浅谈如何有效开展大学生心理健康创新机制

诸思源

摘要：新时代下，高校对大学生的心理健康教育越来越重视，然而当前高校的一些学生面临着许多心理问题，因此我们应当对心理健康教育方法进行改革和创新，以促进我国高校心理健康教育整体水平的提升.本文就如何有效开展大学生心理健康创新机制进行了探讨。

关键词：大学生;心理健康;创新机制;对策

随着社会经济不断发展，对外开放程度不断加深，当代青少年的思想受到了很多因素的影响。正是由于社会因素的复杂性和多样性，大学生的心理健康日益受到社会各界的重视。同时在追求经济利益的今天，也依然存在很多人也忽视了大学生的身心健康发展。大学生作为发展国家和社会的重要力量之一，肩负着重要的社会职责，如果大学生的身心健康得不到应有的重视，那么这对于社会的长远发展来看也是极其不利的。为了更好地解决当前大学生身心健康发展问题，改善当前发展状况，各大高校也对此做出了新的改变和尝试，努力结合自身的实际情况，为大学生开展心理健康教育课程。

一开展大学生心理健康创新机制

一、全员参与，构建学生心理成长的社会支持系统

大学所开设的心理健康教育课程并不仅仅只针对心理有问题的学生，而是面向全体学生。心理健康教育强调全员参与，同时还要构建学生心理成长的社会支持系统来为学生心理健康发展保驾护航。大学生离开家乡、离开父母，走进一个陌生的环境，重新开始学习、结交朋友，这对很多学生来说都是一个不小的挑战。因此学校就需要为学生营造一个良好的学习氛围，促使学生能够更快的融入到陌生环境之中，提升学生的环境适应能力，从而使得学生能够健康茁壮的成长。对此，高等院校要根据学生的心理个性特点，满足不同学生的心理需求，可为学生制定不同类别的实践活动。如开展常见心理问题知识讲座、邀请名师走进课堂与学生近距离交流、开展心理知识竞赛或者辩论赛、班级联谊活动等，学生在这些活动参与的过程中必将受到一定的影响。这些活动也是培养学生全面发展的重要途径之一。

二、开展形式多样的心理健康教育活动

高等院校可以通过新媒体加强宣传，如网络、广播、电视等。开展形式多样的心理健康教育活动，学生能够在活动参与的过程中，掌握基本的心理健康知识，同时还能够结交到兴趣相投的朋友。这种心理健康教育活动不仅能够帮助学生积极的走出自己的心理世界，去接触外面的多彩世界，还能培养学生形成正确的待人接物方法，能够学会关心他人、尊重他人、帮助他人，培养社会责任感，促使他们成为一个德智体美劳全面发展且身心健康的学生。

三、构建学校、学院、班级、宿舍四级心理防御体系

构建学校、学院、班级、宿舍四级心理防御体系，形成全方位的育人体制，让学生身处每一个环境，面对任何一种群体都能够及时获得帮助。例如，高等院校需要建立专业的心理健康教师团队，通过开展专业科学的心理咨询来帮助学生解决心理问题，走出心理困境。同时利用新媒体的交流沟通优势与学生形成轻松平等的交流氛围，促使学生敞开心扉，与学生进行心灵交流，走进学生的心灵世界，感知学生的心理难点，并为学生提供指导意见。在心理咨询的过程中，教师要做好学生的保密工作，不能未经学生允许就将学生的心理健康状况透露给他人，但是如果发现学生有严重的心理疾病或者心理障碍，甚至有自杀的倾向时，则需要及时与学校、家长以及学生的室友联系，时刻关注学生，避免悲剧发生，由此形成一个全方位的学生保护机制，使得学生能够处于一个安全的生活、学习环境之中。

四、形成全员、全过程、全方位育人体制

高等院校不仅要开设专门的心理健康教育课程，同时还要有专门的心理健康咨询场所来帮助学生解决心理问题，高等院校要根据自身的实际情况以及学生的心理状况来构建心理健康咨询场所，而不是让心理健康教育咨询场所成为一个形象工程。课上教师可通过向学生传授基本的心理健康教育知识，引导学生运用知识去判断自己的心理状况;课下则为学生营造一种轻松和谐愉悦的校园环境，以设备有齐全、师资到位的心理健康咨询场所来为学生提供心理指导，双管齐下，形成全员、全过程、全方位的育人机制，由此学生不仅可以知道自己的心理问题，还能向专业教师寻求实际的帮助。

五、发挥朋辈互助作用，提高学生心理自助与互助的意识和能力

朋辈是指的是与学生同龄或者近邻的群体，他们之间能够有共同的话题和兴趣，学生遇到问题时往往会向周围的同伴寻求帮助，而不会向家长、教师寻求帮助。家长、教师往往是以教育者的身份出现，虽然我们一直都提倡师生之关系是平等的，但是，对于学生来说，往往会觉得教师处于上者，会因为课堂学习地位而无法敞开心扉。而学生伙伴则不同，他们在生活学习过程中都是相互接触最多的，他们更懂得彼此的困境，也很容易产生心理共鸣，会更懂得他人的困难，从而也更乐于给予帮助，而且这种帮助更加具有针对性和实际价值。新媒体的出现同样使得朋辈帮扶方式更加灵活多样，学生群体依然可以通過社交软件进行交流沟通，也可以组织线下交流活动，分享自己的心得或者倾诉自己的问题、困难。

总之大学生心理问题的解决需要一个长期的付出，在社会环境日益复杂的今天，他们的心理问题已经成为一个社会关注的热点话题。学校教育工作者以及家长都应该形成教育合力，为共同解决学生的心理问题付出自己的努力，使得学生能够在一个充满爱，充满关怀的环境当中茁壮健康成长为一个优秀的人才。

参考文献：

[1]高职大学生心理防御机制现状调查分析[J].李静.重庆科技学院学报. 2017

[2]浅谈大学生心理咨询与心理健康教育[J]. 陈琼.才智. 2018

[3]情绪管理在大学生心理健康教育与咨询中的意义及应用[J]. 李景菊.湖北工业职业技术学院学报. 2017