咽喉肿痛怎么办

刘斌

很多人都遇到过咽喉肿痛的状况。虽然咽喉肿痛相对于其他的疾病来说，并不是特别严重的疾病。但是，如果患者对疾病的处理方式不当，病症很可能会恶化，进而对患者造成严重的伤害。

咽喉肿痛应该怎么办

（一）食物调节

对于咽喉肿痛症状较轻的患者来说，可以通过食疗的方式来调节咽喉的不适感。一般适合此类患者吃的食物多为水果和较软的食物，如梨、小米粥等，这类食物具有很好的滋养嗓子的效果。此外，患者也可以吃一些清火的食物，如苦瓜、丝瓜、莲藕和猫耳菜等。

夏天的时候大家都比较喜欢喝绿豆汤，绿豆汤对于清热去火很有帮助，在咽喉肿痛发炎的时候，多喝一些绿豆汤可以有效地舒缓炎症，可以让咽喉更加舒适，防止炎症进一步发展。

（二）药物治疗

咽喉肿痛多数是咽喉发炎所致，所以患者需要服用一些抗生素类和消炎类的药物来辅助治疗，如罗红霉素和头孢等。患者要注意用药必须遵医嘱。

人们出现咽喉肿痛的原因有很多种，无论是什么原因导致的，患者都要多喝水，同时少说话，以免疼痛的情况加剧。患者要选择适当的方法调节自己的不适感，生活中要注意咽喉肿痛的慢养，倘若病情加重，要及时就医。

咽喉腫痛的慢养

1.多喝温水。水是人体相当重要的组成部分，每天饮用大量的温开水，可以促进体内的新陈代谢，从而有助排除体内的毒素，而相当一部分人咽喉肿痛都是由于上火引发，因此，患者不妨适当多饮用一些温开水。

2.多吃蔬果。蔬菜水果中都含有丰富的维生素与矿物质，一些水果对于咽喉肿痛的症状有着缓解作用，特别是因为上火导致的病症，多吃蔬果可以起到清热降火、排毒的功效，并增强人体免疫力。

3.保持良好的作息。良好的作息习惯不仅可以让人有好的精神面貌，更可以增强人体的免疫力，预防疾病的发生。

4.少吃辛辣油炸食品。咽喉是人体相当脆弱的器官，尤其是炎症引发疼痛时，则更加敏感脆弱，若此时进食一些油炸辛辣的食物，则会加倍刺激咽喉，致使病症更加严重，久久难愈。

5.戒烟戒酒。咽喉肿痛的患者如果在生病期间还继续抽烟喝酒，很可能会对咽喉造成更大的伤害，严重的甚至会出现咳血的情况，所以咽喉痛的人一定要戒烟酒。

6.放松情绪。咽喉肿痛的患者一定要学会减压，遇事不要太过着急，因为肝火太大会诱发扁桃体发炎等疾病。

7.少说话。对于咽喉肿痛的人来说，要尽量避免说话，尤其不能唱歌，因为一旦用嗓过度，很可能会造成声带损伤，而声带一旦损伤是很难修复的。所以对于咽喉痛的歌手来说，更应该注意此项事宜。

总之，咽喉肿痛的患者要注意空气的湿润度，避免将有刺激气味的物品放在室内;少食煎炒和有刺激性的食物;不要大声讲话。平时多吃一些蔬菜水果，多喝水，少吃过咸、过甜或过酸的食物，如有炎症，应用药治疗。患者要注意休息，减少操劳，适当锻炼身体，及时去医院做详细的检查，找到病因，积极治疗。