你不喜欢自己，可是我喜欢你呀

闫晓雨

今天和一个很久没见面的朋友聊天，他是北方人，去年研究生毕业去了一家知名互联网公司工作，现在长居深圳。

他说深圳最近一直在下雨，傍晚时分的云很低，然后拍了照片发给我。我惊讶于那样蓬勃、旖旎、带着几分科幻色彩的天空，真的太漂亮了，就像他给我的感觉一样。

在我心里，这个朋友是特别优秀的人。我不知道别人对于“优秀”怎么定义，在我看来，优秀的核心是有自己的小世界，有生命力，对于自己所做的选择都能够负责任。不咄咄逼人，也不屑于随波逐流。

但他今天突然对我说：“不知道怎么开口……其实，我并不喜欢自己。”

他说自己近期的生活就是工作、睡觉、打游戏，工作不是特别忙的话，下班会和同事去喝一杯。他很久没谈恋爱了，对于未来还没找到特别明确的方向。

我想了一下，我自己也是。经常感觉身体在生活的既定轨道里运转，灵魂却早已飘到另外一个未知国度。这种状态并没有什么不对，只是对于在意精神需求的人来说，会变得困顿，会往自己的内在追根究底。

就拿恋爱这件事来说，我一边觉得自己不够好，一边又希望别人喜欢我。其实在那个人没有出现之前，我就已经否定了自己，同时也否定了自己获得幸福的权利。

“归根结底，我就是不喜欢自己。我的幸福感建立在别人对我的态度或者关注上。”朋友无奈地说。

其实我特别理解他。我也是这样的人，直到现在，我也没有完全克服“不喜欢自己”这个念头。从小我一直被教导要忍让，要懂得换位思考，要多理解别人的不容易，多一事不如少一事。所以每次和朋友闹得不愉快，我都是靠自我消化来驯服内心的不满。可这样并不能彻底解决问题。相反，我还会觉得很憋屈、很难受。

就这样，我别别扭扭地度过了青春期。长大以后，我在工作中并不擅長处理人际关系，在恋爱中也不会撒娇、不懂得及时沟通。“把自己的真实想法坦坦荡荡地说出来”，对我来说是一件特别困难的事情。我总是忍着委屈，尽量迁就别人。

但最近几年，这种情况好了很多。一方面是因为我遇到很多特别好的朋友，他们一遍遍不厌其烦地告诉我：“你很好，我们都喜欢你。你可以尽情做自己，不必担心因此失去什么。”

最近几年我发现，当你发自内心喜欢自己的时候，总能吸引越来越多的人发自内心地喜欢你。

做全部的自己，就会有人爱你的全部；做部分的自己，爱你的人也只能爱你展露出来的那一部分。所以，就算你觉得自己不够好、不够优秀，但做自己并不会失去什么，相反，总有人觉得你真诚无伪的样子很可爱。

每个人都有怀疑人生、怀疑自我的时候，就像夏天的天气一样，有时只是乌云过境，太阳被遮住了而已，不代表光芒就不存在了。我们要做的是等待，以及储备能量。

不要把对自己的认同感全部交在别人手里，只要不对自己失望，一切就没那么糟糕。谁都可以不喜欢你，但是你不可以不喜欢自己。凡事都有两面性：内向的人往往拥有更丰富的内心世界；能力不足才具有提升的潜力；单身就享受自由，恋爱就沉浸于甜蜜；赚钱了就努力让自己和家人过得更好，没赚到什么钱，咱就安安分分，过自己的小日子。

无论现在的你是什么状态，我都想说：“朋友，你真的超棒！你不喜欢自己，可是我喜欢你呀！”