生对陀螺技术练习中出现的关键问题，高校体育教师需要进行整理，并分门别类地分析原因，与学生共同探索纠正方法，以强化学生在民族传统体育中的表现。例如，部分学生会遇到陀螺落地后的反弹现象，导致陀螺的旋转不平稳，这是初学中常见的一种问题，原因在于学生并没有掌握掷陀的角度，出手点很高。为此，教师可以指导学生在掷陀时倾向下方，使出手角度减小，而且掷投的动作也要规范，即降低出手的高度，以使陀螺在落地后能够保持平稳旋转。

四、结语

陀螺技术是高校民族传统体育项目的重要组成部分，其具有趣味性和竞技性，结合其特征，教学中应实施分层教学法，创造活跃的课堂气氛，提高学生对这一学习内容的适应性。另外，也要强调陀螺技术在练习中的注意事项，并根据学生表现优化教学路径，更好地推动民族传统体育项目向前发展。

参考文献：

[1]陈忠军.高校民族传统体育项目的教学现状与改革路径[J].当代体育科技，2019，9（27）：182-183.

[2]李亚卫.高校体育课开展民族传统体育项目教学的途径分析[J].长江丛刊，2019（27）：136+138.

[3]徐秋香.浅谈高校体育中民族传统体育项目资源的开发与利用[J].拳击与格斗，2019（8x）：128.

黄淮学院

★课题名称：黄淮学院陀螺应用型课程课程改革与资源建设的研究与实践，课题编号：2019XJGLX0123。