巧用“换框法”，走出孩子学习跟不上的困境

张娜

孩子学习跟不上，是让家长最焦虑和头疼的事情。

当孩子学习跟不上的时候，有家长喜欢说：“你看看人家谁谁，他怎么就那么让父母省心，你脑子一点不比他差，怎么就跟不上呢？”还有家长会说：“我小时候学习可好了，真怀疑你是不是我亲生的。”打击完之后，家长通常的做法，就是赶紧给孩子补课或报课外补习班，还经常会在心里抱怨孩子不争气。

其实这些都是战术问题，家长忽视了一个非常重要的战略考量：心理建设。孩子们现在需要的不是心理打击，也不是战术指导，而是心理建设。就像成人遇到困难的时候，别人说多少招数，要是我们心里觉得不行，招数再好，也很难帮到我们。

那么，如何对孩子进行心理建设，帮助他们走出困境呢？我们不妨试试“换框法”。换框法就是让我们打破思想上的困境，从现有的框框中走出来。遇到难题或被人否定时，我们头脑中就有一个声音一直在说：“我不行，我做不好，所以还是放弃吧。” 莎士比亚有句名言：“世事本无好坏之分，好坏与否实由我们的思想使然。”这也是换框法的核心思想，即我们有时只是活在由自己所塑造出来的主观世界。

具体怎么做呢？以孩子数学跟不上为例。当孩子说：“我一看到数学题就头疼，根本学不进去，我以后肯定不会做跟数学有关的工作，所以我也没必要学数学了。”通过这句话，我们听到了孩子之所以要放弃，是因为他觉得自己以后不会做跟数学相关的工作，所以也就不用学数学了。

这时，就可以用意义换框法，把一件事情的消极意義转变成积极意义。我们可以跟孩子想一想，他以后想做什么，看看能不能挖掘出他想做的事情和数学之间的联系，把这句话改成：“我以后要做什么工作会用到数学，所以，我现在得学好数学。”首先建立起一个观念，我不是为了学数学而学，而是为了生活、为了实现自己的理想而学数学，这是在解决为什么要学的问题。然后，我们再用五步脱困法，一起来看如何改变。

第一步，明确困境。与孩子一起明确他的困境是：“我学不好数学。”第二步，改写。学不好数学被孩子看成了既定事实，我们帮他改写成过去时，把“我学不好数学”改写成“到现在为止，我还没有学好数学。”第三步，分析原因。“因为过去我没有掌握学好数学的方法，所以到现在为止，我还没有学好数学。”第四步，做出假设。“当我掌握了学习数学的方法，我便能学好数学了。”第五步，制定未来的学习目标。“我要掌握学习数学的方法，这样，我的数学成绩肯定能上来。”那么，怎么掌握学习数学的方法呢？我们可以承诺辅导孩子，或者为孩子找到好老师，或者邀请班上数学成绩好的同学来家里和他一起写数学作业，等等。

通过意义换框法和五步脱困法，引导孩子从积极的角度进行有建设性的思考，从而实现对孩子的心理建设，帮助孩子走出困境。这就像给孩子封闭的世界打开了一扇门，是孩子逆袭的起点，也是关键。