热爱运动的钟南山

文/然 然

钟南山爷爷常说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分。我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量。人最大的成功就是健康地活着。”

钟爷爷自幼就喜欢体育锻炼，曾获得北京市高校运动会400 米第一名、北京市运动会男子十项全能亚军，还在首届全运会上夺得400米跨栏冠军，创下54.4 秒的新纪录。

几十年来，钟爷爷从未停止过运动锻炼，甚至在工作出差时，他也会带上拉力器，在房间做拉力运动，或者徒手做俯卧撑、仰卧起坐、原地高抬腿等。

如今，虽然已经进入耄耋之年，但钟爷爷脱掉白大褂后，仍是一身肌肉。天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。老当益壮的钟爷爷，真是我们学习的榜样。