高职高专舞蹈基训课教学反思

韩亚美

摘    要：舞蹈是一种特殊的艺术形式，这种艺术通过夸张的肢体语言甚至面部表情来表达浓烈的情感，达到与观众的艺术情感共鸣。因此舞蹈的训练需要长久的持续的练习才能够达到良好的效果。对于高职高专的舞蹈艺术训练生来说，基础训练是舞蹈入门的课程，扎实打好基本功是为日后深入的舞蹈训练做充分准备。本文试图阐明高职高专舞蹈基训课教学目标，发现高职高专舞蹈基础训练教学课上存在的现状问题并进行反思，以此为依据提出新的可行性方案，以期提供给在高职高专舞蹈教学岗位的教师们提供教学参考，或自学舞蹈的学生们提供启发。

关键词：高职高专舞蹈;教学基础训练

我们知道，在我国的高职高专阶段是十分注重对学生实践能力的教学的，因为高职高专的教学目标和指南本身就是以培养应用型学生为主要方向，因此在高职高专的舞蹈教学领域，更加注重舞蹈练习的实践与联系，以打好扎实的基本功为要求，在教学中注重对学生舞蹈实践训练高要求思想的渗透，让学生能够在舞蹈领域进一步拓宽自己的边界，甚至依靠舞蹈技能实现良好就业。因此，在实际教学中，高职高专舞蹈教师需要不断反思教学情况，时刻把握舞蹈基础的教学，夯实学生的舞蹈基本功。

一、高职高专舞蹈基训课教学目标

在探讨如何实现高职高专的舞蹈基础教学前，我们需要明确高职高专舞蹈基础训练课程的教学目标。

高职高专的舞蹈教育因为具有极强的实践性，因此渗透在平时舞蹈教学中的体现就是加强对学生舞蹈实践性教学，所谓舞蹈实践性教学即采用实践对于理论的方式教学，尽量在舞蹈教室以教师实际的肢体教学为主，以达到对舞蹈基础教学的目标。最终要使学生能够拥有扎实的舞蹈基本功，对于舞台有良好的感知能力和体验能力，对于各类基本舞种均能够有所涉猎，并且至少掌握一种特长舞种。

在基本功的舞蹈教学中，主要教学目标是以构建学生的舞蹈训练身体条件为主，即俗称的“打基础”训练。这也是基础训练中的重中之重，对于今后进一步的舞蹈学习具有关键性作用。基础阶段的训练达到要求能够使得后续的高难度舞蹈学习事半功倍，在对于舞蹈学习速度，舞蹈内涵的领悟力以及对舞蹈精神的感悟上都具有重要推动促进作用。

基础训练课程主要锻炼学生的身体协调能力，肢体控制能力，平衡能力以及耐力，身体柔韧度，速度，力量等等舞蹈综合素质水平。因此基础阶段的训练是最枯燥也是最需要耐心的，需要教师与学生共同努力克服。

二、高职高专舞蹈基训课教学问题反思

基于以上对高职高专舞蹈基础训练教学目标的探究，以下进一步来考察在基础训练课程中对教学问题的反思。

1.缺乏必要的准备活动

首先是缺乏必要的准备活动。很多教师由于备课匆忙，教学过程冗杂，要么是讲解了过多理论知识导致没有太多时间进行实践教学，要么是上课学生过多，导致教师没有足够精力对每位学生进行精细指导。而课前的热身环节往往被教师忽略，只是简单的做一些静态活动，比如简单的拉伸，但这些简单的静态拉伸并不能满足热身效果，也无法帮助学生完全打开身体状态，导致后续的舞蹈实践教学效果并不理想。

2.舞蹈动作不到位

另一个教学中常见的问题是舞蹈动作的不到位。虽然很多教师在教学实际中的动作演示是十分标准的，但由于学生个体的理解能力和学习能力的差异，会导致部分学生在接受程度上有所差别，从而导致模仿训练的不到位。而这时如果学生没有得到老师的及时纠正就会导致错误动作一直持续下去，轻则达不到教学训练的效果，重则甚至伤害到身体肌肉和韧带等，影响后续学习。

3.主要教学方式不够科学

在很多高职高专的舞蹈基础训练教学中，教师们往往通过自身经验来进行教学，虽然舞蹈教学是一种实践性极强的学科，但往往只凭借经验来教学是不够的，教师有时会陷入盲目和混乱的教学中。这正是因为教师没有合理的教学计划，从而没有对每位学生进行针对性的教学匹配，在实际教学过程中就会导致一部分学生陷入自我怀疑中。

三、高职高专舞蹈基训课教学改进方案

针对高职高专舞蹈基础训练教学目前的问题，以下提出针对性的教学改进方案。

1.进行课前热身以及放松练习

在每次基础教学训练课前教师应该组织学生进行有效的热身以及放松练习。舞蹈训练是一个具有相当巨大运动量的活动，因此课前的热身训练是十分必要的。热身活动一方面能够帮助学生打开身体，活络骨骼，舒展肌肉，另一方面也是课前活跃气氛的好方法，让学生能够尽量快速的进入到舞蹈训练课堂氛围中来，更好的投入学习。而具体的热身方法教师也要根据实际情况来，采用动态的适合舞蹈教学的动作，而不是单纯的静态拉伸。

2.合理规划舞蹈动作

其次是合理规划舞蹈动作。教师课前应该认真备课，选择适合的舞蹈动作进行教学，主要训练学生的舞蹈基本功，例如可以选取弯腰，深蹲，下腰等等，适合舞蹈基础的教学动作。

四、结论

综上所述，舞蹈教学是一件需要长期经验积累和实践操作的事业，针对高职高专的舞蹈教學更是需要舞蹈教师投入时间和精力研究如何能达到最好的训练效果。在实际教学中，不仅要注重理论更要注重实践教学。

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