李志刚
如果您吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀,甚至还不断打嗝,有想呕吐的感觉,不妨在平时多按太白穴。太白穴是脾经的原穴,对调理脾气虚弱有好处。它的位置在足内侧缘,第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处。另外,太白穴还能调节血糖、缓解运动后肌肉酸痛感。
如果连续出现阴雨天,且感覺吃饭没有滋味、身体水肿、胸闷头晕,那么十有八九是湿邪困脾造成的,这个时候可以按摩位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方凹陷处的阴陵泉穴,每天按揉10分钟以上,上述症状就会逐渐减轻。
家庭科学·新健康2020年7期
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