小儿头痛莫忽视

方中海

头痛是生活中常见的疾病，很多孩子也深受头痛的折磨。年龄稍大的孩子可以清楚地告诉家长其不适的症状，但对于表述不清楚的孩子，家长们往往会手忙脚乱。其实小儿头痛大可不必太过紧张。本文重点介绍小儿头痛的原因以及缓解头痛的方法。

引起小儿头痛的原因

1.发烧或者缺氧。小儿头痛最常见的诱因是高热。当人体体温升高时，身体的代谢产物增加，血流加快，脑部血管充血，便会引起头痛。

2.鼻窦炎。有50%～60%的小儿头痛由鼻窦炎引起;5～12岁为多发年龄，占80%左右;男女之比约为2∶1，男多于女;其中以单纯鼻窦炎为主，占90%左右。前额部位疼痛最为多见，以钝痛、剧痛或阵发性加剧为主;在上午8～9点钟最重，但也有下午加重者。多数伴有感冒症状，如鼻塞、流脓涕等，两眉之间或（和）鼻翼两侧（鼻窦区）常有压痛。

3.偏头痛。小儿血管性头痛仅次于鼻窦炎位居第二，约占小儿头痛的20%左右。患者年龄多在10岁以上，男女无差异。偏头痛症状为额颞部痛，以跳痛、剧痛或阵发性加剧并伴恶心呕吐为主，持续2～3小时。诱发因素多为紧张、劳累或感冒，多伴有头晕及腹痛。常有家族史。

4.脑膜炎。脑膜炎引起的头痛一定要特别重视。脑膜发炎较为严重，会产生头痛，家长需带幼儿去医院检查，千万不要忽视。

5.紧张性头痛。约占小儿头痛的7%～9%，多见于10岁以上的男孩。症状为全头部钝痛，多为紧箍感或重压感，持续2小时以上或持续性痛，部分患者伴有神经衰弱症状。如果孩子的压力较重，可能会引起紧张性头痛。如果患者睡眠不足，精神比较紧张，也会引起头部的肌肉收缩，导致头痛。少数患者会出现颈肩部肌肉紧张，无阳性体征，即使辅助检查也均为阴性。

6.眼源性头痛。病因多为近视、散光、斜视、未能佩戴眼镜或配镜不合适，少数为其他眼病所致，如青光眼等。视物为头痛的诱发因素，其中阅读最为常见。

7.癫痫性头痛。多见于6岁以上儿童，男女无差别。症状以额颞部痛、发作性剧痛或阵发性加剧为主。部分病人伴有抽搐、精神改变、腹痛以及呕吐等。

8.外伤性头痛。有外伤史且5岁以上的男性较为多见。疼痛多在额顶部，以跳痛、锐痛为主。多伴有头晕、恶心以及呕吐。

9.颅腔肿瘤性头痛。脑瘤患者脑部出现的肿瘤使一些动脉和静脉窦受到牵扯而引起的头痛，是一种非常严重的疾病，甚至会危及生命，所以不可忽视。患者发病缓慢，无明显诱因，但颅腔肿瘤性头痛呈波浪式进行性加重，药物治疗无效，止痛剂只能暂时缓解疼痛。患者多为枕部痛，早晨起床后较严重，以剧痛或阵发性加剧为特征。绝大多数患者伴有头晕、恶心以及呕吐。

10.药物和铅中毒。

11.肾脏炎和高血压。血压高会引起头痛，而肾脏炎可引起高血压，有时也会引起小孩头痛。

头痛幼儿的家庭护理

头痛虽然不是特别严重的疾病，但是如果突然发作仍会影响人们的日常生活。头痛、头晕儿童的家庭护理至关重要。家长应做好防护工作，注意看护好孩子，居室里家具尽量不要有尖锐的棱角，以免孩子眩晕发作时摔倒、磕伤。户外活动时，尤其是在马路上、河边以及海边这些较危险的场所，家长更要注意预防儿童头痛头晕发作。家长可从以下几个方面對幼儿进行家庭护理。

1.按摩头部。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。百会穴、太阳穴是头痛按摩的重要穴位，家长可用食指按压幼儿穴位，用拳头在太阳穴至发际处轻轻来回转动按摩。每天为幼儿反复梳头，再用木梳齿轻轻叩击头皮3～5分钟，可治疗幼儿血管神经性头痛、偏头痛等。针对头部穴位和疼痛部位叩击，疗效更好。

2.热敷冷敷法。热敷对风寒感冒、受凉、血管痉挛以及神经性头痛有很好的作用。家长可用热毛巾或者暖手宝等直接敷在幼儿额头，缓解头痛。冷敷是缓解头痛最有效、最简单的方法。家长可用冰袋或者凉毛巾直接敷在幼儿额头，可快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧引起的头痛。

3.泡脚法。家长可让幼儿双脚浸入热水中，水没过脚踝，每次浸半小时。浸泡过程需要保持水温。连续浸泡数次，偏头痛症状便可消失。泡手同样有效。

4.饮用绿茶。绿茶中的物质对缓解头疼有效果，所以，幼儿可适量地饮用绿茶以缓解头疼。

小儿头痛虽是常见的症状，但引起小儿头痛的病因较为复杂，家长们在发现孩子头痛时，要及时带孩子到医院检查头痛的原因，配合治疗，切不可麻痹大意。