六个行动模式启动高质量的陪伴

王艳

法国哲学家爱尔维修说过：“人是环境的产物。”他认为：“人刚生下来时都一样，仅仅由于环境，特别是幼小时期所处的环境不同，孩子的发展也有所不同。”著名心理学家布朗芬布伦纳提出了生态系统理论，将成长的环境分为四个系统，由小到大分别是：微系统、内部系统、外部系统和宏观系统。对孩子来说，家庭、社区、幼儿园这些环境都在微系统内。有句话说得好，“陪伴是最好的爱”，2020年全国学前教育宣传月的主题为“特殊的时光，不一样的陪伴”。在新冠肺炎疫情期间，宅家防控变成了主旋律，每个家长都在尽情陪伴孩子。我们的家庭环境也受到了极大的挑战，除了生活的功能，还增加了学习、玩耍、运动的功能。适宜的家庭环境创设对于儿童大脑的发育、积极情绪的养成、高质量的学习品质有着非常重要的意义，精心创设良好的家庭环境，能够营造一个让孩子和我们感到舒适、开放、包容并且乐于交际的氛围。

什么是家庭环境呢？家庭环境就是指以家庭这一社会群体为核心形成的物质条件、心理条件和精神条件的总和。家庭环境包括：物质环境和精神环境。

家庭中的精神环境，是指家庭的心理氛围，主要包括家庭成员之间的关系、家庭的结构、家长的教育观念与行为，以及家庭成员的生活方式、性格、兴趣爱好等。精神环境是一种无形的影响，这些无形的影响使孩子自觉或不自觉地成为反映父母形象的镜子。疫情期间，我们和孩子朝夕相处，确实是或多或少地遇到了一些问题和困惑。在这个特殊时期，我们要向内看，有意识地从自己思维和言行方面找原因、找动机，为的是营造一个良好的家庭氛围，让孩子尽量感到心情愉悦，产生积极的情绪体验。今天和大家分享六种行动模式，一起创设家庭中良好的环境氛围，给予孩子高质量的陪伴。

一、父母要有“高包容性”

爸爸妈妈要细心观察、判断孩子的身体状态、情绪状态以及各种需求，既要接受孩子的積极情绪，更要包容孩子的消极情绪。比如，6岁的丁丁是一个很有规矩的孩子，以往在家里玩完玩具，基本都会整理整齐，但是最近妈妈发现，丁丁不像之前表现好，最近玩完玩具不想整理，摊在地上，说明天还要接着玩，任凭妈妈怎么引导、鼓励，丁丁就是不想收拾玩具。

其实，家长朋友们可以适当降低一点自己的期望值，因为在这个特殊时期，孩子是需要被关怀、被包容和被允许的，我们不必硬性强求，尽量避免去批评孩子，和孩子僵持。可以允许孩子保留自己的搭建作品，第二天继续，如果环境比较乱，直接动手和孩子一起整理，让孩子感受一个轻松的家庭氛围，不要有太大的心理压力，心情愉悦是抵抗病毒的天然“疫苗”。

二、父母要有“高沟通性”

亲子沟通是家庭精神环境创设的重要组成部分，也是建立和谐亲子关系的主要途径之一。每天宅在家中的我们，更要注重提高沟通质量，有以下三种亲子沟通技巧：

一是家长要蹲下来看世界。既要主动站在孩子的位置上去体察孩子的需要，还要有一颗孩子的心，进行亲子间的交往。在幼儿园，教师会有主动蹲下来和孩子交流的职业习惯，看着孩子清澈透亮的眼睛，是一种发自内心的幸福。家长朋友在倾听孩子讲话时，也适宜蹲下来或者与孩子平视，以温暖、支持的目光接触，不仅需要把孩子的话听在耳朵里，还需要听在行动上，听在心里，让孩子感受到爸爸妈妈的关注，这样孩子也更愿意向我们进行表达。

二是家长要理解孩子。许多家长倾向于去关注孩子遇到的问题、困难，仅仅关注事件本身，但其实更重要是理解孩子。我儿子今年6岁，我能够感受到，他因为持续待在家里有时候会有些小情绪。今天中午吃饭时，孩子爸爸一直叫他吃饭，但是他只想一直听故事，叫了好多次都不来吃饭，这个时候两个人有点僵持，一个不让听故事，一个非要听故事，于是儿子想把故事带到餐厅，但是我们更希望他能专心吃饭，我已经能够感受到他心里的不舒服了。孩子爸爸打算很严厉地收起手机故事，强行让孩子吃饭，其实这样的做法是行不通的，会让孩子心里感到委屈，家长自己也会很生气。这个时候，我让孩子带着故事，把他叫到一边说：“妈妈知道你非常想继续听故事，但是吃饭时间到了，这样，我们结束这个故事之后，自己去洗手，然后再吃饭。”本来打算一直听故事，不吃饭的孩子，有点满足地同意了。坐在餐厅，我和孩子爸爸聊天，我说这个阶段，我们每个人持续待在家里很不容易，更何况是孩子，给他一点点时间和满足感，理解一下孩子的心情，尽量给他营造一个开心的家庭氛围，这样孩子开心、我们自己也开心。3分钟后，孩子听完故事，洗完手，带着笑容出现在了餐厅。非常时期，我们更应该去理解孩子。

三是坚持民主平等地沟通。通过社交平台、网络联系亲人和朋友，并非只是成人的权利，孩子们也需要保持和外界的联系，这样可以减少疫情带来的紧张和压力。孩子可以和爷爷奶奶、姥姥姥爷、哥哥姐姐、幼儿园的小伙伴打电话、发视频、语音，亲友的问候、关心，小伙伴的交流，都会让孩子心情舒畅。

三、父母要有“高欣赏性”

有的家长喜欢拿自己的孩子和其他孩子比较，孩子没有达到自己的期望值，感觉不如别的孩子优秀，就总是带着责备的语气。哪怕看到班级群里有的小朋友画的画、或者做的手工作品，也要对比一下：你看那个谁谁谁画得真好，你看看你画的是什么呀！你看看那个谁谁谁说儿歌说得真好，这么长都能记下来，真了不起，你怎么就记不住呢？要想营造一个良好的家庭精神环境，父母就应该欣赏孩子的优点，接纳孩子的缺点，赞美孩子，鼓励孩子。比如，有的孩子虽然表达能力没有别的孩子强，不爱表现，或许他是个爱动脑筋的孩子，或许他运动能力强。家长不应该因为孩子年龄小而忽略他的表现和在家里的地位。

四、父母要有“高榜样性”

孩子特别敏锐，他们会注意到一切，聆听到一切，大家发现了吗？孩子就像小声波一样一直在家里活动，甚至当我们在厨房里聊天，或者在别的房间里聊天，他们可能会从另一个房间突然跳到我们面前，因为孩子听到我们说这句话里有“巧克力”或者是有他喜欢的东西。豆豆爸爸每天什么家务都不做，只抱着手机不停刷，豆豆妈妈嫌弃爸爸什么也不做，太过分了，两个人说不了两句话就开始争吵，豆豆在这样的环境氛围下，怎么能快乐呢？父母是孩子最好的榜样，小天的爸爸妈妈关系非常和谐，做饭的时间，爸爸妈妈一起配合，同时，两个人都有意识地陪伴小天做游戏，家庭氛围幸福、美好。小天总是把爱挂在嘴边，从父母身上学到了积极正向的言行。

五、父母要有“高能量性”

一个充满正能量的家庭，幸福指数会很高，家庭的氛围更是会影响孩子的性格。如果在充满抱怨的家庭中，孩子往往是不善于解决问题的，也是善于抱怨的，总是悲观的，遇到事情也总是看到不好的一面。在充满正能量的家庭中，孩子接收到肯定的话语多，他就会用美好的眼光看世界。疫情期间是开展爱国主义教育的好时机，父母可陪同孩子一起关注正能量，了解什么是一方有难、八方支援，一起关注新闻，大批的物资从全国各地支援湖北、上万名医护人员支援湖北，感受祖国的强大、人民的团结，树立家国情怀，坚定理想信念。

六、父母要有“高责任感”

责任感是一种很可贵的品质，决定了孩子长大以后是不是能立足于社会，事业能否获得成功、家庭能否幸福。我们定家风、立家规，首先是有一份责任感，全家人都有责任让家庭变得更好。家庭里要有爱，也要有规矩。家风、家规不单单是针对孩子，而是针对家庭中的每个成员，父母也应该严格要求自己，以勤奋的精神、顽强的毅力和乐观的态度去影响孩子，建立一个精神充实、善于学习、重视阅读、自强不息、奋斗不止的进取型家庭。这样的家庭，孩子的归属感、安全感、目标感都很强。

家庭是孩子成长过程中的重要环境，家庭环境的创设对孩子的身心健康、全面发展有着直接的影响。疫情期间，家长朋友们更要有意识地重视家庭中物质环境和精神环境的建设，行动起来，为孩子的成长助力，为家庭的幸福助力。