中小学体育教师职业压力及压力源的调查研究

郑平文

摘  要：近些年来，对于教师这个职业的职业压力研究越加深入，取得了值得庆贺的研究成果。随着我国教育事业改革的深入，教师职业压力越来越突出，其群体日渐成为高压力群体，也成为当前在教育研究领域中的一项热点话题。中小学体育教师承担着提高学生身体素质的重要责任，随着国家对体育事业给予高度的关注，体育课程在中小学教育阶段的作用也越来越重要，在实际教学中也会遇到各种各样的问题，为其工作带来了巨大的职业压力。基于此，笔者以中小学体育教师为例，通过文献分析法、实地调查法等方式，深入探讨了教师职业压力以及压力的来源情况。

关键词：中小学体育教师;职业压力;压力源;调查研究

在社会生生活当中，压力是一种比较普遍的心理现象。适当的压力可以成为人们进步的动力，在人们的社会生活当中可以起到提高人们工作热情和工作效率的作用，但是如果压力过大的话就会适得其反，会对人的身心健康造成不良的影响。不仅会降低人们免疫系统的功能，同时还可能使人长期处于焦虑的状态当中，降低工作效率。根据相关研究表明，教师是压力比较大的职业群体。学校和社会关注的往往是学生的身心发展状况，对于教师群体的关注度不够。教师的职业压力会对教学效果产生直接的影响，因此对教师职业压力及其压力源的调查与研究是十分有必要的。

一、中小学体育教师职业压力普遍性与影响力的研究

（一）中小学体育教师职业压力的普遍性

教师是一份崇高、令人敬仰的职业，承担着修剪教育“园林”中“桃李”的责任，使“桃李”们茁壮成长，香满天下，教师的职业压力也就不言而喻。下面列举了专家学者对于中小学体育教师职业压力的调查研究。

国内外专家学者以中小学体育教师的职业压力为研究对象，广泛采用了问卷调查加以访谈的形式对其展开过调查研究，客观地论证了在中小学教育阶段，体育教师的职业压力。来自瑞士著名的日内瓦大学哈伯曼教授经过调查研究发现，在中小学体育教师中有接近一半的教师有过身心疲惫的经历。

近些年来，随着国家体育事业的发展，人們对于体育教育的高度重视，体育课程在中小学阶段被列入重要的课程之列。国内教育学者经过长期的调查研究，也得出上述差不多一半左右的教师感到有着巨大压力的结论。北京一家教育机构在一份调查中显示其结果令人担忧，90%以上的体育教师感觉压力很大，接近半数的教师有调换工作的想法，只有接近20%的教师表示喜欢体育运动，喜欢体育教师这个职业，愿意将体育知识传授给学生，愿意在体育教育事业中奋斗，为国家体育事业培养更多的体育健儿，并对未来的教育生活充满了信心。上海市的相关机构针对中小学体育教师的心理问题做了一项调查，结果同样是令人担忧，调查显示50%左右的教师都有一定程度的心理障碍，5%的教师心理障碍较为严重。

在笔者的调查研究当中也发现，60%以上的中小学体育教师认为自己的压力比较大。从年龄上来看，30-40岁教师的职业压力是最高的，而50岁以上教师的职业压力比较低。与此同时，与小学体育教师相比，初中体育教师的职业压力水平更高。

（二）中小学体育教师职业压力的影响力

压力对于工作业绩具有重要的影响，可以是一种动力，也可以是一种阻碍。耶基斯―多德森定律说明工作的难易程度对于业绩的取得有不同影响，工作越简单对于业绩取得越有利，相反则不利，对于压力也会产生不同的影响，工作越繁琐复杂，感觉压力就会越大，压力大小取决于个人对于压力的认识与心理承受能力。

经过研究表明，体育教师在职业压力方面，其消极影响明显高于积极影响，也充分说明其职业压力普遍存在，消极影响主要体现在以下三个方面。情绪不稳定，在过重的职业压力影响下教师会莫名地表现出疲倦，有时还会莫名其妙地发脾气;大部分教师为了释放压力，吸烟酗酒，食欲不振，使其生活质量下降，身体健康出现了这样或者那样的问题，许多教师被迫无奈旷教、调换工作，或者提前退休;导致心理疾病的发生，长期过度的职业压力致使其出现焦虑不安的问题，使消化系统与循环系统功能受到损害，患上各类疾病。

二、中小学体育教师的压力源

在调查过程当中发现，中小学体育教师压力的主要来源主要有以下五个：学生因素、家长因素、工作因素、考试压力和职业需要。在调查当中发现，工作因素是最主要的压力源，除此之外，社会因素和家长因素也是重要的压力来源。下面从这三个角度出发进行分析与探究。

（一）社会因素

教师职业的重要责任是教书育人，中小学体育教师承担着提高和锻炼学生的身体素质的责任，使学生健康茁壮地成长，拥有充沛的精力，早日踏入社会中为社会做出贡献。所以说中小学体育教师面临着提高学生身体素质巨大的社会压力。随着现代人们的身体素质逐渐下降，国家提出了全民健身的口号，在中小学教育阶段对于体育学科给予了高度重视，体育课程被摆在突出的位置。为了教学活动的开展，教师需要绞尽脑汁地进行教学设计，充分考虑如何采取有效的教学活动来达到提高学生身体素质的目的。

（二）家长因素

家长都希望子女拥有一个健康的体魄，将来为家庭承担一份责任，为国家发展做出贡献，做一个对国家发展有用的栋梁之才。少年强则中国强，中小学生正处于少年时期，这些群体能够健康快乐地成长对于国家发展具有至关重要的作用。从个人情感来说，体育教师也是从少年时期成长起来的，深刻了解学生家长对于学生健康成长给予的厚望，这就间接地为教师增加了无形压力。与此同时，在部分农村中小学当中，家长对体育课程的开设并不理解，认为这是浪费时间，因此对体育老师的行为并不理解，这也会使部分地区的体育老师面临着心理压力。

（三）现实教学工作中遇到的各种难题

体育教学主要是以体育运动为主，学生需要在一节课规定的时间内做一些体育运动。基于中小学生的身体特点，还不能让其长时间做剧烈的运动，这就需要做一些游戏。而目前在中小学当中体育游戏的教材还并不多，这需要体育教师根据学生的需要来安排游戏。在设置游戏的过程当中，需要充分关注学生的兴趣，确保学生的主动参与性，同时还需要确保学生的安全性。为了设置这些游戏，体育教师通常会面临一定的压力。与此同时，在运动游戏中教师应时刻密切关注学生的表现，注重其安全;有些学生任性刁蛮，不听从安排，教师不能对其实行体罚，而从情感因素上不得不控制压抑住情绪。最后，体育老师在开展体育活动的时候经常会受到学校条件的限制，这也会使体育教师面临着心理上的压力。

结语

总的来说，本文从中小学体育教师职业压力与压力来源出发，探究了体育教师在工作当中面临压力的具体情况。经过调查发现，中小学体育教师普遍面临比较大的工作压力，其中工作因素、社会因素和家长因素是三个最主要的压力源。其次，中小学体育教师职业压力情况具有明显的年龄分布特点，30-40岁的教师压力是最大的。最后，中学体育教师的压力要明显高于小学体育教师。

对于这一调查结果，学校应该合理安排体育教师的工作量，多开展教师休闲娱乐活动，缓解他们的工作压力。同时要为教师提供给更多的学习与进修机会，满足他们的发展需要。最后，当地的教育主管部门需要高度重视体育课程，并采取积极有效的措施来缓解体育教师的职业压力，为体育教师工作的开展提供支持与帮助。

参考文献

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[2]  罗晓欢，韦修年. 教师个人背景因素与其职业压力的关系研究——以南宁市A中学为例[J]. 广西教育学院学报，2017（05）：53-58.