小学生歌唱的正确呼吸和发声

刘晓薇

摘  要：怎样唱好一首歌，使我们的声音更完美，这就要求我们的歌手首先要学会正确、科学的发声方法和对每首歌曲理解分析，进行艺术二度创作、表现。演唱者对所唱歌曲如不加以分析、处理，那么唱出来的歌就平淡无味，观众听了不能引起共鸣，那么这位演唱者就是一个失败者，更达不到艺术美的境界和效果。本文根据儿童的年龄及生理方面的特点，训练童声歌唱时的发声与呼吸应该作为一个整体来教学，从感性出发，通过发声来感觉发声和呼吸的关系，具体地说就是教师通过正确的示范、比喻和启发，让儿童进行模仿、听辨、感受，再从儿童的发声情况来判断他们是否正确运用了发声与呼吸。

关键词：歌唱训练;发声与呼吸;正确运用;研究

【中图分类号】G613.5    【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2020）18-0187-01

随着社会发展进步，越来越多城市和学校都有自己的合唱队。成立合唱队，对小学生的综合素质培养是很好的途径，还可使他们建立一种集体的凝聚力和相互协作的集体主义精神。

怎样才能训练好一支合唱队，越来越引起广大音乐教师的重视，因为要训练好一支素质很高的合唱队，不但需要科学的发声方法，还要培养学生的听觉能力、节奏感和对歌曲的表现能力。

训练儿童歌唱，一般来说要涉及到发声、呼吸及共鸣等声乐理论问题，这些问题都比较抽象，我们不能像训练成年人那样训练学生，我们训练的对象是未成年的儿童，所以在教学方法上要尽可能把那些抽象性、概念性、理论性的发声原理和要求结合孩子能够感受到的生活现象，用浅显的语言、生动形象化的教学方法使孩子们接受和掌握。

1.训练呼吸的几种方法

“歌唱本身要有生命力，要有音乐的感染力，要使声音有生命力，就要有呼吸的支持，歌唱的呼吸是歌唱的动力，是歌唱的支持力。”在呼吸方面，合唱中采用较科学的呼吸方法，要求大脑有意识地去支配和协调参与呼吸的两种肌肉群运用，但更注重强化吸气功能肌肉群的训练，要求两种肌肉群伴随着声音进行而保持相互的“对抗”，使得气息能够“从容”地经过声带;另外，吸气的“深度”也较深，能够保持长时间的歌唱，身体也不会感到累。日常说话和唱歌在呼吸方面就没有前者严格要求，一般只是靠吸气肌肉群完成吸气的过程，不会像专业从事歌唱的人那样严格训练，所以吸气不会像前者那样深，长时间用嗓音就会感到累，应付较大作品或歌曲就会力不从心。

（1）训练平稳连贯的呼吸方法

要掌握正确的呼吸方法，可让学生拿一张白纸贴在下唇处，然后用慢呼慢吸和快吸慢呼的方法吹动白纸，让纸慢慢飘起来，这种方法可锻炼气息的保持和控制。

比如，1=C 4/4  6 - - - I 6 - - -II，在进行这个练习时要注意面部、颈部、双肩都放松，声音要中等音量，不漏气，平稳自然，呼吸时要将气吸入肺下叶，两肋有扩张感，此种练习发出的声音如果是集中而透明的，平稳而连贯的，说明发声与气息形成了一个整体，有了一点简单的气息保持;若发声时紧压或者空虚漏气，说明由于呼吸过深，以至气息被放光了。比如，I=F 4/4  1 2 3 4 I 5 4 3 2 I 1- - - II，这个练习要求一口气唱完，强弱对比是相对的感觉，这样对儿童来说，比较容易掌握，但要注意不能因强弱有了变化而变动发声的部位。唱渐强音时，声音不能发白，唱渐弱音时，声音不能变虚，保持气息下沉和扩张，防止将气息放光。用“u”这个字母训练学生声音的圆润，避免喊叫声，同时还可练习保持气息。

（2）训练弹跳有力的唱法

比如，用快吸快呼的方法，像小狗喘气那样，锻炼腹部力量和正确呼吸位置及方法。可以用“哈”、“嗨”这些字练习，使声音短促、轻巧有弹性，清脆悦耳，但不能用力过猛，要感到腹部和两肋在微微跳动，要让学生懂得强音唱得好不好，不是靠力气的大小，而是发声时声音给予气息的反作用这个道理。

2.发声方面的几点要求和方法

怎样才能做到发声流畅？发声时要求在儿童力所能及的情况下进行一种有良好习惯的自然发声，即没有喊叫和紧压的感觉。高、中、低三个声区，只有中声区是大家都能唱好的自然悦耳的声区。因此在训练时必须从中声区开始练习，使儿童在发声时不会感到负担过重。另一个就是音量，然后随发声技能技巧的提高而逐步加大音量，从而唱出自然的歌声。

3.练声时应注意的几个问题

首先，练声时应注意高低适当的调与音域范围，练习应在中声区进行，在巩固中声区的基础上，再有计划地向高声区与低声区发展。因此在练声时要注意高低适应的调与音域范围。

其次，练声时间不宜过长，一般有10分钟即可，否则，会由于练声的枯燥而使儿童产生厌倦的情绪和噪音疲劳，练声要细水长流，不要急于求成，欲速则不达。

最后，练声要有目的、有计划地进行，要有针对性，离开了这一前提，会造成疲沓而挫伤儿童学唱歌的积极性，损害了儿童嗓音。所以有针对性的练声是训练儿童嗓音的有效措施，可起到事半功倍的效果。

唱歌，是每个儿童都喜爱、并随时都能开展的一种普及的文娱活动，它对培养儿童的品德、情操，扩展儿童的知识视野，陶冶儿童的心灵都有着非常重要的作用，也是提高素质教育的有效途径。而少年儿童能够唱好每首歌的训练工作又是一项较复杂的工作，所以我们作为老师，对儿童音乐教育工作要有高度的事业心和责任感。

参考文献

[1]曹素珍.体态律动在低年级唱歌教学中的应用[J].课程教育研究，2017（14）

[2]羅颖.注意体现音乐要素 搞好小学唱歌教学[J].新教师，2017（08）