做“脸操”面瘫好得快

面瘫又称面神经麻痹，是以面部肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。主动的面肌功能训练主要是增加局部组织的血液循环，同时，可以促进神经兴奋，有效地防止失用性萎缩，促进运动功能的恢复，使受损的面神经髓鞘和轴突得以再生和康复。患者可常做以下5个动作：

抬眉 有节律地用力将双眉抬起。

闭眼 有节律地用力挤眼使上下眼睑闭合。

鼓腮 闭住双唇，有节律地鼓起双腮使之不漏气。

吮嘴 用力吸吮雙颊使嘴噘起呈“O”形，两颊内陷。

浴面 搓热双手，双掌进行面颊部、眼部、额部按摩。

这5个动作每天做8次。