旱鸭子·飞鱼

徐嫣然

暑期将至，妈妈给我在宇安体育馆报了一个游泳班，我很激动，天天数着日子，迫不及待地想去游泳。

我可总算熬到了这一天。到了体育馆换好泳衣，进入泳区，一股强烈的消毒水味扑面而来，我看着大片的池水，跃跃欲试。

跟着教练做完热身运动，我们来到泳池边。首先是憋气。我们脸朝水面，深吸一口气，把脸深深埋入水中，就在我快憋不住气的时候，教练伸出了“援助之手”，说：“抬头！”我猛地抬起头，啊，这口气真是太爽了，刚才都快憋“死”我了。

然后就是下水。教练为我们戴上浮标，我们各自拿上浮板就下了水。因为我还没适应水溫，所以在水中瑟瑟发抖，上牙和下牙直打架。教练让我们在小段距离中来回游，我们就向地面蹬腿。

慢慢地我就一点儿一点儿地失去了我的浮具：浮板变浮棒，浮棒变臂漂，最后只剩浮标……我慢慢适应在水中的姿态，在水中蹬着蛙泳腿，划着蛙泳手，“一，二，三;一，二，三”地默数着，自己一点点儿地前进。

终究还是到了这一天——解浮标。教练对我说：“我带着你解掉浮标试一试吧！”啊！解掉浮标，就像剪断了我那唯一一丝生的希望啊。“我……我不敢。”教练向我投来命令的眼神，伸出手，比着“5，4，3，2，1”，我咬了咬牙，心想：该来的迟早会来的，何不早点儿面对它呢？反正教练就在旁边，试一试吧！我一蹬墙壁，尽管心中带着无限恐惧，但还是按之前掌握的动作要领开始游起来。“一，二，三;一，二，三……”我紧张地默数着，心中十分焦虑，生怕溺水身亡离开这个美丽的世界。当然，事实证明我是真的想多了。因为经过反复的练习，我这只“旱鸭子”已成功蜕变成一条“飞鱼”啦。

（指导老师：金燕平）

飞鱼不是一天练成的

饭要一口一口吃，事要一点儿一点儿做，旱鸭子变飞鱼也不是一天练成的，需要加两分兴趣，两分热情，两分坚持，四分努力，再来点耐心做辅料，才能得到十分的成果。游泳既能强身健体，增强抵抗力，又能长个子，对青少年身体发育有很大的好处。像小作者一样，做一只灵活的飞鱼，绝对是一个不错的运动选择。（青 柚）