高职院校大学生体育健康行为研究——以河北旅游职业学院为例

（河北旅游职业学院 河北 承德 067000）

1、高职院校大学生体育健康行为的背景

2016年10月25日中共中央国务院颁布了《“健康中国2030”规划纲要》，纲要指出：到2030年经常参加体育锻炼人数要达到5.3亿，同时提出要促进重点人群体育活动，基本实现青少年熟练掌握1项以上体育运动技能，确保学生校内每天体育运动时间不少于1小时。立德树人是高校体育教学的根本任务。健康第一，终身体育是高校体育教学的指导思想。学生在高校就读期间学习并掌握了相应的运动技能，同时也树立了终身体育的理念，当他们走出校园，走向社会，走向运动场依然会继续保持先前的运动习惯，长此以往，自然就获得了健康。当代大学生尤其是高职院校大学生正是重点人群之一，因此，高职院校大学生体育健康行为的促进是我们应该重点关注的问题。

1.1、高职院校大学生体育健康行为的理论基础

（1）体育健康行为生态学模型。

对于体育健康行为已有研究从个人层面、关系层面和社会制度以及社会氛围层面都做过深入探讨和分析，但实际情况是这些因素在交互影响着个体甚至群体的体育健康行为。体育健康行为生态学模型是将影响个体行为的因素归纳为倾向因素、促成因素和强化因素。倾向因素是为行为改变提供理由和动机的先行因素。促成因素是指达到个体行为必需的技术和资源。强化因素是为行为的长期保持提供奖赏的因素。三种因素之间相辅相成，相互作用。综合利用这三种因素来解释个体行为会更加全面合理。

（2）组织改变理论。

个体对体育健康行为的选择，除了受到自身因素影响，还受到组织的环境因素的影响，例如，学校对于学生进行体育健康行为的干预。因此，我们应该重点关注个体所在的组织。因此，通过组织来干预个体体育健康行为的选择，是一条非常重要且有效的途径。例如，北京大学体育教研部、清华大学公共体育部以及浙江大学公共体育部都把体育成绩分为三部分：体育课的期末考试、课余的体育锻炼行为以及体质测试，并且明确规定体质测试不合格不准按时毕业、不准保送读研以及评优评奖等。可见，组织环境对于个体行为的干预有着深远的影响。

1.2、相关概念界定

本研究中的体育健康行为指人们为了增强体质和维持身心健康体魄强健而进行的各种体育活动。

1.3、高职院校大学生体育健康行为情况分析

目前河北旅游职业学院在校人数大约1000人左右，设有12个院系，开办33个专科专业，共设三个学期体育课，另外第一新生入学后要进行20天的军训。通过实地调查学生和访谈相关领导我们可以了解河北旅游职业学院学生的体健康行为情况。学生进行体育健康行为主要是体育课教学、各种运动项目竞赛以及体育社团三个方面。体育课作为公共必须课，每班每周2学时体育课，每个学期16周，共32学时体育课。学生在课上主要是通过体育教师的讲解和传授进行体育健康行为，2学时共90分钟，体育教师根据教学任务调整运动强度和运动量为学生设置科学合理的体育健康行为标准；另一方面，所有在校学生必须参与一年一度的学生体质测试，测试项目为50m跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）、仰卧起坐（女）和 800m（女）、1000m（男），这在一定程度上促进了学生进行体育健康行为，学生为了通过体质测试，会在课下进行体育锻炼。运动项目竞赛方面，河北旅游职业学院全校性运动运动项目竞赛有秋季运动会、篮球赛、排球赛、乒乓球赛、跳绳比赛，同时各院系结合专业特点开展一些趣味运动会和拓展训练等活动。学生会为了各种比赛积极备战，刻苦训练，顽强拼搏，在运动中展现自我，这在一定程度上也促进了学生的体育健康行为。社团方面，学院现有乒乓球社团、轮滑社团、篮球社团等体育类社团，能够丰富学生的第二课堂，让学生们走出宿舍，走向操场。

2、高职院校大学生体育健康行为的影响因素

如前所述，本研究的理论基础为体育健康行为生态学模型和组织改力理论。我们通过因子分析可以得出从哪几个维度进行分析。本研究通过SPSS 26.0对体育健康行为问卷采用主成分的方法进行探索性因子分析。表1可见，体育健康行为影响因素问卷KMO值为0.847，Bartlett球形检验值为633.926且达到显著(P＜0.001)，表示非常适合进行因子分析。

表1 KMO和Bartlett的检验

表2

表2可见，我们从体育健康行为问卷中提取了3个公因子，这恰好与体育健康行为生态学模型的三个维度数量相同。在提取公因子时我们要求特征根要＞1，故我们提取了3个公因子。

表3

由此可知，题项9-12属于第一因子，可解释变量为41.470%；题项1-4属于第二因子，可解释变量为19.233%；题项5-8属于第三因子，可解释变量为8.990%；下面需要对各因子进行命名，主要以体育健康行为问卷的3个维度作为参考，第一因子为倾向性因子，第二因子为形成性因子，第三因子为强化性因子。综述所述，我们得到了三个因子，也就是三个影响体育健康行为的因素。

2.1、倾向性因素

倾向性因素一般先于行为，是行为产生的需要、动机和期望。属于个体因素。学生在进行体育健康行为之前都会处于一定的需要或者动机。对于体育运动项目的热爱是学生参与体育健康行为最本源的因素，认为体育能够使自己身心健康，体魄强健的坚定信念积极向上体育价值观也是重要因素。同时具备一定的体育健康相关知识以及相信自己能够长期坚持体育健康行为也是学生进行体育健康行为强有力的因素。

2.2、促成性因素

促成性因素则是行为发生的支持性条件，多为环境因素。学生通过体育课的学习具备了一定的运动项目技能，这在一定程度上为学生进行体育健康行为提供了较大的技术支持，从某种意义上来说也是学生参与体育健康行为的直接因素；另一方面，学校每年都要按期进行学生体质测试工作，制度层面的干预在一定程度上促使学生参与到体育健康行为当中来。

2.3、强化性因素

强化因素通常是发生在行为之后，往往是为行为的长期保持或者重复进行提供奖励的因素。例如，获得运动愉悦感和流畅感、得到老师的夸奖以及受到朋辈的赞赏拓展周围人际关系等。学生在进行体育健康行为过程中大脑受到运动刺激，此时我们处于应激状态，产生多巴胺，我们会感到运动带来的愉悦感和流畅感，此为自然强化因素。同时我们也会得到老师的的肯定，此为非自然强化作用。学生在参与体育健康行为后，会受到以上双重强化作用，使学生长期保持和重复进行体育健康行为。

3、高职院校大学生体育健康行为促进的对策与消解

3.1、完善体育选项课制度，同时使运动项目多元化

运动项目是学生进行体育健康行为的重要载体，同时也是体育育人的重要依托和有力抓手。高职院校应高度重视运动项目对于学生进行体育健康行为的重要性，制定相应的教学政策。（1）实行男女分班教学，结合不同性别特点积极教学；（2）根据学生不同的技能水平，推行分层教学，这样分层教学有利于学生将现有的运动技能进一步提高，得到强化；（3）尽可能开设不同项群的运动项目，给学生最大空间的选择，提高学生对于运动项目的兴趣。

3.2、重视学生体质测试工作，让体质测试制度化

学生体质健康测试工作是测量学生体质健康状况的重要手段，在学校体育工作中有着举足轻重的作用。身心健康，体魄强健是学生进行其他一切行为的基础和前提。高职院校要充分重视学生体质测试工作的开展，在条件允许和政策支持的情况下，把学生体质测试成绩与学生毕业相关联，从组织层面上予以干预，让学生体质测试工作真正落地开花，落到实处，形成制度。

3.3、丰富体育类社团种类，令体育社团普及化

体育社团作为学生的第二课堂，是学生进行体育健康行为的重要环节。高职院校应大力发展体育类社团种类，同时根据社团自身条件尽可能多的开展运动项目竞赛，让更多的学生参与到其中，走出宿舍，走向运动场。可以适当给予长期参加体育社团的学生和参加运动项目竞赛的学生以学分作为奖励，让体育社团遍地开花。

3.4、加大对体育器材设施投入，为学生进行体育健康行为提供良好的运动环境

运动项目开展必须要有硬环境的支持，这是开展运动项目的基础和前提条件。拥有好的运动环境也是促使学生进行体育健康行为的重要因素，高职院校应对体育场馆器材设施等硬环境给予一定的物质支持，良好的外在运动环境和积极内在的主观运动意愿相结合会使学生进行体育健康行为的效果更加明显。