这些年你试过哪些解酒妙招

赵晨

一直以来都有很多人在后台问笔者：有没有快速解酒的方法？今天笔者就教大家一些快速解酒的方法！帮助大家快速解酒。不过，想要了解解酒的方法，就先要弄懂酒是如何在身体内分解的。

一、酒在身体内的分解过程

在人的身体中有两种酶，一种是乙醇脱氢酶（ADH），另一种是乙醛脱氢酶（ALDH2）。

乙醇脱氢酶的主要作用是将酒精转化成乙醛，而乙醛脱氢酶的主要作用是将乙醛转化成乙酸，然后乙酸随着尿液和汗液等被排出体外，这样酒精在人体的整个代谢过程就结束了。

酒在身体内的代谢过程

至于你有没有这两种酶是由基因决定的，还有就是这两种酶的活性如何是和你的身体有关系的，身体好活性高，身体差活性低。如果你乙醇脱氢酶的活性低，喝酒就很容易头晕，容易喝醉，酒量差。如果你乙醛脱氢酶的活性低，那么你喝酒就容易脸红。

从上面酒精的代谢过程可见，能够解酒途径只可能有两种。

1. 改善乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的数量或活性;

2. 延缓酒精在胃肠道的吸收，避免乙醇浓度骤升。

二、多喝酒酒量是不是会提高？

上面给大家说了酒在身体内是靠乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶来分解的，那么能不能通过改变这两种酶的活性或者数量来解酒？答案是：不可以！因为乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性和数量是由基因决定的，无法通过其他方法对其作出改变。

简单来说就是一个人的酒量是无法提高的，很多人说多喝酒酒量就提高了，这个认识是错误的。所谓的多喝酒酒量会提高，是因为长期喝酒，身体对脸红和神经兴奋产生了耐受，更不容易醉倒而已。

三、有哪些常见的错误解酒方法？

1. 解酒药

很多人喝醉酒就去买解酒药吃，但是解酒药对解酒真没什么帮助。可能有人会说，吃了解酒药之后，整个人的确舒服多了，感觉没有那么醉了。大家可以看一下你们买的解酒药，它的主治功能是缓解头痛、利尿、止痛和抑制兴奋等等，并不是说解酒。目前国家药品监督管理局还没有推出任何关于解酒的药品。

这些解酒药根本就无法做到真正解酒，反而会对酒精在身体内的正常代谢产生影响，从而加重肝脏的负担。

2. 在喝酒时喝碳酸饮料解酒

很多人在喝酒时都喜欢喝碳酸饮料，以为这样能稀释酒精，从而不醉酒。其实这个解酒方法也是错误的，因为碳酸饮料能让胃容积膨胀，增加酒精吸收的面积，从而促进肠胃对酒精的吸收。

另外，用碳酸饮料和酒兑在一起喝，会加快醉酒速度。简单来说酒和碳酸饮料混合起来一起喝更容易醉。

3. 酒后用蜂蜜水解酒

用蜂蜜水解酒也是错误的，因为蜂蜜水中含有大量的糖分;糖分只会提高乙醇脱氢酶的效率，而对于乙醇脱氢酶的产物乙醛完全没有作用。

这些解酒方法都是错误的，那么有哪些正确的解酒方法呢？下面酒姐就给大家介绍一些正确的解酒方法。

四、正确的解酒方法

1. 喝酒前吃一些食物

大家在喝酒前可以吃一些东西，比如淀粉类、牛奶、酸奶等等，这些东西都能在你的胃里形成保护膜，减少酒精对胃部的刺激和伤害。如果你要是空腹喝酒，不仅很容易喝醉，而且还很难受。

2. 把握好喝酒节奏

开场酒喝完之后不要着急去敬酒，要尽量保持低调，不要让其他人一个接着一个来跟你喝。因为一下子喝酒的量太大，是非常容易醉的。你把喝酒分三个阶段，第一个阶段为开场酒，一般开场酒大家都会一起喝，这个时候大家怎么喝你就怎么喝。

第二个阶段是第一轮敬酒，这个时候你敬酒不要太频繁，也不要往死里喝，留着点力。第三个阶段基本上喝的差不多了，这个时候你不用发力都可以应付下来，因为大家已经喝的差不多了。

3. 多喝水

在喝酒的時候在酒杯旁放一杯水，这样不仅可以稀释酒精，还可以加快酒精在身体内代谢的速度。还有就是不要多种酒勾兑着一起喝，这会让你直接醉掉。

4. 酒后多喝水、多吃水果

身体代谢酒精需要消耗大量的水分，这个时候你就要多吃水果和多喝水。另外，也可以洗个脚、做个按摩，然后找个舒适的地方休息，这对解酒很有帮助。

5. 装醉

装醉是最好的解酒方法，跟别人喝酒实在不想喝那就装醉。不过装醉也是有技巧的，如果被人看出来你是装醉，那么事情就大了。你不要喝了几小口就装醉，喝到你觉得头有点晕，这个时候就差不多了。别人看见你已经晕了，就不会在疯狂灌你了。不过这个对演技有一定要求，如果演技不好就算了。

这些方法并不是真正的解酒，只是能缓解酒精带给人的不适感，真正的解酒办法只有“少喝”。

五、不要去抠喉咙

很多人一喝多了就跑去卫生间“抠喉咙”催吐，虽然吐完之后会舒服很多，甚至还可以继续喝，但是抠喉咙会影响身体的健康。因为酒精对胃有刺激作用，会让胃部肌肉剧烈收缩;收缩的结果不是把胃里的食物挤向小肠，而是从胃喷出，从而出现呕吐。

从某种程度上来说，酒后呕吐，对人是一种带保护性的应激反应，这样可避免人体吸收过量的酒精。但靠抠喉咙吐酒却不可取，因为很容易引起急性胰腺炎，甚至危及生命。

所以喝酒事小，失态事大。跟好朋友一起喝酒还没什么，但是和领导或者陪客户喝酒，你喝醉酒然后失态事情就大了。大家在喝酒时不仅要保持清醒还要兼顾礼仪，这样别人才会觉得你有修养。

你在醉酒后说的那些胡话，做的那些失态的动作都会被别人记住，从而给别人留下不好的印象。另外，千万不要在喝醉酒的时候说别人的不是，你以为酒话别人不会当真，其实别人记得很清楚。