糖尿病的危险信号

孙清廉

糖尿病是一种内分泌代谢性疾病，病变部位是胰岛，若胰岛素分泌绝对或相对不足便可能引发糖尿病。糖尿病是世界上危害人类健康的第三大杀手（前两位是心脑血管疾病和癌症）。更让人忧虑的是，根据浙江、江苏等6省市的一项调查结果显示，绝大多数被调查者对糖尿病患病危险因素和并发症危害认知不足。

糖尿病主要分为2型，即1型和2型。其中，1型糖尿病多发于儿童和青少年，起病急骤，多数患者的病因为遗传缺陷，典型症状是三多一少，即多饮、多食（容易饥饿）、多尿和体重减轻。2型糖尿病的发生和现代人的生活方式密切相关。诱发2型糖尿病的主要危险因素为：年龄≥45岁，超重或肥胖（特别是中心型肥胖），有糖尿病家族史，患有心脑血管疾病（高血压、冠心病、高脂血症、脑卒中），每天静坐时间超过6小时。

您如出现以下症状，应及时到医院检查尿糖、血糖（空腹）。若检查结果出现异常，还应进一步做相关检查，以达到早期发现、早期治疗之目的。

★有分娩巨婴（4000克以上）历史的女性，上体肥胖的女性，以及长期月经不调但无明确病因者。

★无故感到疲倦乏力，逐渐消瘦且原因不明。

★反复出现低血糖，并常伴有多汗、头晕、饥饿、心慌等症状。

★常有空腹感，嗜吃甜食。

★经常出现口干口渴，以夜间尤甚，影响睡眠;口唇干燥，口腔黏膜出現斑点，甚至裂纹;出现菱形舌炎，即舌体的中央性舌乳头萎缩，表现为局部产生一块无舌苔覆盖的菱形缺损;出现牙龈出血、牙齿松动、牙齿肿痛等征。

★感到全身皮肤干燥瘙痒，特别是阴部瘙痒。

★出现不明原因的视力下降，或年纪尚轻发生白内障，且发展较快者。

★反复出现尿路、胆道、肺部感染，或易患疖疔、疮痈等皮肤疾病，抗炎治疗功效欠佳。

★男性出现排尿困难。

★出现多发性末梢神经炎，感到手足麻木，出现蚁行感。

★足部破损难以痊愈。

饮食热量过高，活动消耗不足，体力劳动减少，以车代步，缺乏运动，会使人体细胞内葡萄糖的转运，肌肉葡萄糖的氧化和利用，机体对胰岛素的敏感度大为下降，提高2型糖尿病的患病可能性。因此，劳逸结合，适当参加体育运动和体力劳动，有利于促进血糖的平衡调节，是预防糖尿病发生的有效措施。