社区居民武术健身活动开展现状与推广研究

刘相杰 孟令坤

1.新疆师范大学体育学院，新疆 乌鲁木齐 830054;

2.吉林体育学院，吉林 长春 102008

由于经济的发展，人们的生活水平的提高使得大众对全民健身活动的关注度也越来越高。目前我国正在广泛开展全民健身活动，因为武术拥有健身功能，和健身效果深受广大人民群众的喜爱，是全民健身重要的组成部分，在城市社区体育发展中起到了重要的作用。武术能够强身健体、愉悦身体，可以让人们在武术健身活动中修身养性，并且武术是我国优秀的传统文化之一，推广武术有利于我国优秀文化继承和发扬广大。对松原市宁江区社区居民参与武术健身活动的现状进行调查，对松原市宁江区武术健身的推广及促进全民健身发展具有理论意义和实践价值。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究以社区居民武术健身活动开展现状与推广策略研究为研究对象，以松原市宁江区社区居民为调查对象。

1.2 研究方法

本研究主要采用文献资料法、问卷调查法、访谈法以及数理统计法。

2 研究结果与分析

2.1 松原市宁江区社区居民武术健身活动开展现状

2.1.1 松原市宁江区参与武术健身社区居民年龄情况

松原市宁江区社区参加武健身的居民中，人数最多的是46到59岁之间的人。其中16岁以下的年轻人参与武术健身的较少，说明现代年轻人多数都不太喜欢健身，不注意锻炼身体，另一方面，现在年轻人的生活压力非常大，工作、学习等占用很多的时间，没有时间来参与武术健身。而30岁以上的数较多，说明这个年龄段的人们越来越重视自身的健康状况，其主要原因是这一年龄阶段的人身体状况已经不如年轻时期，身体慢慢出现一些疾病，因此，这一年龄段的居民热衷于健身。从上面这些我们可以看到武术健身活动在各个年龄段的开发不彻底，每个年龄段都有很大的推广武术健身活动的空间（见表1）。

表1 松原市宁江区参与武术健身社区居民年龄调查表（N=110）

2.1.2 松原市宁江区参与武术健身社区居民活动项目情况

根据表2显示，共13人参加响鞭，占总人数11.81%。响鞭是一种有氧的，轻力量的训练，可以增进身体的协调能力，声音响亮，舞起来威风凛凛，但是练起来有一定难度，所以选择这个项目的人不多。共35人参加太极拳，占总人数31.81%。可以看出练习太极拳的人数占很大一部分，太极拳在我国传播广泛是国际级非物质遗产，是高层次的的人体文化。锻炼练习者的意、气、形、神。其运动特点连贯、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济，所以深受老年人欢迎。共17人参加养生功法，占总人数15.45%。养生功法具有预防疾病、保健强身作用，达到延年益寿的功效。可是练习的人数不多，说明社区居民对武术健身的了解还不是很全面。共25人参加竞技武术，占总人数22.72%。虽然有一部分人喜欢竞技武术，但是竞技武术专业性较强，动作难度高，让许多人无法坚持下去（见表2）。

表2 松原市宁江区参与武术健身社区居民活动项目调查表（N=110）

松原市宁江区社区居民在参加武术健身活动当中对场地的选择更多的人倾向于选择公园、广场、学校。可见社区居民普遍选择在自己居住的居民区广场，学校等公共场所，其原因是距离近、场地宽阔、不收费，更符合大众健身的需求（见表3）。

表3 松原市宁江区参与武术健身社区居民活动地点调查表（N=110）

2.1.4 松原市宁江区参与武术健身社区居民对武术健身了解情况

虽然武术在我国有浓厚的群众基础，但松原市宁江区社区居民对武术的健身知识的了解情况不是太理想。共有37人十分了解，占总人数的33.63%。而且在松原市宁江区社区居民中参与武术健身锻炼的主要是中老年人。社区居民受我国传统观念的影响，对武术有偏见，大部分居民认为武术让男性学习比较好。而女性学习武术就会受到否定，没有准确认识武术，影响我国武术的推广和发展。（见表4）。

2.2 松原市宁江区社区武术健身活动的推广策略研究

2.2.1 开展趣味性武术健身活动，鼓励青少年参与

武术具有表演和技击两大特色，在武术健身活动中应该充分发挥两大特色，互相结合，将娱乐与竞技相结合。将武术的特色充分的融入武术健身活动之中，开发合理的武术健身方法。松原市宁江区社区武术健身活动多为“健身”为目的，应开发“游戏性”武术来作为武术健身活动的内容之一，或者制定一些武术表演操，使青少年们提起参加的兴趣。

表4 松原市宁江区参与武术健身社区居民对武术的了解情况调查表（N=110）

2.2.2 武术健身活动的宣传

武术健身活动的宣传，应充分利用报纸、杂志、宣传栏等传统宣传工具。以及现代的传媒、广播、论坛等现代化传播手段来宣传武术健身活动。让社区居民全面的了解和认识武术健身活动的优点，充分发挥武术健身活动在全民健身计划中的重要作用。使居民能够结合自身的实际情况，根据自身的兴趣爱好，运动特点，选择与自身条件相对应的武术项目进行健身活动。让武术健身活动变得丰富，吸引更多的社区居民参与到武术健身活动中来。

2.2.3 公益性体育场建设和武术健身场所的开放

林语堂的中西方语言及文化功底颇为深厚，同时，他在译创工作中还秉承着“读者意识”的原则。所以，在林语堂的译创作品中，西方读者能够更加准确、清晰地了解到中华文化、中国精神、以及中国人的生活智慧。西方读者通过林语堂的译创作品可以充分地领略到中国智慧的独特魅力。

政府部门及社区单位，要投入武术健身活动需要的人力、物力以及财力，把武术健身需要的基本设施进行健全，建设公益性体育场和武术健身场所。在松原市宁江区进行规划的时候，应该为社区居民的武术健身活动建立固定的场地，满足社区居民武术健身活动的需求，推动松原市宁江区社区武术健身活动的推广和发展。

2.2.4 武术知识的普及，引导居民形成理性认识

武术健身运动具有群众基础，深受社区居民的喜爱。武术运动内容丰富，门派众多，练习形式多种多样，不同种类的武术运动健身功能不同。在武术健身活动开展过程中，要结合每一个社区的具体情况，普及武术知识。通过组织观摩、表演、比赛等形式让居民形成理性认识，扩大横向和纵向之间的交流，使武术健身活动的开展具有较强的活力。引导居民形成理性认识，让居民知道武术人人可以练习，提高社区居民参与武术健身活动的积极性。

2.2.5 武术指导员的培训教育，和政府干预手段

挖掘武术专业的指导性人才，并选聘这些武术专业的人才作为教练，对社区居民的武术健身活动进行指导和培训，使松原市宁江区社区居民武术健身能够顺利的推广和科学的开展。还要定期对武术领域的人才进行培训、指导，使他们拥有足够的武术专业技能和指导武术教学的能力，充分提高松原市宁江区社区武术指导员的教学力量。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）现阶段参与武术健身的人群主要为年龄较大的中老年人，年轻人对武术健身并没有盎然的兴趣。

（2）虽然武术健身项目的种类繁多，但是社区居民参与武术健身活动的项目较少。

（3）参与武术健身的居民主要活动场所都是在学校、公园、广场等公共场所进行武术健身活动，武术健身活动场所的数量极少。

（4）只有很少一部分人了解武术健身，大多数居民对武术健身了解程度浅显。

3.2 建议

（1）加强社会组织与学校的联系，开发“游戏性”武术，激起青少年的学习兴趣，鼓励青少年加入到武术健身这项活动。

（2）加大对武术健身的宣传力度，形成自主健身意识，建立良好的科学的武术健身氛围。

（3）建立固定的武术健身场地，创造出良好的练武环境。根据居民健身的空间特点，规划空地供居民武术健身之用。

（4）争取政府部门支持，适当增加政府干预手段。加强社区居民对武术知识的普及，邀请专业的高水平的武术运动员，进行武术表演、举办武术比赛、武术专家进行武术知识讲座等方式引导居民形成理性的认知。