不敢拒绝别人 是一种心理障碍

余子媛

生活中，总有些人“喜欢多管闲事，当好好先生”。然而，当“好好先生”的人在应承下来一些事情后，不得不牺牲自己的利益甚至牺牲家里人的利益，结果却适得其反。一些接受帮助的人不知道感恩，甚至抱怨“好好先生办不到就不要乱答应”。为什么“好好先生办好事”却没有好人缘，这是怎么回事呢？

不当没人缘的“好好先生”

很多时候，“好好先生”一味地顺从别人，只是源于不敢拒绝别人。广东药科大学附属第一医院心理科主任医师皇甫丽表示，不敢拒绝别人，这是人际交往中心理脆弱的表现，这些人在拒绝别人方面存在心理障碍。他们担心拒绝了朋友会伤害对方，失去友谊。所以，总是委屈自己，成全别人。这对他们的心理施加了不必要的压力，严重者还可演变成精神疾病。

而归根结底，这类怕说“不”的人，在他过去经历和人际环境中，一定存在很多的“不许你……”。在这种氛围下，人的思维和思想被制约，难有自主性和创造力的发挥，人的所作所为无形中被一种势力控制着。举个例子，一个从小就被父母束缚的小孩，一直活在父母的否定中，他的内心是极其敏感脆弱的，以至于长大后很害怕听到被别人否定。为了不被人否定，他会无条件答应别人的请求，甚至面对自己利益受损的情况下，仍然选择妥协，这是人在文化禁忌影响下，害怕被拒绝的原始创伤。

拒绝时要干脆明了，不要磨蹭

“好好先生”不敢拒绝是因为他们害怕拒绝之后会造成不好的结局。皇甫丽表示，其实，这类人是过度自卑而担心拒绝别人会影响人际关系。其实大可不必如此，“好好先生”应先调整好自己的心态，没必要让别人的请求成为自己内心的枷锁。要知道，真正的朋友是相互坦诚的，决不会强人所难。所以不用担心一旦拒绝了别人就会给别人留下不好的印象。

另外，拒绝朋友也要讲艺术。要真诚、明确地把自己的难处和苦衷告訴朋友，拒绝时要干脆明了，不要磨磨蹭蹭，犹豫不决，更不可模棱两可，拐弯抹角。不要使用让对方还抱一线希望的词语。否则，对方会误认为你已经答应了，反而误事。